Que o ganhador da proteína é diferente e o que é melhor: descrição, composição, características da aplicação e do viajante

Data:

2018-06-20 16:30:12

Pontos de vista:

262

Classificação:

1Como 0Não gostam

Compartilhar:

Table of contents:

As Opiniões amadores e profissionais de fisiculturismo relativas ao receber diferentes tipos de apoio para treino de substâncias suficiente variam amplamente. Alguém certeza de que a aceitação de quaisquer recursos naturais produtos só prejudica, e alguém acredita inofensivos mesmo a sério drogas, que não é bem assim, e às vezes não são projetados para uso no esporte. Os novatos muitas vezes se perguntam: "o Que distingue o ganhador da proteína?"

o que distingue o ganhador da proteína e a diferença

Aviso

Deve-se notar que, embora o corpo de cada pessoa e funciona de acordo com схожему princípio, mas todas as pessoas têm diferenças significativas. Por exemplo, podem ser: a fonte de dados (altura, peso), o metabolismo, a existência de diferentes reações alérgicas, características individuais e portabilidade de certos produtos, a presença ou ausência de problemas do sistema músculo-esquelético sistema, uma tendência de худобе ou plenitude, e uma série de outros fatores. Por isso, antes de iniciar a recepção de diferentes aditivos alimentares, medicamentos ou vitaminas, você deve consultar com um especialista, um treinador pessoal, e de preferência com a pessoa com a educação médica, afinal, o que é útil para uma pessoa, pode prejudicar o outro.

Principais excipientes

o que incrementador de проетеина diferente

Então, se você ainda se arrisca a beber qualquer os suplementos ou vitaminas, você certamente agudamente a questão sobre o que escolher. A primeira coisa que você deve saber quais são as principais diferenças da proteína do гейнера mais populares na musculação substâncias. Em geral, as duas substâncias são projetados para o ganho de peso e são inofensivos, se não abusar deles (no entanto, isso pode ser dito de qualquer produto).

Além disso, há uma infinidade de diferentes предтренировочных e reconstrução complexos, vitaminas, suplementos dietéticos, por exemplo, cálcio, iodo, мультивитамины, bem como graves de drogas, mas com as últimas não tente mexer, até mesmo os profissionais, assim como os efeitos colaterais do uso de vários medicamentos podem não só riscar o que escreveu progresso esportivo, mas e estragar a saúde.

Mais:

"Гинофорт": instruções de utilização, análogos comentários

“Гинофортç ã o ferramenta de противогрибкового de impacto, a ser usado quando a terapia de doenças ginecológicas de origem diferente. Officinalis eficiência baseia-se no seu ativo a substância, grande desenvolvimento microbiano pa...

"Базирон AC": viajante dermatologistas e clientes, fotos de antes e depois

Considere se ajuda ão Базирон ACç da acne. De acordo com o feedback, é muito eficaz.o Medicamento é um produto farmacêutico com densa gel da estrutura e adequada para a terapia de doenças dermatológicas, como acne, acne e comedões são (...

o tratamento de gastrite folclóricas meios

O tratamento de gastrite folclóricas meios

Os Sintomas de gastrite o Estômago – isso é um saco, interna cuja superfície é coberta por mucosa. A inflamação é a shell e a chamada de gastrite, que pode ser de diferentes graus de gravidade – local de vermelhidão, até uma úlcera. Doenç...

Quanto às vitaminas e substâncias auxiliares, então essa coisa de útil, mais uma vez - se não abusar, porque as grandes dosagens não terá nenhum efeito. Além disso, o melhor é não engolir tudo, e consultar o conhecedor do homem. Por exemplo, alguém irá atender as instalações para o fortalecimento dos ossos e das articulações, e o outro, o atleta pode sentir falta de alguma vitamina, o que afetará a fadiga. É diferente do que a proteína da гейнера e o que é melhor?

As Proteínas

Os Nomes em língua estrangeira podem assustar inconscientes do consumidor, e, na verdade, é apenas normal de proteínas, apenas em um concentrado e seco. Se não é particularmente entrar nos detalhes de produção e processos tecnológicos - a proteína é produzida a partir de leite. A maneira mais semelhante ao cozinhar a ricota e o queijo, mas ele é mais profundo, neste caso, o produto dividem em vários soro de leite e outras substâncias, que não são menos úteis e inofensivos.

Por que a necessidade De proteína?

o que distingue o ganhador da proteína

A Proteína é um dos principais componentes de construção no organismo de um ser vivo. Em particular, ele é responsável pelo crescimento do tecido muscular. O corpo recebe-lo de forma natural, ao receber em alimentos de produtos de carne, ovos, certa alimentos de origem vegetal. No entanto, em termos de formação activa, e sim o total moderno ritmo de vida, quando o homem mal consegue comer, proteína não pode perder.

Os Sintomas de uma escassez de são expressos fortes manifestações clínicas como problemas de pele, dores de estômago e problemas com волосяным o manto e o estado de unha, mas, como regra geral, é raro e não é típico para a maioria das pessoas. Além disso, chama a sistemática de uma alimentação inadequada, a falta completa de produtos de carne na dieta, bem como a desnutrição. Similares do estado exigem cuidados de saúde e de controlar.

Para muitos iniciantes fisiculturistas, muitas vezes, caracterizada por uma pequena falta de proteínas, que é a mais longa recuperação após o treino, aumento da fadiga e reforçado o sentimento de fome. Para alcançar o pleno efeito da prática de esportes requer mais freqüente de alimentação, por exemplo, cinco vezes por dia, um maior número de comer carne e lenta de carboidratos, o cumprimento de dietas especiais e programas escritos treinador. Neste contexto, uma pessoa pode não ter a capacidade de consumir o alimento ideal para o crescimento muscular e o ganho de peso a quantidade de proteína, aqui no ajuda e vêm de esportes suplementos, tais como a proteína. Uma maneira de fazer isso é bastante simples, além disso, ele pode ter uma variedade de aromatizantes e aditivos aromáticos, que fará a sua recepção não é apenas útil, mas também agradável.

Um Incrementador de peso

quais são as principais diferenças da proteína do гейнера

Como a proteína, serve para o ganho de peso, no entanto, tem outra composição e atribuição. A própria palavra é derivada do inglês gain e significa "o aumento, crescimento". O que é diferente de um incrementador da proteína? O próprio aditivo não é apenas de proteína e de hidratos de carbono. Os últimos, geralmente, são os principais componentes deste produto. A porcentagem de conteúdocarboidratos deste aditivo é muito maior que a de proteínas, sendo que eles são diferentes em termos de composição e mente. Algo vai dar-lhe energia, e que vai acelerar o processo de ganho de peso. O que é diferente de um incrementador da proteína no processo de consumo? A resposta é simples - nada. É muito conveniente: diluir a quantidade certa de pó em uma coqueteleira ou conveniente a você um recipiente, despeje o leite, suco ou água. O produto está pronto para o consumo.

O que são carboidratos?

o que distingue a proteína da гейнера e o que é melhor

Se a proteína - material de construção para os músculos, hidratos de carbono é uma usina de energia ou combustível para o seu trabalho. Durante o treino o atleta necessita de uma grande quantidade de carboidratos. Eles, por sua vez, são convertidos em energia e queimados. A falta de hidratos de carbono, expressa a sua magreza e fadiga. Na natureza estão contidos em alimentos vegetais, cereais, кашах, farinha produtos, doces. São divididos em rápidos e lentos. Os primeiros são quase inúteis para o ser humano e até mesmo prejudiciais. É basicamente o açúcar, doces, refrigerantes, lanches e т. д. Eles prejudicam pâncreas e rapidamente são convertidos em gordura. No entanto, em quantidades moderadas, não são uma ameaça, e a glicose é necessária uma unidade cérebro para funcionar.

Carboidratos Lentos mais úteis, eles são mais lentos, se dividem em gorduras e dão mais energia durante o dia. A energia necessária para a manutenção da atividade física e do total de tônus. Pode ser consumido uma grande quantidade de proteína, no entanto, se o organismo não terá falta de carboidratos, o homem rapidamente утомится, e o treino trará menos benefícios.

E ainda: o que é que o ganhador de peso de proteína é diferente?

o que é melhor gainer ou a proteína viajante

Como foi escrito acima, ambos os produtos são projetados para o ganho de peso e massa muscular. Você deve aceitar o que falta em geral dieta. Geralmente, o homem moderno usa mais carboidratos do que proteínas, mas todos individualmente. Ganhador de peso ideais para quem quer ganhar peso, em sua programação, respeitado o equilíbrio como proteínas e carboidratos. Através da composição, eles são ideais para pessoas que acham que seu peso não é suficiente alta e querem nos discá-lo.

As Proteínas mais caber mais experientes atletas. Isto é devido ao fato de que bodybuilders experientes têm um certo progresso e visam aumentar a massa muscular. Além disso, alguns possuem tendência a ganhar e querem levar o peso que eles se alimentem, no entanto, após a reposição com excesso de peso o corpo a precisar de material de construção, aqui e vem para ajudar a proteína. Com base nisso, pode-se dizer que a proteína ideal para quem tem presente o excesso de peso. A gordura é queimada, no entanto, os músculos precisam de material de construção. Agora, nós e responderam a perguntas sobre o que é diferente de um incrementador da proteína, que é a diferença entre essas substâncias.

Ambos os suplementos são úteis e de uma forma boa. O que é melhor - incrementador de peso ou a proteína? Viajante e de uma e de outra substância, muitas vezes positivos. Eles amado como profissionais e iniciantes da musculação. O mais importante é escolher o produto que é certo para você. Ao selecionar necessária suplementos devem consultar um personal trainer ou um médico, bem como examinar cuidadosamente a composição comprado você substâncias.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/380-than-a-weight-gainer-from-protein-is-different-and-what-is-better-desc.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/619-chym-geyner-ad-prate-na-adrozn-vaecca-shto-lepsh-ap-sanne-sklad-asabl-.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/616-als-gainer-aus-protein-ist-anders-und-was-ist-besser-beschreibung-zusa.html

En: https://www.tostpost.com/health/7585-than-a-weight-gainer-from-protein-is-different-and-what-is-better-desc.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/621-que-ganador-de-peso-de-prote-na-es-diferente-y-lo-que-es-mejor-descrip.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/380-than-a-weight-gainer-from-protein-is-different-and-what-is-better-desc.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/379-gainer.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/619-ol-geyner-zhyl-y-protein-erekshelened-zh-ne-zha-sy-sipattamasy-ramy-er.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/622-ni-gainer-od-proteina-r-ni-i-co-jest-lepsze-opis-sk-ad-funkcje-aplikac.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/625-daha-gainer-dan-protein-i-in-farkl-ve-daha-iyi-oldu-unu-a-klama-kompoz.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/621-chim-geyner-v-d-prote-nu-v-dr-znya-t-sya-scho-krasche-opis-sklad-osobl.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/442-than-a-weight-gainer-from-protein-is-different-and-what-is-better-desc.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

Comentários (0)

Este artigo possui nenhum comentário, seja o primeiro!

Adicionar comentário

Notícias Relacionadas

Úlcera em pênis. Do que curar feridas no pênis?

Úlcera em pênis. Do que curar feridas no pênis?

Bastante desagradável sintoma que pode falar sobre a ocorrência de várias doenças em homens, é considerada a praga do membro. E o mais importante, o que eles devem fazer, com a manifestação desse sintoma, imediatamente contactar c...

Gordura гепатоз hepática: o tratamento folclóricas meios (comentários)

Gordura гепатоз hepática: o tratamento folclóricas meios (comentários)

o Filtro do corpo humano é o fígado – o maior dos órgãos internos, atuando no organismo mais de 500 funções diferentes e se escondendo sob um robusto peito. Sua média de peso de 1,4 kg, o que equivale a cerca de 1/50 da mass...

Ревматоидные nódulos (foto)

Ревматоидные nódulos (foto)

o Diâmetro ревматоидных nódulos é de 2-3 мм. geralmente, em pacientes comemorado muitas erupções. Ревматоидные nódulos não provocam dores. Eles têm cerca de articulações. Em particular, muitas vezes é o nódulo reumatóide no cotove...

Nucal nervo, inflamação: sintomas e tratamento

Nucal nervo, inflamação: sintomas e tratamento

Nucal nervo, inflamação, a qual é causada por защемлением próximas tecidos, causa o doente ao homem uma infinidade de sofrimento. Quando são surpreendidos com a progressão da doença de costas na região do pescoço. A dor se torna i...

Гонартроз da articulação do joelho

Гонартроз da articulação do joelho

Гонартроз da articulação do joelho (osteoartrose) está em primeiro lugar entre os outros артрозов que afectam as articulações dos membros. O seu aparelho o nome de "a deposição de sais de". Na verdade, realmente, гонартр...

Nutrição em grupos de sangue: produtos e recomendações

Nutrição em grupos de sangue: produtos e recomendações

o que só modos de alimentação, nem as pessoas têm inventado na busca por um corpo esguio, sucesso com o sexo oposto e juventude: a partir de extrema fome a abordagem matemática, através especialmente populares protéica da dieta e ...