利用亚麻籽效益健康

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2019-08-05 22:10:16

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使用亚麻籽是广泛存在远古时代,当它不仅用于织物,但也用于烹饪。 事实证明,即使在青铜时代的人能够产生籽油是冷压。

使用亚麻籽在世界许多地区的亚麻籽被用于烘焙面包产品,以及在制造其他的菜肴。 在俄罗斯使用不是作为开发作为在欧洲国家,但是,我们开始密切关注的有益性质的亚麻的种子。 在我们今天许多研究有关影响的产品对人类健康。 在美国和加拿大的建议对于日常使用。 亚麻籽有一个独特的组成,使它变得如此普遍存在的世界。

亚麻籽非常有用的,因为它们含有的脂肪酸的植物来源:omega-3、第6和9。 它是已知的,该人的身体可不会自己产生这些酸,因此,这是非常重要的,这些物质的来自外部的足够数量。 此外,该组成的亚麻籽包括这样的元素,如钾、钙、铬、铁、碘和其他许多人。

的正常健康的身体需要的纤维,这清洁 它恢复正常功能的胃肠道。种子的白色亚麻白色亚麻籽包含从35%至43%的食物纤维。 百分之七的家庭债务还清是纤维。

你可以吃种子的麻作为一种补充,或者分开。 你可以把它们添加到土豆泥、沙拉酱料、麦片粥,等等。 也是可能的,混合的种子有奶酪、酸奶或乳。 这给出了一个有用和最美味的产品。

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使用亚麻籽在各种各样的菜不会影响技术的他们准备。 营养值增加,因此质量的增加明显。 采用碾磨的种子,这是能够进行煮汤,类似于冻。 对于它的生产需要泼冷水一汤匙的种子,煮他们十五分钟。

麻种子

使用亚麻籽在医药

这种产品被广泛用于治疗癌症,因为它包括lingani减缓肿瘤细胞生长的所有阶段。 亚麻籽有助于反许多疾病,其中包括如下:

血栓形成。

P-糖尿病。 由于一个成员的亚麻籽ω-3脂肪酸、强度的胰岛素的行动明显增加。 与此同时,显着降低的内容的胆固醇血。

P-所有可能的故障的甲状腺。

P-任何肝的疾病。 运作这一机构变得更加激烈。

P-高血压力。

P-违反条件的皮肤头发。

的弱点在体的一般性的。

存在寄生虫的身体。

与所有这些和类似的并发症使用亚麻籽将大大促进人的条件,以及有助于迅速恢复。


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En: https://www.tostpost.com/health/13132-the-use-of-flax-seed---benefit-for-health.html

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