萝卜在怀孕期间?
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的女人怀孕、健康vitaminized食物只是需要的，它对任何人都不是秘密。 因此，在饮食上的未来的妈妈应该包括水果和蔬菜，包含维生素、纤维、酸和矿物盐。 蔬菜和水果作出贡献的饱和的体所需的营养，并且还产生的利尿剂和泻效果。
所有这一切都表明，关键的健康的妈妈和未出生的婴儿是适当的营养期间的携带一个孩子。 但请记住，并非所有的水果和蔬菜，可以产生有益的影响的主体。 为了不向恶化的健康和不伤害宝贝，你需要划分的食物进入强制性的和不必要的。 在本文中，我们将重点放在这个味道好，期待已久的春植物，像一个萝卜。
组成萝卜
许多妇女在一个有趣的位置有关的问题是否吃萝卜在怀孕期间。 为什么不呢？ 因为有如此多的营养! 部分萝卜包括纤维、糖、油脂、水杨酸酶和各种维生素如A、K、C、B2、B1、B6，PP. 此外，组件的萝卜是盐镁、钾钠、磷钙和铁。 低百分比的氟也是部分的这种蔬菜。 此外，萝卜含有蛋白质，它是一半多在南瓜，瓜、茄子、西红柿。 稍尖锐的口味这种蔬菜生产的芥末必要的石油。
萝卜在怀孕期间使用是有用的，因为它提供适度炎和胆的效果。 胃口在使用这种产品增加，它也提高了空和蠕动的胃部。 由于果汁的萝卜，激活新陈代谢和消化。 除了基本属性的这种蔬菜防止了癌症的发展。 这种产品是有益的，不仅怀孕，而且在病人超重，谁有坏的肝脏或问题与胆的，也是有用的痛风或糖尿病。
的好处礼帽
应当指出，这是有益的，不仅萝卜在怀孕期间，但是她的上衣。 在上面的这种蔬菜包含相同的维生素，在萌芽状态。 树叶也有苦味，但尽管如此，他们有相当愉快的味道。 你可以用它们作为一种调味料的任何菜，诸如肉、马铃薯、汤、鱼类和各种菜。 合上这种菜类蔬菜如欧芹、洋葱、莳萝。 萝卜在怀孕期间可以食用新鲜和熟，但你不应该忘记的事实，即新产品保留所有维生素和营养。
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的好处萝卜在怀孕
春家庭债务还清这样一个时期的身体只是需要维生素。 并且不要买萝卜在这个时候仅仅是愚蠢的，不仅怀孕的妇女，但也是普通的人。 但是，为母亲新鲜的多汁的、年轻的根源是不可替代的春天。 正如已经提到的，这种蔬菜包含钙，没有它，就不可能形成的骨骼和肌肉组织中的胎儿。 还该部件的萝卜叶酸。 这种维生素降低了风险，胎儿出生缺陷。
钾、磷、锰酸钠、铁、锌、铜家庭债务还清所有这一切都是包括与这种蔬菜，它是在这些组成部分是需要一个怀孕的女人的身体。 在牺牲的维生素K和C，其中包含的产品是防止出血的交付时期。 萝怀孕期间是有用的，它含有一种天然纤维数量大，并且由于这normalizerbase粪便，防止便秘、消失肠的问题，这在怀孕期间经常发生。 所有这一切都表明，萝卜不仅是必要的，但即使是需要一个怀孕的女人.
损害
但在某些情况下，萝卜可能是有害的。 这种植物是不期望使用原始的，尽管有大量的维生素，它会消失在热处理。 如果萝卜在怀孕期间食用新鲜的，它必须非常好用，或者用沸水，因为否则的话你可以拿起沙门氏菌或大肠杆菌。 它是所有关于病原微生物包含在原蔬菜。 他们可能发展某些感染。 最好不要引起对身体的危害，萝卜消耗蒸形式，这将有助于减少肠胃气胀.
萝卜在怀孕期间。 禁忌
除了有益的性质有一个明确的禁忌，其中采用这一根本需要，以抵消. 萝卜就是不希望使用在病人患有疾病的肠胃，如溃疡、胃炎、肠胃气胀。 消除这种产品从饮食需要人们曾有一笔或者心脏病发作，如萝卜可以有助于形成血栓形成。
愈合性
民间的药品允许使用萝卜头痛和坐骨神经痛。 还有蔬菜使用在编写的美容面膜。 你可以吃萝卜在怀孕期间，以避免秘，这往往伴随携带一个孩子。
这可以得出结论，利益的这种根植物非常大，因此它可以很容易地加入日常饮食的一个怀孕的女人，你只需要按照简单的规则。
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