Beslenme, kan grupları: gıda ve öneriler

Tarihli:

2018-06-20 03:00:17

Görünümler:

561

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Sadece Ne modu güç ne de bir icat peşinde insanlar ince vücut, başarı var karşı cinsten ve gençlik: aşırı açlık kadar matematiksel bir yaklaşım ile özellikle popüler protein diyetleri ve besin аюрведу. Diyet kan grubu ortaya çıktı 15 yıl önce ne zaman bir amerikan doğal tıp doktoru Peter D’Adamo ve yazar K. Whitney yayımlanan kitap «Dört kan grubu — dört şekilde sağlık». Popülerlik böyle bir güç modu o zamandan beri, sadece yıldan yıla artmaktadır. Sırrı bu diyet ne kadar etkili?

Kan Grubu ve daha da onu "yemek"

Beslenme kan grubuna göre — diyet, dayalı teorisi hakkında, evrim, insan, sırasında hangi doğal yollarla oluşmuş dört ana tipi kan. Bileşimi kan (plazma, eritrosit, trombosit ve lökosit belli oranlarda) tüm insanların aynı ve «sıra numarası,» belirlenir varlığı veya yokluğu özel molekülleri kırmızı kan hücrelerinin yüzeyinde — kırmızı kan hücreleri ve antikorlar onu bir plazma. Bu kombinasyon belirler bağışıklık sisteminin bir reaksiyon. Örneğin, transfüzyonu uygunsuz kan hücreleri saldırı «düşman».

ürünler kan grubu

Uluslararası uygulamada kan grubu belirtilir sistemi ABO ve Rusya bunları kabul «kabul». Bu yüzden, Oh-grubu — bu ilk Ve — ikinci, — üçüncü, AB — dördüncü. Bilmece, neden aynı zamanda hastalara yardımcı nakli sırasında büyük kan kaybı, ve diğer sadece ускоряло ölümü, ortaya avusturyalı doktor Karl Ландштейнер 1901 yılında. O açtı kan grubu.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Kısa Bir süre tıp uygulamaları ve bilim adamları, teorisyenleri geçirdi paralellikler. Meğer arasındaki ait bir kan grubu ve yatkınlık, belirli bir hastalık için bir bağlantı var. Ve gün batımında yirminci yüzyılın amerikalı doktor Peter D’D'adamo göre yıllık çalışmalar babası James, sonucuna kullanımı bu veya diğer ürünler için, insan bağlıdır, onun kan grubu.

1996 yılında D’Adamo yayımlanan bir kitap haline gelmiştir amerikan bestseller. «doğru, kan grubu» topladı olumlu tepkiler mükemmel ünlüler. Diyet гемокоду aynı prensibi temel, ama daha detaylı. Almak için kişisel bir liste, izin verilen ve yasak ürünler koymak gerekir yaklaşık 300 dolar — bu iyi bir kar getiriyor, klinikler ve özel диетологам, müşterilerine yardımcı olmak ve kilo vermek için doğru.

Teorisi diyet kan grupları

Kitabın Yazarı önerir tüketilen gıda grubuna göre kan dayandırır fikirler, belirtildiği gibi, teorisi hakkında, evrim. Peter D’Adamo inanıyor gelişim sırasında insan kan kompozisyon видоизменялся bağlı olarak güç.

Yani, ilk insanlar Yeryüzünde vardı aynı grup — ilk. Onlar meşgul avcılık ve avcı-toplayıcı, tüketilen protein ağırlıklı gıdalar yani et kendi kesilen hayvan. Bir sonraki aşama evrim damgasını vurdu gelişimi tarım. Menü insanların daha çeşitli hale geldi bitkisel gıdalar, bir kan yapısı değişti. Yani ortaya ikinci grup.

ürünler kan grubuna göre 1 pozitif

Daha Sonra insanlığın başlangıcı одомашнивать vahşi hayvanlar. Bir sonucu olarak mümkün hale gelmiştir yeme süt ve süt ürünleri yaşamıştır aşağıdaki kan yapısında değişiklikler. Bu nedenle, ortaya çıktı ve insanlar ile üçüncü grup olan yazar sistemi güç denilen «göçebe» (onların ataları led ağırlıklı olarak göçebe yaşam tarzı).

Işte temsilcileri, dördüncü grup nispeten yeni — sadece yüzyıllar önce 15. Modern bilimsel topluluk tarafından kabul edilir, bu tür oluşturduğu karışım, ikinci ve üçüncü gruplar olmasına rağmen, dördüncü hala tam olarak araştırılmamıştır. İnsanlar dördüncü kan grubuna uygun yiyecekler ve bitkisel ve hayvansal. Atalarının ikinci grup onlara kalmış bir aşk орехам ve mercimek, ve üçüncü — olumsuz reaksiyon, vücudun buğday, susam, fasulye ve mısır.

Özü fikirleri Peter D’Adamo

Amerikan doğal tıp doktoru olduğunu iddia nedenleri aşırı kilo ve hastalıklar şunlardır; yanlış beslenme. Yani, örneğin, bir ısrar, bir çocuk için ilk kan grubu yedik püresi ve makarna, veliler tedarik vücudu yabancı bir gıda. Karbonhidratlar kötü, sindirimi sonucunda haline toksik, kurşun, obezite, metabolizma ihlal neden olabilir çeşitli hastalıklar vardır. Böyle bir şey olmadı, Peter D’Adamo önerir sopa bir menü tasarlanmıştır belirli bir kişi için doğa.

Özü gıdalar yeme kan grupları gibi, zaten belli oldu, amacı, beslenmek için o gıda için tercih atalarımız. Bu yüzden, insanlar ilk kan grubu temel bir diyetin parçası olmalıdır et, izin küçük bir miktar sebze. Torunları кроманьонцев ve bugün ile başa çıkmak için protein, hangi yönetmek maksimum fayda elde.

3 kan grubu beslenme ürünleri

Medyaya ikinci bir grup daha uygun bir bitkisel gıda. Peter OnlaraD’Adamo danışmanlık geçmek vejetaryenlik ve diyete eklemek sadece küçük bir miktar proteinli gıdalar. Sindirim sistemi insan ile üçüncü kan grubu iyi beslenme, et ve süt. Onlara bir tavsiye süt ürünleri, balık, kuzu ve sığır eti. En zor ve nadir — dördüncü grup. Bu olanlar uygun deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, fındık, soya fasulyesi, yeşil sebzeler.

Her avcı bilmek istiyor

Hangi kan grubu hangi ürün uygundur? Biz anlaşma sırayla. İlk grup, örneğin, bugüne kadar sahip yaklaşık %33'ü, Dünya nüfusunun. Var böyle insanlar, güçlü sindirim sistemi, sık sık aşırı asit mide. Grup şeklini aldı o zamanlar bu adam az kullanmadım bitki besin yoktu, onun menü pastane ve krup. Bu nedenle, optimal beslenme için «avcılar» diyet bol protein diyet.

ürünler için 1 kan grubu

Hızlı bir metabolizma ve kilo ortam ilk grup teşvik herhangi bir et ve sakatat, kümes hayvanları, deniz ürünleri. Süt ve süt ürünleri için 1 kan grubu tüketilebilir sadece süt, soya ve aynı peynir, baklagiller — benekli fasulye, meyve ve sebze — enginar, maydanoz, ıspanak, brokoli, pekin lahana, pancar yaprakları, elma, kabak, incir, черешню, erik, kuru erik. İzin sarımsak, biber, köri, soğan, yaban havucu, ceviz, keten tohumu, zeytin yağı. İçmek için tavsiye edilir taze sıkılmış ananas, erik, kiraz, meyve suyu, çay, ıhlamur ve kuşburnu, infüzyon ve decoctions maydanoz ve karahindiba, soda içecek.

Gıdalar Arasında (1. grup) kan, sindirim sistemi «avcılar» tepki nötr (önerilen kullanımı sınırlı miktarda), vurgulamak ve tavuk eti, крольчатину ve ördek, kabuklular, ev yapımı peynir ve süt, peynir, soya fasulyesi, bezelye, fasulye, buğday, pirinç, arpa, irmik, darı, ekmek, isveçli, domates, havuç, biber, dolma, soğan, karpuz, salatalık, ananas, kavun, karamuk, üzüm, kızılcık, nar, kuru üzüm, armut, greyfurt, kivi, limon, ahududu, şeftali ve nektarin, mantar, badem, fındık, reçel ve marmelat, ayçiçek ve soya yağı, hardal, yağ, morina karaciğeri. İçecekler sınırlı miktarda tüketilebilir infüzyon ahududu, nane, papatya, ekinezya, kekik, kırmızı ve beyaz şarap, domates ve huş ağacı, üzüm, limon, havuç, kayısı, greyfurt, nar suyu, bira.

Kötü sindirilir ve yavaş metabolik süreçleri gibi gıdalar kan grubu 1: domuz eti ve kaz, herhangi bir balık havyar, herhangi bir yoğurt, kefir, inek sütü, peynir, ekşi krema, herhangi bir peynir, dondurma, kiraz ve herhangi bir unlu ürünler, makarna, patates, turşu ve turşu, portakal, çilek, mandalina, dani, hindistancevizi, mantar, yer fıstığı ve fıstık, ketçap, biber, sirke. İçecekler değer vazgeçmek güçlü alkol, soda, siyah çay ve kahve, herhangi bir içecek ile yerine şeker. Bu ürünler kan grubu (1 pozitif veya negatif) olacaktır sadece kilo alımı ve gelişimi, çeşitli hastalıklar. Daha iyi yemek için bir yemek listesi tavsiye edilen veya izin verilen sınırlı sayıda.

gıda kan grubuna göre 2 pozitif

Diyet ve gıdalar kan grubu (1 pozitif/negatif) tamamlanmalıdır motor aktivite, resepsiyonlar diyet takviyeleri ve vitamin kompleksleri. Sahipleri kan grubu ilk önerilen aktif sporlar, örneğin, koşu ve iletişim sanatları, sürme, paten ve bisiklet, kayak, herhangi bir aşırı türlü, aerobik. Ayrıca almak gerekli b grubu vitaminler, iyot ve kalsiyum, vitamin K. önlemek için daha İyi bir vitamin E ve A.

Daha bayram "земледельцу"

En büyük bugüne kadar kan grubu — ikinci (37,8% nüfus). O ortaya çıktı zaman eski ataları, modern insanın yorgun koşmak gıda ve bundan da bir çeşit istikrar geçti, yerleşik yaşam. Bu insanlar övünme güçlü bir sindirim sistemi veya yüksek bağışıklık, bu nedenle en uygun beslenme onlar için — bu vejetaryenlik ya da yakın bir şey ona. Düşük asitlik izin vermez «çiftçiler» kolay ve hızlı bir şekilde absorbe ağır yemek.

ürünler 2 kan grubu

İzin verilen proteinli gıdalar için 2 grup kan — bu balık (ringa, sazan, balık ailesi, Somon, levrek, morina, alabalık, uskumru), baklagiller (soya fasulyesi, siyah, mercimek). Ü uygundur: buğday, pirinç, yanı sıra şarap ve yulaf unu. Gıda, 2 kan grubu (pozitif veya negatif, daha ayrıntılı ayrılık menü rh faktörü bu sistemde yok) eklemek istediğiniz diyet «çiftçiler» - her türlü meyveleri, sebze ve meyve. Uygun elması, brokoli, ananas, havuç, enginar, soğan (herhangi), lahana, alabaşlar, lingonberry, kiraz, ıspanak, incir, şalgam, kabak, limon, erik, elma, erik. İzin: yer fıstığı, hardal, istiridye. İçecekler metabolizma hızlandırır su, biraz подкисленная, limon suyu, meyve suyu (greyfurt, ananas, kayısı, kiraz, erik), kaynatma alıç, ekinezya ve papatya, yeşil çay, siyah kahve, kırmızı şarap.

Nötr ürünler için 2 grupkan şunlardır: tavuk eti, yumurta, mersin balığı, turna balığı, ton balığı, yoğurt, kefir, ev ve krem peynir, süzme peynir, yumuşak ve yarı yumuşak peynir. Fasulye sınırlı miktarda yiyebilirsiniz bezelye, yeşil bezelye, fasulye (beyaz ve спаржевую). Sahipleri için negatif veya pozitif 2 kan grubu beslenme ürünleri (nötr) sebze ve meyveler şunlardır: havuç, karnabahar, kereviz, pancar, karpuz, üzüm, salatalık, armut, üzüm, kivi, çilek, şeftali, frenk üzümü, ahududu, trabzon hurması. İzin verilen sınırlı sayıda: arpa, darı, yulaf ezmeli kurabiye, mısır ve yulaf gevreği, pirinç, buğday ve çavdar ekmeği, fındık, badem, margarin, yağ izin verilen soya ve ayçiçeği. Bazen, içki beyaz şarap, kızılcık, üzüm, elma, nar ve смородиновый meyve suları, bitkisel çaylar, nane, karahindiba, ıhlamur ağacı ve ahududu.

ürünler kan grubuna göre 2 pozitif

üzerinde Olumsuz bir etkisi sindirim sistemi ve genel sağlık durumu var, bu tür ürünler kan grubu (2 pozitif veya negatif, yani «çiftçiler»): domuz eti, kuzu eti, dana eti, крольчатина, karaciğer ve kalp, pisi balığı, tuzlanmış veya salamura ringa balığı, kabuklu deniz ürünleri, kalamar, balık yumurtası, havyar, hake, yayın balığı. Tavsiye edilmez yenen süt, yağlı peynir, ürünleri, buğday unu, hamur işleri, tahıllar, sıvı ve makarna, müsli. Liste, istenmeyen sebze ve meyve kısa: lahana, domates, portakal, muz, mandalina, biber, hindistan cevizi, mango, zeytin, kavun. Değil tavsiye edilir yemek gibi soslar ve baharatlar, beyaz biber, sirke, ketçap ve mayonez. İyi içmek, domates ve portakal suyu, bira, gazlı su ve içecekler, limonata, siyah çay, kokteyl votka ile.

Gelişmiş insanlara ikinci bir grup almak için tavsiye edilir, folik asit, vitamin b12, c, E vitaminleri, demir, krom, selenyum, kalsiyum, çinko, bitkisel tentür ve çayları. Sınırlamak değer A vitamini spor tavsiye türlü ve sakin fitness, örneğin, yoga, yüzme veya pilates.

Diyet için hemen omnivores

Ne zaman adam ayrılmaya karar verdi tanıdık yerler ve arama gitmek için nerede daha iyi olacak, o gerçekten müslüman göç liderliğindeki bu grup yarışları sonucu, ve oluşan üçüncü bir grup. Şimdi onun sahipleri gezegende yaklaşık %20. Onlar farklı, daha iyi bir yeteneği uyum, dış çevre. «Göçebe» hemen hemen omnivordur. Onlar iyi (karşılaştırıldığında sahipleri ile diğer kan grupları) metabolize süt ürünleri ve süt.

ürünler için 3 kan grubu

Listesine protein ürünleri için 3 kan grubu: kuzu eti, yumurta, крольчатина, pisi balığı, levrek, marine edilmiş ringa balığı, morina. Süt ve süt ürünleri her türlü uyacak. Ü seçmek için daha iyi, pirinç, yulaf. İyi sindirilir sahipleri üçüncü grup, her türlü lahana, üzüm, erik ve elma, pancar, kızılcık. İçecekler tüketilmesi tavsiye edilir bitkisel çaylar, üzüm, ananas ve kızılcık suyu.

Nötr ürünler için beslenme 3 kan grubu: karaciğer, sığır eti ve dana eti, sazan, taze veya salamura ringa balığı, kalamar, ton balığı. Küçük miktarlarda, zaman zaman yemek hamur işleri ve makarna, irmik, salatalık, kavun, armut, böğürtlen, çeşitli turşu ve turşu, mantar ve istiridye mantar, ıspanak, portakal, şeftali, kivi, limon, ahududu, nektarin, черешню, yaban mersini, greyfurt. Bazen kendinizi şımartmak için tatlı. Tüketilen bal, şeker, reçel ve marmelatlar, meyve. İçecek aşağıdakileri: bira, çay, şarap (kırmızı ve beyaz), kahve, bitkisel çaylar, nane, papatya, ekinezya, havuç, erik, portakal, limon ve elma suları.

Gıdalar Yasak kan grubu (3 pozitif veya negatif) şunlardır: domuz eti, kabuklu deniz ürünleri, tavuk eti, ördek, dondurma, mercimek ve fasulye, fasulye, buğday, mısır, inci arpa, müsli, domates, patates, turp, nar, zeytin, kabak, fıstık, ayçiçeği, soya fasulyesi, hindistan cevizi yağı ve margarin, fındık ve antep fıstığı, kabak çekirdeği, ayçiçeği, fıstık, ketçap ve mayonez. Tavsiye vazgeçmek güçlü alkol, gazlı içecekler, limonata, domates ve nar suyu.

Yeme «halkı» ya da «bulmaca»

Bugün sadece %7-8 oranında nüfusa sahip 4. grup. Peter D’Adamo kitaplarında dediği gibi insan «bilmeceler» ya da «kasaba halkı» için, ne bir grup kurdu nispeten son zamanlarda, insanlar göç alan bir yer. Sahipleri kan dördüncü tip var, etkilenen bağışıklık sistemi ve zayıf sindirim sistemi, bu nedenle diyet önemli bir denge ve ılımlılık.

ürünler için 4 kan grubu

İzin verilen gıdalar kan grubu insanlar için-«bulmaca» aşağıdaki: et, koyun, tavşan, hindi, balık ailesi, Somon, mersin balığı, turna balığı, morina, ton balığı, alabalık, balık yumurtası, havyar, yoğurt ve kefir, ekşi krema, peynir, fasulye, mercimek, fasulye, pirinç, yulaf ezmesi ve yulaf ezmesi, brokoli, salatalık, tatlı ve acı biber, ananas, üzüm, greyfurt, limon, elma, kiraz, vişne. Olumlu etkiler sindirim sistemini zeytinyağı. İzin verilen içecekler: yeşil çay, bitkisel çaylar kuşburnu, papatya, ekinezya, ginseng, siyah, kahve, üzüm, kiraz, kızılcık suyu.

Nötr gıdalar kan grubuiçin «halkı» tür: yağ, yumurta, sazan, taze ringa balığı, peynir, bezelye, ekmek, irmik, makarna, inci arpa ve ячневая irmik, белокачанная lahana, soğan, havuç, domates, kabak, karpuz, kavun, patates, zeytin, şeftali, kuş üzümü, istiridye ve mantar, çavdar zencefilli kurabiye, meyveli jöle, reçel, çikolata, kurabiye, bal. Küçük miktarlarda yiyebilirsiniz hardal, mayonez, içmek, ananas, greyfurt, havuç, domates ve elma suları, bira, şarap, soda, su.

Arasında bir yasak gıdalar vurgulamak sığır, domuz ve dana eti, tavuk, somon füme, kabuklular ve kalamar, inek sütü ve krema, krem peynir, buğday, irmik, turp, margarin, ayçiçeği ve tereyağı, yağ, ketçap. İçmek için tavsiye edilmez nar ve portakal suyu, siyah çay, alkol, şekerli soda ve limonata.

diyet, kan grubuna göre 1 pozitif ürünler

Eksileri ve tuzaklar

Kullanımı, gıda kan grubu yok ama bir tehdit durumu, sağlık, örneğin, aksine, монодиет. Seçim oldukça büyük, diyet tüm gerekli besinleri, ayrıca, bazen bir diyet olabilir çeşitlendirmek nötr veya bile yasak ürünler. Ama yine de geçerliliğini olurdu yöntemleri zayıflama şüphelidir.

Görüş, doktorlar ve araştırma sonuçları

İngiltere'de, örneğin, bir çalışma yaptık, katılan 14 bin kadın. Sonuç olarak, bağlantı grubu arasında, güç ve tutku ile obezite değil saptanmıştır. Ayrıca, bölünme gruplar hariç rh faktörü — bu çok basit bir sistem. İfade için kişiselleştirilmiş bir diyet dikkate almak gerekir en az 64 spesifik bir gen sorumlu olan enzimatik ve endokrin aktivite. Ama yine de birçok takipçileri güç modu, geliştirilmiş Peter D’Adamo, başarılı değil, sadece sağlığını geliştirmek, ama sıfırlamak ve tüm yeme önerilen listeler.

Beklenen verim diyet

Beslenme, kan grupları — bu, uzun süreli bir diyet takip ederek, hangi bir kişi değil, sadece neden olur vücudunuzun bir düzen, ama aynı zamanda vücut sağlıklıdır. Diyet sopa az 6 ay mantıklı değil. Beklenen kilo kaybı — eksi üç kilo bir ay için.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/344-food-for-blood-groups-the-products-and-recommendations.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/559-harchavanne-pa-grupah-kryv-pradukty-rekamendacy.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/556-essen-nach-blutgruppen-produkte-und-empfehlungen.html

En: https://www.tostpost.com/health/15723-food-for-blood-groups-the-products-and-recommendations.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/561-la-alimentaci-n-seg-n-grupos-sangu-neos-los-productos-y-las-recomendac.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/344-food-for-blood-groups-the-products-and-recommendations.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/343-food-for-blood-groups-the-products-and-recommendations.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/559-tama-tanu-boyynsha-an-toptary-azy--t-l-k-zh-ne-synystar.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/562-wy-ywienie-dla-grup-krwi-produkty-i-porady.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/559-nutri-o-em-grupos-de-sangue-produtos-e-recomenda-es.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/561-harchuvannya-za-grupami-krov-produkti-rekomendac.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/401-food-for-blood-groups-the-products-and-recommendations.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Herhangi bir işaret sarsıntı – neden doktora

Herhangi bir işaret sarsıntı – neden doktora

beyin biridir en bakımsız alanların insan vücudu, bu nedenle, hata fonksiyonları ve özellikleri modern tıp bilir nispeten daha az. Bilinen tüm – yaklaşık konumunu bölümler beyin, kompozisyon, doku, konum, kıvrımlı, bize tam ...

Diyet kolesistit: haftalık menü

Diyet kolesistit: haftalık menü

Gıda – insan hayatının önemli bir parçası. Fikri olan, doğru gıda alımı, önlemek için birçok ciddi hastalık. Ve zaten herhangi bir hastalığı, daha da önemlisi diyet. Safra kesesi Safra, karaciğer tarafından üretilen, hepatik...

Eksikliği A vitamini Nedenleri ve sonuçları

Eksikliği A vitamini Nedenleri ve sonuçları

mükemmel bir çalışma, vücudun günlük bize gerekli vitaminler. A vitamini eksikliği çok hızlı bir şekilde etkiler harici olarak saç, cilt ve görme. Sık sık onu diyoruz, cilt c vitamini, ima, onun yetenek hızlı iyileşme cilt. Eğer v...

Nasıl ideal kilo hesaplamak büyüme ve diğer göstergeler

Nasıl ideal kilo hesaplamak büyüme ve diğer göstergeler

Dikkatle ağırlığı, kendi vücut izlenen en sık kadınlar, rüya hakkında ince rakam, ya da profesyonel sporcular. Ama, ancak, öğrenmek, ideal kilo hesaplamak, yararlı olacaktır herkes için. Vücut ağırlığı normalin neden olabilir geli...

Tedavi vitiligo ilaçlar ve halk ilaçları? Vitiligo - nedir bu hastalık

Tedavi vitiligo ilaçlar ve halk ilaçları? Vitiligo - nedir bu hastalık

Vitiligo – en неизученная patoloji alanında dermatoloji. Nitelik hastalık kategorisine ihlal üretimini vücutta melanin pigment etkisi altında bağışıklık faktörleri. Bakalım, bu bir hastalık vitiligo. Nelerdir, karakteristik ...

Tedavileri psikoterapist ve neden ona hitap

Tedavileri psikoterapist ve neden ona hitap

bolluğu Rağmen karakterler-psikologlar, şehrin en popüler film ve tv dizisi, birçok kişi farkında değilsiniz, tedavileri psikoterapist. Bu yanlış anlama ağırlaştırılmış zor anlarda hayat, işte o zaman insan ihtiyaç hissediyor yard...