Co to jest wypalenie zawodowe i jak z nim walczyć?

Data:

2018-12-18 08:20:10

Przegląd:

336

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

W ostatnim czasie bardzo często pojawia się taki termin medyczny, jak «zawodowe wypalenie». Po raz pierwszy o nim mówić pracownicy szpitala w Montrealu. Wiele osób uważa, że choroba ta – nie co innego, jak forma depresji. Jednak tutaj jest o czym dyskutować.

Uważa się, że ten zespół – to jedna z form zawodowej deformacji. Wcześniej (w 1974 roku) pojawiło się pojęcie emocjonalnego wypalenia zawodowego. A oto zawodowe wypalenie – jest to proces długi oddziaływania na organizm czynników powodujących stres. I wszystkie są związane z profesjonalnym zatrudnieniem pacjenta. To jest choroba ta – jest to poważny przewlekły proces.

Jak zwykle, ten zespół rozwija się najczęściej u osób, które według rodzaju działalności stale komunikować się z ludźmi lub zajęty intelektualną pracą: dziennikarze, nauczyciele, lekarze, specjaliści różnych dziedzin, i tak dalej. Wypalenie zawodowe ma kilka cech. Tak więc, gdy jego rozwoju występuje pełna apatia do pracy, kolegów (nawet jeśli wcześniej byliście blisko) i do wszystkiego, co się działo, w ogóle. Zazwyczaj pojawia się zwątpienie, człowiek zaczyna myśleć, że jest w pełni kompetentny, ma mało doświadczenia i wiedzy, aby zajmować dane stanowisko lub stanowisko.

Jak zwykle, ten zespół ma jeszcze wiele fizycznych objawów. Rzecz w tym, że w związku z nagromadzeniem negatywnych emocji zasoby energetyczne organizmu zaczynają się wyczerpywać. A to wyraża się w ciągłym uczuciem zmęczenia, zwiększone zmęczenie, zaburzenia snu (regularnie bezsenność). Człowiek staje się bardzo drażliwy, u niego zaczynają się problemy ze wzrokiem i słuchem, uporczywe bóle głowy.

Bardziej:

Krem Boro plus

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

W ogóle, syndrom wypalenia zawodowego może wystąpić pod wpływem trzech czynników:

  1. Osobowego. Jak twierdzą psychologowie, podobnego choroba dotyczy w większym stopniu kobiet. Rzecz w tym, że to właśnie one mają tendencję do bardzo emocjonalnie znosić wszelkie trudności, związane z działalnością zawodową. Również zespół ten najczęściej rozwija się u tych osób, które są bardziej гуманны i skłonne do współczucia. Często uzależniony pomysł, zapalają się, a ich pasja może dojść do fanatyzmu. Również wypalenie zawodowe nie mniej niebezpieczne dla autorytarnych i spokojnych ludzi, u których niski poziom empatii.
  2. Rpg. Ten syndrom występuje najczęściej w tych zespołach, gdzie luźno rozłożone obowiązki i odpowiedzialność pracowników, działania несогласованны, a konkurencja większa.
  3. Organizacyjnego. Zawodowe wypalenie bezpośrednio zależy od poziomu психоэмоциональной działalności (konieczność aktywnej komunikacji, co wymaga emocjonalnych kosztów, podejmowania decyzji, o wysokiej koncentracji na postrzeganiu informacji). Zwiększa również ryzyko zachorowania na zespół niekorzystna atmosfera w zespole: konflikty, biurokracja, konieczność pracy z psychologicznie trudne członkami społeczeństwa (chorzy ludzie, trudnych nastolatki, itp.).

Wielu poważnie uważają, że ta choroba – po prostu fikcja. W rzeczywistości, to jest poważna choroba, która wymaga leczenia. Przy pierwszych objawach należy zwrócić się po poradę do psychologa. Jeśli istnieje jeszcze i fizyczne objawy, należy udać się do lekarza ogólnego.

Profilaktyka wypalenia zawodowego wymaga stałej rotacji pracy i aktywnego wypoczynku. W pracy musimy być w stanie przełączać się z sytuacji konfliktowych na pozytywne chwile, nie zatrzymywać się na jednej rzeczy przez dłuższy czas. Należy również określić dla siebie możliwości wyboru zawodu lub miejsca pracy. Być może jest to po prostu «nie wasza». Wtedy rozwiązanie problemu leży po prostu w odpowiednim doborze rodzaju działalności.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/12573-what-is-burnout-and-how-to-deal-with-it.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/22520-shto-takoe-prafes-ynae-vygaranne-yak-z-m-zmagacca.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/22528-was-ist-eine-professionelle-burnout-und-wie-man-sie-bek-mpfen.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/22546-qu-es-el-profesional-de-envejecimiento-y-c-mo-luchar-contra-ella.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/12584-burnout.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/12587-what-is-burnout-and-how-to-deal-with-it.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/22512-b-l-k-s-bi-k-yu-zh-ne-onymen-alay-k-resuge-bolady.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/22470-o-que-burnout-profissional-e-como-lidar-com-ele.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/22518-nedir-mesleki-t-kenmi-lik-ve-onunla-nas-l-ba-a.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/22504-scho-take-profes-yne-vigoryannya-yak-z-nim-borotisya.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/13303-what-is-burnout-and-how-to-deal-with-it.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Produkt leczniczy

Produkt leczniczy "Артра". Opinie

Powszechne dziś otrzymałeś różnych patologicznych układu mięśniowo-stawowa szkieletu człowieka. Rozwój w tym kierunku jak medycyna (rozwój i modernizacja diagnostycznych i leczniczych manipulacji), jak i farmacji pozwoliło nieco z...

Obręczy barkowej: leczenie stawów

Obręczy barkowej: leczenie stawów

obręczy barkowej obejmuje pięć stawów, które łączą się w dwie grupy. W pierwszej wchodzi лопаточно-stawu barkowego z dwoma сочленяющимися powierzchniami, które są гиалиновым chrząstki. Ten staw jest najważniejsze. Drugim w tej gru...

Koksartroza stawu biodrowego: objawy, diagnostyka, leczenie i skutki

Koksartroza stawu biodrowego: objawy, diagnostyka, leczenie i skutki

Koksartroza stawu biodrowego należy do odmiany choroby zwyrodnieniowej stawów i towarzyszy stan zapalny, bolesne doznania i sztywność ruchów. Choroba występuje głównie u osób po 40 roku życia, jednak może być i w młodym wieku. Do ...

Lekarstwo

Lekarstwo "Пурген": środek przeczyszczający lub trucizna?

Z lekarstwem «Пурген» spotykamy się jeszcze w szkole, chociaż większość nauczycieli chemii o tym milczy. Oficjalna nazwa tej substancji - fenoloftaleina. W chemii stosuje się jako wskaźnik, który w scheloch bezbar...

Leczy czy nowotwór mózgu? Walka o życie!

Leczy czy nowotwór mózgu? Walka o życie!

Rak - to słowo brzmi jak wyrok. Kiedy po raz pierwszy usłyszałem straszną diagnozę, chory myśli, że życie już się skończyło. Lecz każdy człowiek może mieć nadzieję na najlepsze, i szuka odpowiedzi na pytanie: leczy raka mózgu? Czy...

Niezwykłe Okręgowy szpital kliniczny Omsk?

Niezwykłe Okręgowy szpital kliniczny Omsk?

Okręgowy szpital kliniczny Omsk jest wiele instytucji, które dostarczają rutynowe i pogotowie, pomoc medyczną mieszkańcom miasta i okolicznych miejscowości. Na dzień dzisiejszy uważa się, bodaj czy nie najlepsza w mieście.Stacjona...