Proste przepisy wiosennych sałatek

Data:

2018-08-22 16:00:18

Przegląd:

356

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Przepisy wiosennych sałatek jest w arsenale każdej gospodyni. Jak tylko w sklepach pojawiają się pierwsze warzywa, wiele z nich starają się zadowolić swoich domowych lekkie i obfitych dań. Dziś oferujemy państwu zapoznać się z prostych i smacznych przepisów wiosennych sałatek. W nich znajduje się najwięcej witamin i cennych dla organizmu substancji, a także można je włączyć do swojej diety ludziom, którzy stosują się do prawidłowego odżywiania się.

Przepis wiosennej sałaty

Przepis wiosennej sałatki z kapustą i marchewką

Być Może, łatwiejsze i zdrowsze tego dania i wymyślić coś będzie trudne. Wszystko, co będzie nam potrzebne, – to świeża kapusta i marchew. Warzywa należy dobrze вымоем. U kapusty usuwamy wierzchnie liście, marchew cię umyję nożykiem. W razie potrzeby można dodać cebulę. Kapustę pokroić bardzo drobno. Wrzucamy ją do miski lub głębokiego naczynia, dodajemy trochę soli. Wymieszać wszystko dobrze. Marchew rub na średniej tarce. Aby kapusta była bardziej soczyste i miękkie, można uszkodzić jej rękami. Wszystkie składniki składamy razem i wymieszać. Doprawić niewielką ilością oleju słonecznikowego. W przepisy wiosennych sałatek z kapusty można dodać zielony groszek, kukurydzę, rzodkiewki, ogórki i inne składniki.

Sałatki z ogórków

"Witaminowy"

To nie Przypadek, ten przepis otrzymał taką nazwę. Jeśli chcesz otrzymywać niezbędne dla ludzkiego organizmu ilość witamin z naturalnych produktów, a nie z apteki, to trzeba częściej gotować sałatki "Witaminy". Jakie produkty będą nam potrzebne?

Oto podstawowe składniki:

  • Cebula;
  • świeże ogórki i pomidory;
  • Koper;
  • Rzodkiewki;
  • Jaja;
  • Sól;
  • śmietana;
  • Olej słonecznikowy;
  • Musztarda.

Wszystkie produkty są u nas pod ręką.

Teraz przechodzimy do przygotowania bardzo łatwe i smaczne, a co najważniejsze - przydatne sałaty. Wszystkie warzywa dobrze вымоем i wyszorujemy do sucha. Jajka umieścić gotować. Rzodkiewki, ogórki i pomidory pokroimy w kostkę lub małe plasterki, jak ci się bardziej podoba. Jajka muszą ostygnąć i dopiero potem dodać je do sałatki. Jajka pokroić w plasterki. Sałatkę można doprawić majonezem lub olejem słonecznikowym, ale najlepiej zrobić specjalny sos. Do tego śmietanę dodać niewielką ilość cukru i soli. Wszystko dobrze wymieszać. Dodać niewielką ilość musztardy, octu i oleju słonecznikowego. Sałatkę i posypać koperkiem lub inną zielenią.

Bardziej:

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatki z jabłkami i kapustą

Smacznie i zdrowo

- zrób jeszcze jeden prosty wiosenna sałatka. Będą nam potrzebne następujące produkty:

  • Kapusta ó pół małej widelec;
  • Rodzynki ó 3-4 łyżki;
  • średniej wielkości marchew ó 2 lub 3 sztuki;
  • Jabłka (najlepiej wziąć nie jest bardzo słodkie odmiany) – 2-3 szt.;
  • Do tankowania sałaty weźmy miód.

Sekwencja czynności:

  1. Wszystkie warzywa myjemy i czyścimy.
  2. Kapusta drobno шинкуется, marchew i jabłka натираются na tarce.
  3. Rodzynki dobrze промоем i zalewamy wrzącą wodą. Po około pół godziny będzie gotowy.
  4. Wszystkie składniki dodane w głębokim naczyniu i wymieszać.
  5. Doprawić niewielką ilością miodu. Później dla odmiany smaku sałatki można dodać sezam, pokruszone orzechy, a także żurawiną.

Paluszki krabowe i pomidory

Weź w swoją kolekcję przepisów na kolejny pyszny i piękny sałatkę. Można będzie zaoferować nawet tym ludziom, którzy starają się tylko niskokalorycznej żywności. Pomidory i paluszki krabowe przycinane małych kostkę lub plasterki. Potrzebujemy również niewielką ilość sera stałych odmian. Aby pomidory nie dawały dużo soku, najlepiej byłoby je umieścić w durszlak. Układamy składniki na sałatkę razem i delikatnie wymieszać. Ser można pokroić w kostkę lub zetrzeć na tarce. Sałatka najlepiej doprawić niewielką ilością majonezu. Aby uzyskać bardziej pikantnego smaku, polecamy dodać kilka ząbków startego czosnku. Również sałatkę można udekorować natką pietruszki, koperkiem lub sałaty.

Przepis wiosennej sałatki z ogórka i kapusty

Czym jeszcze można zaskoczyć domowych lub niespodziewanych gości? Jeśli mamy w lodówce jest kapusta, zielony groszek i świeży ogórek, to możemy szybko przygotować smaczne i zdrowe danie. Taka sałatka przypadnie do gustu nawet tym, który czuwa nad poprawnością jego zasilania. Kapusta i ogórek drobno przycinane. W piękny салатник высыпаем przygotowane warzywa. Następnie bierzemy puszkę zielonego groszku i dodajemy go też. Wszystko dobrze wymieszać. Sałatkę można olejem słonecznikowym. Przed podaniem należy go posolić. Taka sałatka może stać się doskonały dodatek do każdego dania. A najważniejsze, że nie wymaga dużo czasu do przygotowania.

Rzodkiewka

To danie idealnie nadaje się do późnego obiadu, jeśli boisz się przytyć i rozważyć wszystkie kalorie. Do przygotowania sałatki potrzebne będą: kapusta, kukurydza, groszek, rzodkiewka, olej słonecznikowy. Kapustę шинкуем i wymieszać z niewielką ilością soli. Jest to robione po to, aby dała sok i stała się bardziej miękka. Na płytkietarce rub rzodkiewki. Высыпаем w салатник kukurydzę i wykładamy przygotowane warzywa. Doprawić olejem słonecznikowym. Jeśli potrzebujesz bardziej obfite opcji, można użyć majonezu i brzuszki.

Sałatki z jajkami

Ze szczypiorkiem i sałatą

Za miesiącach zimowych, wielu z nas zdobył zbędne, znienawidzonych kilogramów. A przecież przed nami lato, gdy jest nam tak bardzo chce być szczupła i nogi. Co robić? Przejście na przygotowanie smacznych i lekkich wiosennych sałatek (przepisy z zdjęcia przedstawione w tym artykule). W nich znajduje się najwięcej składników odżywczych, tak, że naszemu organizmowi przynoszą tylko niezaprzeczalną korzyść. Do przygotowania następnego sałaty nam potrzebne takie składniki: szczypiorek, sałata, świeży ogórek, jajka, olej słonecznikowy. Przystępujemy do gotowania. Sałata i szczypiorek pokroić drobno. Nie zapomnij, że wszystkie produkty należy dokładnie umyć. Gotowane jajka i ogórek pokroić w małe kostki. Wszystko mieszamy i dodajemy niewielką ilość oleju słonecznikowego. Sałatkę można zatankować i majonezem, ale w takim przypadku będzie bardziej pożywne danie.

Sałatki słodka papryka

Papryka i pomidory

Sałatka okazuje się bardzo jasny, pyszne i zdrowe. Do gotowania najlepiej wziąć kolorowy pieprz. Również przydadzą nam się: pomidory, sezam i szczypiorek. Warzywa pokroić w plasterki. Następnie wymieszać, dodać olej słonecznikowy i nasiona sezamu.

Małe sztuczki

Jeśli zdecydujesz się gotować wiosenna sałatka z kapusty i ogórka lub innymi sezonowymi warzywami, to może być przydatne następujące informacje:

  • Dodawanie soku z cytryny nada gotowego potrawie niepowtarzalny aromat, a także będzie w stanie urozmaicić jego smak.
  • Kapusta z kurczaka należy pokroić w bardzo cienkie paski. Tak gotowe danie będzie bardziej soczyste i kruche.
  • Sos do wiosennych sałatek mogą służyć nie tylko olej roślinny, a także i inne składniki. Wśród najbardziej popularnych: sok z cytryny, ocet winny, miód, musztarda, sos sojowy.
  • W dodatku do sałatki ze świeżej cebuli, należy go najpierw pokroić i zalać wrzącą wodą. Jest to robione po to, aby odeszła nadmiar goryczy i ostry zapach.
Składniki na sałatkę

Zakończenie

Być Może, można łatwo wymyślić nowe przepisy wiosennych sałatek. Najważniejsze, żeby było pragnienie, aby doskonalić swoje umiejętności i umiejętności. Zwierzęta z pewnością docenią twoje starania i będą z wielką przyjemnością próbować wiosenne sałatki (przepisy, niektóre z nich są przedstawione w tym artykule), które można do nich przygotujesz. A nam pozostaje tylko życzyć smacznego!


Article in other languages:

BE: https://www.tostpost.com/be/ezha-napo/7943-prostyya-recepty-vyasnovyh-salat.html

DE: https://www.tostpost.com/de/essen-und-trinken/7943-einfache-rezepte-fr-hlings-salaten.html

En: https://www.tostpost.com/food-and-drinks/20149-simple-recipes-spring-salads.html

ES: https://www.tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/7948-sencillas-recetas-de-ensaladas-de-primavera.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/7945-arapayym-recepter-k-ktemg-salat.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/7942-receitas-simples-de-primavera-de-saladas.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/7949-basit-yemek-tarifleri-bahar-salata.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zha-napo/7947-prost-recepti-vesnyanih-salat-v.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Ośmiornica: przepisy i funkcje gotowania

Ośmiornica: przepisy i funkcje gotowania

Ten морепродукт po prostu niesamowity, ale tylko wtedy, gdy jest przygotowany prawidłowo. Miękki i plastyczny, wspaniały w letnich sałatek z owoców morza, головоногий clam może stać się po prostu gumowym. Dlatego z przepisów z ośm...

Smar pie strong z rybą - tradycyjny rosyjski mogą w łatwy sposób dotrzeć ciasto

Smar pie strong z rybą - tradycyjny rosyjski mogą w łatwy sposób dotrzeć ciasto

każdy naród swoje tradycje kulinarne. Kuchnie narodów świata mają swoje własne cechy gotowania. Małe bary placki-placki - jedno z tradycyjnych dań kuchni rosyjskiej. W przedrewolucyjnej Rosji cieszyły się one dużą popularnością. I...

Jak ugotować kapuśniak z kiszonej kapusty w мультиварке?

Jak ugotować kapuśniak z kiszonej kapusty w мультиварке?

Kapuśniak z kiszonej kapusty w мультиварке robić wcale nie jest trudniejsze, niż na kuchence gazowej. Ponadto, to jest pierwsze danie jest dużo smaczniejsze i bardziej pachnące. Przecież przed gotowaniem mięsa produkt starannie pi...

Jak zrobić frytki w мультиварке

Jak zrobić frytki w мультиварке "Redmond"?

frytki w мультиварке «Redmond» praktycznie niczym nie różni się od podobnego dania, sprzedawanego w restauracjach fast food. Ponadto, taka obiad zrobiony własnoręcznie, wychodzi kilka razy taniej. Należy również zauważ...

"Nowe światło" - szampan dla smakoszy

Szampan dziś jest niezbędnym atrybutem niemal każdej romantyczny wieczór. Zgodnie z zasadami etykiety jego serwowane schłodzone w wysokim, wąskim kieliszku, wypełniając go na dwie trzecie. Nietrudno odróżnić dobrej jakości napój, ...

Warzywny tort na radość dzieciom i dorosłym

Warzywny tort na radość dzieciom i dorosłym

dzień Dobry, miłośnicy smacznie i zdrowo zjeść! Dziś poznamy z gotowaniem bardzo smaczne przekąski.Nauczyć się gotować warzyw ciasto nie będzie miał pracy, czy kucharz od Boga, czy zwykły człowiek, który widział płytę tylko na zdj...