Zupa dla tłuściochów – doskonała alternatywa dla najbardziej rygorystycznych diet

Data:

2018-07-20 01:40:10

Przegląd:

286

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Nadwaga jest problemem dla czwartej części ludzkości świata. Pełnia w istotny sposób wpływa na jakość życia, bynajmniej nie na lepsze… Oprócz czysto estetycznej неприглядности, nadmierny ciężar pociąga za sobą szereg chorób: nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca i wiele innych, które można zapobiec, stosując się do zdrowego stylu życia i odżywiania.

Zdesperowani osoby otyłe, zmęczone od stałych ograniczeń w tych lub innych pokus, zaczynają się spieszyć ze skrajności w skrajność. Najpierw przestrzegają ścisłej diety lub w ogóle głodują, a następnie złamać i w krótkim czasie z nawiązką rekompensują z takim czymś nie do pomyślenia trudem zrzuconych kilogramów. Aby nie było takich spadków w trybie zasilania i, odpowiednio, w nastroju, trzeba znaleźć delikatnie metoda na odchudzanie. Tym bardziej że już znaleziono, im korzystają z wielu ludzi – to prawdziwie magiczny pocisk ó zupa dla tłuszczu, lub tak zwana суповая dieta, która praktycznie nie ma przeciwwskazań. Ponadto, jej praktykują lekarze kliniki Mayo w Minnesocie, przed zabiegiem u pacjentów z nadwagą, zaleca się stosować tej diety. Ten system zasilania jest wspaniały i jest nieszkodliwa, z jej pomocą, oprócz odchudzanie, poprawia samopoczucie, oczyszcza organizm, pojawia się lekkość.

Cudowny zupa dla tłuściochów

Składniki:

  • Duża cebula ó 6 szt.;
  • Seler – jeden pęczek;
  • Kapusty (średniej wielkości) – 1 główka;
  • Pieprz zielony ó 1-2 szt.;
  • Pomidory (świeże lub z puszki) – kilka sztuk (do smaku);
  • Ogólne kostka (wołowy lub cebulowy) – 1 szt. (na życzenie).

Zupa dla tłuściochów. Gotowanie

  1. Warzywa шинкуют według własnego uznania na mniejsze (lub większe) kawałki, umieścić w garnku wraz z бульонным kostkę i zalać wodą tak, aby mieszanka była całkowicie pokryta nią.
  2. Gotować na dużym ogniu przez dziesięć minut, po czym ogień убавляют i gotować, aż warzywa będą miękkie.
  3. Nie, nie wolno dodawać jakichkolwiek przypraw (w tym ostrego sosu), można приправлять papryka, ogórek, dodać czosnek, curry itp.
  4. Wiele употреблявшие zupa dla tłuściochów radzą dodać kawałek selera, jest dłużej trawione, a więc nie ma wyraźnego uczucia głodu.

Siedmiodniowego dieta na podstawie жиросжигающего zupy pomaga pożegnać się, w zależności od staranności, z 4-osobowe ó 8-мью kilogramami. Przy czym, paradoksalnie, jeść zupę można bez ograniczeń, co więcej, im więcej jecie, tym bardziej tyjesz. Jednak należy skrupulatnie przestrzegać programu, obliczonej na tydzień.

Bardziej:

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Program diety

Pierwszy dzień:

Co najmniej trzy razy dziennie należy jeść zupę, сжигающий tłuszczu. Najczęściej, gdy wynikających poczucia głodu. Według niektórych zaleceń zupa powinno się jeść rano i wieczorem, a w dzień jeść żadnych owoców, z wyjątkiem bananów. Ponadto, ściśle przestrzegać pitnej tryb, spożywanie wystarczającej ilości wody, sok owocowy, kawa i herbata bez cukru.

Drugi dzień:

Zupa dwa razy, trzy razy lub częściej w dzień i różne warzywa (gotowane, parzone, surowe), przygotowywane wyłącznie na rosole z zupy, ale bez oleju i tłuszczu. W tym dniu dozwolone na obiad zjeść pieczone ziemniaki, na życzenie, z dodatkiem niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Owoce nie mają. Pitnej tryb ten sam.

Trzeci dzień:

Zupa + warzywa + owoce (oprócz bananów). Nic poza tym (ziemniaki też) w ten dzień nie mają. Pitnej tryb ten sam wzór, co w poprzednich dniach.

Dzień Czwarty:

Jeśli dieta nie złamał, utrata wagi na ten dzień powinna wynosić od dwóch do trzech kilogramów. Wolno jeść zupy, a także trzy banany i dwie szklanki mleka (odtłuszczonego). Takie wysokokaloryczne pokarmy, takie jak banany i mleko насытят organizm w wapń, proteiny i węglowodany, które pomogą poradzić sobie z pragnieniem, aby zjeść coś słodkiego i spaść z diety. Wody trzeba pić dużo. Tego dnia charakterystyczne dla wahania nastroju, odbywające się w ciągu dnia.

Dzień Piąty:

Można jeść mięso (280 g ó kurczak, wołowina), które można zastąpić rybami, wegetarianie jedzą soję. Pomidory można jeść 4 lub 5 sztuk (słoik konserwowych naturalnych pomidorów). Przynajmniej raz dziennie trzeba zjeść zupę dla tłuściochów. Pożądane jest, aby pić więcej, aby wyprowadzić z organizmu kwasu.

Dzień Szósty:

I znów mięso ó kurczak, wołowina. Można zastąpić rybą z warzywami w dowolnej ilości. Ziemniaki jeść nie wolno! Zupa, co najmniej raz dziennie.

Dzień Siódmy:

W ostatnim dniu diety jedzą tylko ryż brązowy z warzywami. Przy czym warzyw trzeba jeść dużo. Zupa - co najmniej raz dziennie. Pić tylko wodę i soki owocowe (bez dodatku cukru)

Uwaga:

  • Obowiązkowo na okres diety wyklucza spożywania napojów alkoholowych.
  • Zakazane: chleb i ciasta, smażone jedzenie.
  • W czasach, kiedy powinno się jeść warzywa, należy unikać spożywania warzyw korzeniowych, z wyjątkiem buraków i marchwi.
  • W przypadku, gdy nastąpiło załamanie w trybie zasilania, należy rozpocząć ponownie od pierwszego dnia. Diety można stosować z przerwą lub od razu powtarzać aż do osiągnięcia normalnej wagi.

Wyniki uzyskane po przeprowadzeniu diety w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi, jest naprawdę imponujące. Świat otwiera się w swoim многоцветье, staje się możliwe to, co wcześniej było niedostępne, wychodzą kompleksy. Zaczyna siężycie bez ograniczeń. Pokochasz swoje zaktualizowane piękne ciało, na które tak miło będzie patrzeć w lustro.


Article in other languages:

BE: https://www.tostpost.com/be/ezha-napo/4078-sup-dlya-ta-stuno-vydatnaya-al-ternatyva-samym-zhorstk-m-dyetam.html

DE: https://www.tostpost.com/de/essen-und-trinken/4076-suppe-f-r-fatties-eine-tolle-alternative-zu-den-strengsten-di-ten.html

ES: https://www.tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/4081-la-sopa-de-tolstyakov-son-una-excelente-alternativa-a-los-m-s-estricto.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/4079-sorpa-sh-n-tolstyakov-tamasha-balama-e-ata-dietam.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/4079-a-sopa-para-tolstyakov-uma-tima-alternativa-mais-rigorosas-dietas.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/4084-orba-i-manlar-i-in-g-zel-bir-alternatif-en-sert-diyetler.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zha-napo/4081-sup-dlya-tovstun-v-prekrasna-al-ternativa-samim-zhorstkim-d-tam.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Gofry dla вафельницы: przepis, sprawdzony przez lata

Gofry dla вафельницы: przepis, sprawdzony przez lata

na Pewno wielu gospodynie zachowały się żeliwne elektryczne вафельницы czasów Związku Radzieckiego. I przy tym są one nadal działają świetnie, bo w ZSRR wszelkie urządzenia domowe przyjęte ów wieku». I właśnie w tych ...

Wzorce na zimę – czy można zamrażać jabłka?

Wzorce na zimę – czy można zamrażać jabłka?

Odpowiedź na pytanie, czy można zamrażać jabłka, prosta – tak. Wszelkie owoce lub warzywa można wystawiać na działanie mrozu. W ten sposób, że tracą najmniej witamin i mikroelementów, a już na pewno o wiele mniej, niż przy k...

Białko: ocena i wybór

Białko: ocena i wybór

Dziewczyny uwielbiają siedzieć na diecie. Odbierają swój organizm takich niezbędnych substancji, jak białka, tłuszcze i węglowodany. Przy tym osiągają one jedynie do szybkiego zmniejszenia masy ciała, a po sam jego szybkiego wybie...

"Futro-po królewsku": sałatka - dekoracja stołu

Mało jakie święto obchodzi się bez ukochanej śledzie pod szubą. Na popularności ona z powodzeniem konkuruje z basenami olivier. Ale jeśli nie lubisz śledzie, i nie zbyt uważnie всматриваетесь w metki na półkach, na pewno wam się s...

Pyszne postne potrawy: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Pyszne postne potrawy: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Post – jest to czas duchowego oczyszczenia. Rezygnacja z niektórych produktów w tym okresie wielu przeraża. Chude jedzenie powinno być pożywne i zawierają wszystkie składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funk...

Sałatka z ramson z jajami. Przepisy

Sałatka z ramson z jajami. Przepisy

wraz Z nadejściem wiosny przyroda kwitnie i cieszy nas świeżymi ziołami i pierwsze zielone pędy. Wiele gospodyń lubią gotować w tym czasie sałatkę z ramson z jajkami, serem i świeżymi warzywami, ponieważ taka przekąska bogata w bi...