Витаминдер жоспарлау кезінде жүктілік. Ерлер үшін қалай дайындалу керек? " жүктілікті әйелдің еркекке

Күні:

2018-10-12 23:50:11

Hits:

15222

Рейтинг:

8Сүю 4Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

жүктілікті Жоспарлау - бұл маңызды және ойланған шешім сүйікті жұп, әрі тікелей қатысуы ер адамдар онда кем дегенде маңызды, өйткені ол ғана емес, моральдық қолдау, болашақ ана, бірақ және тиісті түрде дайындалуға зачатию: тапсыруға барлық қажетті талдаулар және зиянды әдеттерден бас тартуға. Алдын ала денсаулығына қамқор болу - бұл құнды үлес болашағы әлі жеті бала. Жоспарлағанда жүктілік, керек кем дегенде 3 ай бұрын бітуі мүмкін ағзаны, насытить оның барлық қажетті дәрумендермен және микроэлементтермен, салауатты өмір салтын ұстануға көшу шығарылып, барлық зиянды әдеттер.

витаминдер жоспарлау кезінде жүктілік ерлер үшін

неден бастау керек?

Қалай дайындалу керек? Ер адамға бұл жағдайда бөлінеді емес соңғы рөлі. Бұрыннан белгілі, денсаулығы мен болашақ баланың ғана тәуелді емес, жай-күйі, ана мен әкенің, сондықтан бірінші кезекте тура келеді толығымен бас тартуға темекі және ішімдік. Никотин мен алкоголь теріс әсер етеді сапасы, тұқымдық сұйықтық төмендете отырып, оның фертильділігі. Кезеңінде алдында зачатием нығайту қажет иммунитет, беречься от ауруларды, мүмкіндігінше алынып тасталсын қабылдау антибиотиктер және қатты әсер ететін дәрі-дәрмектер.

тамақтану Рационына ретінде ерлер де, әйелдер - болуы тиіс жаңа піскен көкөністер мен жемістер, сондай-ақ міндетті қабылдау поливитаминов, фолий қышқылы, витаминдер Е және С, Витамин В9 (фолий қышқылы) және Е дәрумені (токоферол) қаупін төмендетеді білім беру патологиялық сперматозоидтардың. С дәрумені, өзінің қалпына келтіруші қасиеттерімен танымал, жаңару процесін жақсартады ұрықтың дамуына ықпал етеді, дені сау және қозғалмалы сперматозоидтардың.

Көп:

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

дайындалуға қалай жүктілік еркекке

дәрігерінің Кеңесі

соған Қарағанда, статистика бойынша, шамамен төрттен бір отбасылық жұп Ресей проблемалар бар зачатием. Бұл барлық жағдайлардың жартысында байқалады тұрпайы әйелдер фертильділігі, басқа жартысында « ерлер. Тек 10% - да жүргізілген тексерулер анықталған болса, иммундық үйлесімсіздік серіктестер. Бұл түсінікті, бұл барлық өз келмейтіні еркектерге керек бағдарламаны өтуге дайындау, ол жүргізуді білдіреді бірқатар зерттеулер. Маңызды рөл атқарады және витаминдер жоспарлау кезінде жүктілік. Ерлер мен қатар әйелдер, қабылдау аталған пайдалы заттар болады жақсы нығайту, ағзаның алғашқы қадам, приближающим - көп күткен мақсатқа « дені сау бала. Жоспарлау жүктілік ұсынылады емес, кейін бірнеше сәтсіз әрекет, ал алдын-ала. Мұндай тактика алдын алуға көмектеседі сәтсіздіктері с зачатием және жояды осыған байланысты жағымсыз эмоциялар, олар, айтпақшы, жүріп пайдасына болашақ ата-аналарға.

Талдаулар

назар Аударыңыз факт, бұл екі серіктес тиіс анализ тапсыру алдында беременностью. Ерлер үшін маңызды өтуге бірқатар зерттеулер үшін анықталған патологияларды бізде андролог және уролог. Бірінші кезекте дәрігер тағайындайды жүргізу спермограмма қарағанда, оның нәтижелері бойынша ол бағалай алады қозғалғыштығы және қабілеті сперматозоидтардың ұрықтандыруға әйелдер аналық жасуша. Бұдан басқа, керек талдаулар қатысуы аурулар инфекциялық және қабыну сипаттағы, сондай-ақ анықтау үшін қан тобы резус фактор. Зәр анализі анықтауға мүмкіндік береді проблемалар қалқанша және болдырмайды проблемалар гормоналды деңгейде болашақта.

нәтижелерінің негізінде дәрігер, ол қажет сызбасын лайықты терапия тағайындайды немесе қосымша тексеру үшін басқа мамандар.талдаулар жоспарлау кезінде жүктілік ерлер үшін

Уақытында тапсыру талдау - бұл ажырамас бөлігі жоспарлау туылған дені сау сәби. Егер назарға кез келген, тіпті ең болмашы инфекциясына, ол себебі болуы мүмкін қабыну процестерінің және күрделі жүктіліктің, оның замирания немесе түсік.

Ас

Келесі сұрақ еді шеңберінде қарастыру, осы баптың - тамақтану ерлер. Жоспарлау кезінде жүктілік, сондай-ақ, белгілі дайындайды және ерлі-зайыптылардың екеуі де, түзетулер енгізу қажет мәзірі. Сонымен, ер адамға қажет мәзіріңізге шошқа еті, бауыр, сиыр еті, балық (тамаша нұсқа - қызғылт-сары) және түрлі сұрыпты ірімшік. Артық болмайды қосу саңырауқұлақтар, жаңғақтар, кебектер және дәнді-бұршақты. Қалыпқа келтіру үшін ерлер ұрпақты болу жүйесінің ескеру маңызды қабылдау үш негізгі заттар сияқты, мырыш, L-карнитин және витамин Е.тамақтану ерлер жоспарлау кезінде жүктілік

Мырыш туғызады тестостерон және фолликул ынталандырушы гормонының, ол бөлінуін қадағалайды ұрық.

L-карнитин бұрыннан қолданылады емдеу және алдын алу үшін белсіздігін; ол ықпал етеді созреванию сперматозоидтардың алдын алу үшін патологиялық формалары.

ж / Е төмендетеді пайызы әзірлеу жетілмеген сперматозоидтар, мүмкіндігін арттырады зачатие.

жүктілікті: қандай витаминдер ішу керек?

жүктілікті қандай витаминдер ішу

Әрине, көптеген маңызды микро - және макроэлементтер алуға болады азық-түлік, алайда, кез келген, тіпті ең просчитанная диета алмаса, толыққамтамасыз ету қажеттілігі еркек ағзасының барлық қажетті заттармен. Міне, мысалы. Көзі L-карнитин еті болып табылады, бірақ алу үшін қажетті дозасын бұл элементтің күнделікті еді съедать шамамен 1 кг. сиыр еті. Сондықтан, үшін жеңіл қолдану және меңгеру пайдалы заттарды қабылдау керек арнайы әзірленген витаминдік кешендер арналған дайындау үшін ағзаның жоспарлау кезінде жүктілік.

ең қажетті элементтердің еркек ағзасының, иә, қыздар да болып табылады фолий қышқылы қамтылған үлкен саны препарат «Фолацин». Жоспарлау кезінде жүктілік еркекке көбінесе тағайындайды дәл құралы. Ұсынылатын тәуліктік доза (ерлер үшін) 0,4 мг.

Алайда препарат «Фолацин» болып табылады мүлдем профилактикалық, емдеу құралы, мен оны тек дәрігердің ұсынысы бойынша. Бір таблетканың құрамында 5000 мкг (5 мг) витамині В9.

Бірлескен зерттеу

болдырмау Үшін ықтимал беру аурулардың болашағына балаға, екі серіктес тексерілуі тиіс тұрғысында қатысу хламидиоз, микоплазмоза, кандидоза, уреаплазмоза және гонорея. Бұл талдау міндетті түрде жүргізіледі, өйткені ауру, жыныстық жолмен берілетін аурулардың, өтуі мүмкін жасырын нысанда емес білдіре отырып, өзінің қатысуын. Табу вирустардың жүргізіледі, зертханалық жағдайда зерттеу арқылы қан немесе гинекологиялық сүртіндінің. Егер ауруды анықтау, емдеу, менің екі серіктес бір мезгілде.

фолацин жоспарлау кезінде жүктілік еркекке

Егер болашақ ата-ана 35 жастан асқан немесе түрі байқалды генетикалық ақаулары, гинеколог немесе терапевт жіберуі мүмкін екі консультацияға генетиканы, ол, өз кезегінде, береді пайдалы кеңестер немесе қосымша тексеру тағайындайды.

енді қандай витаминдер жоспарлау кезінде хабарлаймыз.

ерлер Үшін жасауға күш-жігер процессі бастау ішу кез келген "пилюли" - бұл болады, ерлік іс. Және жүріп жатыр, олар осындай өте сирек, және жағдайда ғана, егер сенімді болған осыған ұқсас әрекеттер. Әрине, басты мақсаты-барлық іс-шаралар болып табылады, дүниеге дені сау бала, алайда, ұмытуға болмайды және сақтау туралы өзінің өмірлік күштер мен денсаулығын, өйткені, олар қажет болады болашақта туған екінші, ал үшінші бала. Ал олардың тағы тәрбиелеу керек! Сондықтан артық дәрумендер жеткіліксіз болады. Бірінші кезекте бастауға қабылдау поливитаминдік кешендерді қабылдауы керек адамдарға, придерживающимся вегетариандық диета, туралы айтпағанның өзінде темекі шегетіндер мен тұтынатын ішімдік. Витаминдер: жүктілікті жоспарлау үшін ерлер

Сонымен, закрепим материал. Не үшін витаминдер жоспарлау кезінде айқындалады. Ерлер үшін зейнетақы қамтамасыз ету мақсатында тиімді жетілу сперматозоидтар, тіпті кезінде үлкен тілек извлечь қажетті саны пайдалы элементтерінің бірі-тамақтың жай ғана мүмкін емес. Өйткені, оның қажеті бар үлкен мөлшерде. Әйелдерге витаминдер қажет толықтыру үшін өз ағзасының барлық қажетті заттармен, сондай-ақ қалыпты ұрықтың одан әрі.

Пайдалы кеңестер

Дегенмен, сүйенеді кейбір витаминдер. Жүктілікті ерлер мен әйелдер үшін шектелмейді тек қабылдаумен түрлі препараттар. Өте маңызды, салауатты өмір салтын ұстану. Мүмкіндігінше орындаңыз нижеизложенным кеңестер -, бәлкім, олар көмектеседі зачатию пайда болуына жарық салауатты ұрпағы. Сонымен, дайындық кезінде зачатию керек:

  • Көп қозғалу кезінде сидячей жұмысына жиі разминаться, жасауға таңертең жүгіру барысында (үшін үдетуге қан по венам және болдырмауға застоя " жамбас облысы).
  • Киіп еркін киім-кешек, сшитое табиғи, воздухопроницаемых мата.
  • Емес көп өзіне физикалық жүктемелермен.
  • саны азырақ уақыт өткізу үшін компьютер.
  • деген сөздер алып Тасталсын сақтауға ұялы телефон қалтасына салып штанов.
  • Ішіп, Е, с дәрумендері, С, В9.
  • Ұмытып, фастфуд.
  • Айналысуды нығайтуға өз иммунитеттің орындай отырып, орташа физикалық жүктеме, сондай-ақ ескере отырып, күн ванналары.
  • Дер кезінде емдеуге созылмалы аурулары.дайындалуға қалай жүктілік еркекке

Логикалық аяқтау дайындық беременности

Соңғы кезеңі болып табылады, әрине, өзін-өзі зачатие. Мүмкін, бәрі бірінші рет... Бірақ асықпаңыз, өкінудің. Егер бір жылдың ішінде жүктілік болған жоқ, онда бар себеп жүгінуге маманға анықтайтын себебін бұзушылықтар репродуктивті функциялары. Барлық кезеңдер бір-бірін толықтырады, олар үшін өте маңызды игілікті істің нәтижесіне « жоқ елемеу өздері. Өйткені, дәрігер алмайды жазу, мысалы, витаминдер жоспарлау кезінде жүктілік ерлер үшін, полагаясь тек ауызша айғақтар пациент. Жоқ егжей-тегжейлі талдау мағынасы препараттарды қабылдау мүмкін төмендетілуі керек. Және тіпті егер бағдарлама дайындау жүктілік талап етеді немалого уақыт (жарты жыл немесе жыл), жақсы сабырлық және орындауға барлық, не қажет, атын бақыт және денсаулық болашақ сәбидің.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/7563-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/13515-v-tam-ny-pry-planavann-cyazharnasc-dlya-muzhchyn-yak-padryhtavacca-da-.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/13519-vitamine-bei-der-planung-einer-schwangerschaft-f-r-m-nner-zur-vorberei.html

En: https://www.tostpost.com/health/23868-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/13528-vitaminas-para-planificar-un-embarazo-para-hombres-c-mo-prepararse-par.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/7569-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/7566-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/13506-witaminy-podczas-planowania-ci-y-dla-m-czyzn-jak-przygotowa-si-do-ci-y.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/13500-vitaminas-quando-se-planeia-uma-gravidez-para-homens-como-se-preparar-.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/13523-vitaminler-gebelik-planlarken-erkekler-i-in-i-in-haz-rlamak-gebelik-ka.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/13516-v-tam-ni-pri-planuvann-vag-tnost-dlya-cholov-k-v-yak-p-dgotuvatisya-do.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/8228-vitamins-when-planning-pregnancy-for-men-how-to-prepare-for-his-wife-s.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...

Предстательная железа - бұл не? Функциялары қуық асты безі

Предстательная железа - бұл не? Функциялары қуық асты безі

зәр-Жыныс жүйесі адам « аса маңызды кешені үшін жауап беретін органдардың бөлу ағзадан зиянды өнімдер, оның тіршілік әрекеті мен репродуктивтік функциясына. Шын мәнінде, бұл екі жүйесі өзара тығыз переплетенные бір-бірімен. ...

"Агри Антигриппин": гомеопатия кезінде тұмау аурулары

Даулар тиімділігі туралы гомеопатиялық қаражаттың созылады ұзақ уақыт бойы. Бірақ, барлық қарамастан, күмән, бұл топ дәрілердің беделі күмәнді арасында үлкен сұранысқа ие сатып алушылар. Жиі гомеопатию қабылдайды емдеу үшін суық т...

Капельницы кезінде алкоголь интоксикация: құрамы, жұмыс істеу принципі, ерекшеліктері

Капельницы кезінде алкоголь интоксикация: құрамы, жұмыс істеу принципі, ерекшеліктері

Алкоголь қабілетті үлкен зиян келтіруі мүмкін адам ағзасына. Жиі оны қолдану, кездейсоқ төтенше жағдайларға тап улану, бірақ егер доза қабылданған ішімдікті аз болса, адам қабілетті өзі жеңе осындай жай-күйіне. Ал улану осы сұйықт...

Аденомиоз жатыр: емдеу, диагностика, себептері, салдары

Аденомиоз жатыр: емдеу, диагностика, себептері, салдары

Бүгін аденомиоз, жатыр ем, оның консервативті және оперативті болуы мүмкін, болып табылады кең таралған, бірақ аз зерттелген ауру. Мысалы, дәл белгісіз, ол неге туындайды. ғалымдардың пайымдауынша, себебі аденомиоза мүмкін: генети...

Креозот - бұл не? Пайдалану креозота

Креозот - бұл не? Пайдалану креозота " гомеопатия

Креозотом болып табылады түссіз сұйықтық, ол жгучий дәмі, күшті иісі бар, сарғыш-жасыл түсті, оңай тұтанады. Ол ериді, болса да әрең, суда, эфирлеріндегі және спиртах. Мақаласында изучим креозот: бұл не құрамы, не үшін және қалай ...