Қантталған жемістер. Калориясы мен қасиеттері

Күні:

2018-10-11 03:50:10

Hits:

423

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

қантталған жемістер пайдаланылады көптеген тағамдар ретінде дербес десерта. Адамдар, заботящиеся өз денсаулығы туралы немесе стремящиеся похудеть, қызығушылық дегеніміз не, қантталған жемістер, калориясы олардың меніңше жоғары. Бұл білдіреді, бұл тәтті тәттілер?

қантталған жемістер « бұл жемістер немесе олардың тілімдері, жидектер немесе көкөніс, сварены в сиропе, содан кейін сәл высушены. Олар емес, тосаппен, бірыңғай массасы. Олар қамтуы тиіс 80% құрғақ заттар. Бұл стандарттарды ұстануы тиіс өндірушілер, бірақ іс жүзінде әрқашан бұл өнім нормаларға сәйкес.

Енді қарастырайық құрамы тәтті тағамдар. Деректер есептеу үшін 100 грамм цукатов. Оларда 54,5 г көмірсу және 3 грамм ақуыз. Сонымен қатар, бұл өнім құрамында дәрумендер бар, олардың арасында с дәрумені PP, A, C, в тобының витаминдері  (B) және бета-каротин. Сондай-ақ, қантталған жемістер құрамында натрий, калий, фосфор, кальций және магний. Осындай бай құрамы дейді пайдасы туралы осы тәтті тағамдар.

Калориясы цукатов тең 216,4 ккал. Бұл, әрине, көп, бірақ ұмытпау керек, олардың қоректік құндылығы. Сондықтан ішуге, қантталған жемістер тамаққа керек міндетті түрде. Әсіресе, таза қала. Цукатами болады деген кәмпит. Бұл дәмді, иә, пайдасы әлдеқайда көп. Сондықтан егер сіз бас тартуға өзіне пайдалануда тәттілер, кушайте қантталған жемістер. Жұғымдылығы жоғары оларды, сондықтан-жидектерді пайдалану алдында оларды шағын мөлшерде.

Бірақ барлық өнімдер, нарықта ұсынылған бірдей пайдалы. Қантталған жемістер емес болуы тиіс тым түс. Шын мәнінде, олар әлдеқайда бледнее қарағанда жаңа піскен жеміс-жидектер. Сондықтан егер сізге кездесті қантталған жемістер ашық түсті, демек, өндірушілер деп қосты олар бояғыш. Біліңіз, бұл емес, сапа көрсеткіші, керісінше. Таңдаңыз тәттілер бледной бояудың пайда болады әлдеқайда көп.

Көп:

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Кейде қантталған жемістер жасыл түсті береді үшін киви немесе манго. Шын мәнінде, бұл өзек ананас. Бұл арзан өнім, қалған өңдеудің фрукта, нечестные өндірушілер өндірісі үшін пайдаланады цукатов қосылған бояғыштар.

Дұрыс дайындалған қантталған жемістер тиіс басқанда бөлуге көмектеседі. Олар сондай-ақ болуы тиіс емес, өте қатты немесе засахаренными. Егер түсіру цуката " қайнаған ыстық су соңғы боялады, онда бұл лакомстве бар бояғыш. Перевареные дайындау кезінде қантталған жемістер еріп қалады ыстық суда. Мұндай өнім пайдалы, өйткені онда жоқ қоректік заттар.

қантталған жемістер болуы тиіс күрт дәмі немесе иісі. Бұл туралы куәландырады қатысуымен эссенциялар.

Сақтауға болады қантталған жемістер құрғақ және салқын жерде сақтайды. Олар мүлдем сезімтал өзгерістерге температура, сондықтан оларды тіпті тоқтатып,.
Егер сіз таңдаған дұрыс қантталған жемістер, калориясы сізді навигациялар, онда батыл-жидектерді пайдалану алдында олардың тамаққа. Олар табысты пайдаланылады дайындау кезінде көптеген десерт және пісіру. Олардың сондай-ақ үшін пайдаланылады қолмен жасалған тағамдар.

қантталған жемістер дайындауға болады және үй жағдайында. Аламыз бір килограмм мандарин ағашы көшеттерінің корок, 1,2 килограмм қант құм, үш стакан суға аздап лимон қышқылы (3 грамм). Апельсиновые қабығы керек вымачивать салқын суда үш күн, үнемі оны өзгертпестен. Содан кейін тағамды олардың шамамен 20 минут. Сироп дайындаймыз су және қант. Опускаем қабығы да қайнап тұрған сироп және басқалар бастап от. Отставляем олардың жағына 6 сағат. Содан кейін тағы да, тағамды 5 минут ішінде. Бұл процедураны қайталаймыз 4 есе өсті. Соңғы кіруі қосамыз лимон қышқылы. Откидываем қабығы " кепсер, содан кейін высушиваем ауада. Міне, осылай жасайды үй жағдайында қантталған жемістер. Калориясы оларда да осындай, мен сол сатып алған дүкенде.

Енді сіз білесіз бұл туралы лакомстве іс жүзінде барлық. Білесіз бе, қанша калория цукатах және қандай, олардың құрамы. Сондықтан батыл-жидектерді пайдалану алдында олардың тамаққа, бірақ қалыпты мөлшерде. Бұл жағдайда өнім әкеледі ғана пайдасы.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/7400-the-candied-fruit-calorie-and-properties.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/13224-cukaty-kalaryynasc-lasc-vasc.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/13231-kandierte-kaloriengehalt-und-eigenschaften.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/13240-fruta-confitada-contenido-de-calor-as-y-propiedades.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/7404-candied.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/7403-the-candied-fruit-calorie-and-properties.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/13219-kandyzowane-owoce-kaloryczno-i-w-a-ciwo-ci.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/13215-frutas-cristalizadas-o-conte-do-de-calorias-e-propriedades.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/13228-ekerlenmi-kalori-i-eri-i-ve-zellikleri.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/13224-cukati-kalor-yn-st-vlastivost.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/8052-the-candied-fruit-calorie-and-properties.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...

Емдеу бородавок үй жағдайында

Емдеу бородавок үй жағдайында

Тері аурулары бірі деп есептеледі жағымсыз және досадных аурулар адамзатқа белгілі. Олар алматыдан ғана емес, адам денсаулығына ғана әсер етеді өзін-өзі бағалауын, жақсы көңіл-күй мен қарым-қатынас басқа. Сонымен қатар, патологиял...

Қалай алып тастау иісі перегара кейін отырыстар

Қалай алып тастау иісі перегара кейін отырыстар

Әрбір кәмелетке толған адам құқығы көңілді атап өтетін мерекелер, жиі ішімдік. Ал егер таңертең керек рөлге отыруға немесе баруға әңгіме бастығы? Сонда басына туындайды бір ғана сұрақ: қалай алып тастау иісі перегара изо рта? Қара...

Баланың бронхит. Қалай біз оны емдеуге болады?

Баланың бронхит. Қалай біз оны емдеуге болады?

басталуына орай, күзгі күн айналуда холодней, сонда неприятность, жиі - баланың бронхит пайда болады... Ата-аналар, әрине, өлеңдер, өйткені оларға адал балақай рос сау. Бұл пайда болуы бронхит әкелуі мүмкін ұзақ мерзімді асқынулар...

Созылмалы панкреатит: шиеленісуі. Не істеу керек?

Созылмалы панкреатит: шиеленісуі. Не істеу керек?

Созылмалы панкреатит өршу сатысындағы « бұл, әдетте, салдары вылеченного дер кезінде жіті панкреатит. Айта кету керек, градациясы сатысына жіті қайталануын дейін хроника өте келмей қалуыңыз әбден мүмкін.созылмалы панкреатитт...

"Амоксиклав 625": қолдану жөніндегі нұсқаулық, пікірлер, аналогтары

Арасында микробқа қарсы дәрілердің у препаратты «Амоксиклав 625» пациенттердің пікірлері мен мамандардың ең үлгілі. Дәрі-дәрмек болып саналады ең жаппай антибиотиком сондықтан заслужило кеңінен тану. Арқасында кең ауқы...