क्या है भय से निपटने के लिए, यह?

तारीख:

2019-07-07 00:00:14

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व्यक्ति के लिए किया जा करने के लिए कुछ भी डर. यहां तक कि बोल्ड और बहादुर डर लग रहा है, डिग्री बदलती में, विशेष रूप से जब यह सवाल उनके खुद के और दोस्तों और रिश्तेदारों. तो इस भावना को पूरी तरह से सामान्य है, यह भी कर सकते हैं में दिखाई देते हैं किसी को भी. दुर्भाग्य से, कभी कभी वहाँ है अत्यधिक अभिव्यक्ति के डर पर एक बिंदु या किसी अन्य, और पूरी तरह से निराधार है. सबसे अधिक बार, इन भावनाओं के डर से कहा जाता है भय. वहाँ रहे हैं की एक बड़ी संख्या में विविध किस्मों । तो क्या एक डर?<आइएमजी alt="क्या है भय" ऊंचाई="483" src="/images/2018-Mar/26/d7024ebaed99f32ed5381050d718db2d/1.jpg" चौड़ाई="600" />

आज शब्द "भय" है आमतौर पर समझा जाता है के रूप में अत्यधिक तर्कहीन डर के एक घटना, स्थिति या वस्तु । परिभाषा से हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं पर एक अत्यंत विस्तृत रेंज के लिए संभव precipitating कारकों के साथ, इस हालत में.

वहाँ कई वर्गीकरण हैं पूरक कर सकते हैं कि समझने की क्या एक भय है । सबसे व्यावहारिक विभाजन है, इस तरह की निराधार आशंका को निम्नलिखित समूहों में:

1) सामाजिक.

2) भीड़ से डर लगना.

3) विशिष्ट है । <आइएमजी alt="भय उपचार" ऊंचाई="350" src="/images/2018-Mar/26/d7024ebaed99f32ed5381050d718db2d/2.jpg" चौड़ाई="600" />

पहला समूह में शामिल उन तर्कहीन डर है कि संबंधित मुख्य रूप से करने के लिए किसी भी सामाजिक स्थितियों. उदाहरण के लिए, मंच पर भय और पसंद है. यह इतना आसान नहीं है कि भय विशिष्ट प्रकृति है । तथ्य यह है कि precipitating कारक के लिए इस डर हो सकता है लगभग कुछ भी.

तिथि करने के लिए, वैज्ञानिकों के बीच भेद विशिष्ट phobias में 4 किस्मों: प्राकृतिक वातावरण (डर के सबसे विविध प्राकृतिक घटना है, के रूप में अच्छी तरह के रूप में पानी और की तरह), पशु (सबसे अक्सर एक के डर से कृन्तकों, और मकड़ियों), कुछ स्थितियों (गुजर पुलों, कार ड्राइविंग, और इतने पर) और चिकित्सा प्रक्रियाओं या उनके परिणामों (इंजेक्शन, रक्त, चिकित्सा डॉक्टरों).

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धारणा है कि इस तरह के एक भय अधूरा होगा अगर उल्लेख नहीं करने के लिए भीड़ से डर लगना. इस प्रकार की निराधार आशंका का तात्पर्य एक तर्कहीन डर फंस जा रहा है की अगर यह प्रवेश करती है एक निश्चित जगह या स्थिति में । <आइएमजी alt="क्या है भय" ऊंचाई="400" src="/images/2018-Mar/26/d7024ebaed99f32ed5381050d718db2d/3.jpg" चौड़ाई="600" />

वैज्ञानिकों से संयुक्त राज्य अमेरिका का अनुमान है कि phobias कर रहे हैं के बारे में जनसंख्या का 10% के अपने देश. हालांकि, केवल हर दसवें उनमें से, इन आशंकाओं जीवन के लिए रहेगा । इस स्थिति की वजह से तथ्य यह है कि ज्यादातर मामलों में लोगों को समझते हैं कि वे एक भय है. एक परिणाम के रूप में, कई तैयार कर रहे हैं से गुजरना करने के लिए विशेष चिकित्सा.

उस मामले में, यदि व्यक्ति था कुछ भय, उपचार हो सकता है सबसे विविध है । वहाँ रहे हैं कई तरीकों में है. सबसे बड़ी वितरण प्राप्त किया गया था, उनमें से 2:

1) का मुक़ाबला वस्तु का डर है । इस विधि का सार तथ्य में निहित है कि मरीज को सिखाया जाता है, एक तर्कसंगत प्रतिक्रिया की उपस्थिति के लिए वस्तु या स्थिति का विकास कर रहे हैं, जो वस्तुओं की तर्कहीन डर लगता है.

2) लंबे समय तक वस्तु के साथ संपर्क का डर है । इस पद्धति शामिल है के गठन के लिए ऐसी स्थिति है जब एक रोगी होना चाहिए लंबे समय के लिए पर्याप्त हो सकता है के आसपास के क्षेत्र में वस्तु का डर या लगातार हो सकता है में स्थिति पैदा कर रहा था कि उसे डर लगता है.

इन तकनीकों के दोनों में प्रभावी रहे हैं कई मामलों में, वे कर सकते हैं से छुटकारा पाने के अनुचित डर है, की परवाह किए बिना क्या नाम का भय है ... बंद, bacteriophobia, गंभीर दंत भय, या कुछ और.


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AR: https://www.tostpost.com/ar/health/18259-what-is-phobia-how-to-deal-with-it.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/35015-shto-takoe-fob-ya-yak-z-eyu-zmagacca.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/34683-was-ist-eine-phobie-wie-mit-ihr-umgehen.html

En: https://www.tostpost.com/health/29326-what-is-phobia-how-to-deal-with-it.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/34532-qu-es-la-fobia-como-con-ella-luchar.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/17920-what-is-phobia-how-to-deal-with-it.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/35309-b-l-fobiya-alay-onymen-k-resuge.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/36385-co-to-jest-fobia-jak-z-ni-walczy.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/36187-o-que-uma-fobia-como-com-ela-lutar.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/31725-nedir-fobi-gibi-onunla-m-cadele.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/35532-scho-take-fob-ya-yak-z-neyu-borotisya.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/15058-what-is-phobia-how-to-deal-with-it.html






Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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