Lymph-Massage: Gebrauch und Gegenanzeigen

Datum:

2018-07-20 08:00:15

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Lymphatische (Lymph) Massage ü Verfahren, die eine stimulierende Wirkung auf die Bewegung der Lymphe durch den Körper. Die erste Methode ist beschrieben im Jahr 1930.

Die Wirkung erfolgt durch rhythmische sanfte massieren der Haut und Lymphknoten. In der ersten Phase erfolgt die Befreiung der proximalen Extremitäten, und dann distalen. Die Dauer einer Sitzung beträgt etwa eine Stunde. Das Verfahren umfasst die Ausführung einer vorsichtigen Massage-Bewegungen, bei denen Druck auf den Körper sollte nicht höher vierzig mm quecksilbersäule.

Diese Technik beschleunigt das verschieben von hochmolekularen Proteinen im Lumen der Kapillaren (Lymphknoten), gleichzeitig wird die Reduzierung лимфососудов. Im Endeffekt Lymph-Massage erhöht den Fluss der Lymphe durch die Sicherheiten Blutgefäße und subkutanen Plexus.

Masseur wirkt direkt auf die Haut, dabei sollte nicht passieren das eindringen von Hautfalten zwischen den Fingern. Массажирование erfolgt in Richtung der Lymphknoten des Stromes. Die Ausführung der Prozedur erfolgt das langsame Tempo, mit einer Frequenz von nicht mehr als 10 Bewegungen pro Minute.

Lymph-Massage hat einige Gegenanzeigen. Verfahren verboten bei entzündlichen Hauterkrankungen, фликтенах, trophische Geschwüre, Maligne Tumoren. Nicht massieren bei vermindertem arteriellen Zufluss von Blut in den Extremitäten, Diabetes, Arteriosklerose, endarteriitis.

Aber Lymph-Massage hat viele günstige Momente. Erstens, geschieht die Befreiung der Zellen des Körpers von Zerfallsprodukte. Das Verfahren erleichtert die Arbeit aller Zellen, erhöht den Stoffwechsel und somit die Beschleunigung der Prozesse Reduzierung von übergewicht.

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Infolge der schnelleren Strom der Lymphe beschleunigt die Reinigung des Körpers von Toxinen und Abbauprodukten ermöglicht, dass Gewebe und Organe mehr und schneller satt werden Sauerstoff und nützlichen Nährstoffen. Lymph-Massage ermöglicht es Ihnen, loszuwerden überschüssige interstitielle Flüssigkeit, das ist einer der Gründe für die Symptome und das auftreten von Cellulite.

Bei der Ausführung der Verfahren besser gewaschen Gewebe, Schwellungen gehen schneller verloren gehen und der Entzündung, wird wieder die normale gesunde Struktur der Gewebe der Muskeln, des subkutanen Gewebes. Der Mensch beginnt, attraktiv und jung.

Durchführung einer Massage, medizinische Arbeiter muss zuerst mit den Händen entfernen Krämpfe und Spannungen auf der Oberfläche des Körpers, dann bewegt sich die Auswirkungen in der Tiefe des Gewebes, wodurch die Auswirkungen von Stress und Angst. Und nur in der letzten Phase erfolgt die blutende лимфосистемы.

Massagetechnik kann von Ihrer Ausführung abweichen, aber in jedem Fall Verfahren sollte von einem erfahrenen Fachmann durchgeführt werden, der die Physiologie und Anatomie wie лимфосистемы und anderer Glieder des Körpers.

Nützlich wäre eine Lymphdrainage-Massage von der fusohle der Beine Menschen leiden unter Krampfadern, ödeme-Syndrom, da diese Beschwerden begleitet von einer Verzögerung in den unteren Gliedmaßen einer Person lymphatische Drainage. Verfahren in der Anlage verwenden bei der Ausführung von Programmen zur Figurformung und Reduktion des Körpergewichts, vor allem bei der Behandlung von ödematösen Formen der Cellulite. In diesem Fall erfolgt die Befreiung der Lymphgefäße, die komprimierten разбухшими Fettzellen.

In Kombination mit verschiedenen Techniken abnehmen-Lymph-Massage gibt Ihnen eine gute effektive Wirkung, wodurch Stoffwechselprodukte aus dem Körper, gebildet durch Spaltung von Fett, macht besser die Drainage-Funktionen.

Um eine stabile Wirkung zu erzielen, müssen die Durchführung des Kurses von 12 Behandlungen mit einer Frequenz von 2-3 Massagen pro Woche.


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ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/2487-lymphatic-massage-benefits-and-contraindications.html






Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
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