الكوليسترول: القاعدة في النساء بعد سن 50 (الجدول)

تاريخ:

2019-06-06 19:30:32

الآراء:

498

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

كيف يمكن لجسم الإنسان أن هاردي و قوي إذا كنت تدريب له ، حتى انه يضعف ويصبح هش تحت نمط الحياة الخاطئ. الجهل ما هو ضار بالصحة ، غالبا ما يؤدي إلى مشاكل معها. ظهور أمراض مثل تصلب الشرايين, ليست استثناء. تنمية دور كبير في توفير "الخطأ" الدهون, ولذلك ، لا يعرفون ، على سبيل المثال ، ما هو الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة ، فمن الممكن أن السكتة الدماغية ، الذي هو في الحقيقة لتجنب فقط عن طريق تغيير النظام الغذائي.

مفهوم “نسبة الكولسترول في الدم"

غير مرئية للعين البشرية الدهون التي توجد في كل خلية غشاء يسمى الكوليسترول في الدم. ينتج الكبد ومن ثم فإنه يذهب الدم إلى جميع الخلايا. هو متعدد الوظائف تشارك في عمليات مثل إنتاج الهرمونات مثل الغدة الكظرية و الجنس. أيضا في “واجب” هو تحويل الأشعة فوق البنفسجية إلى فيتامين د ، إلى المشاركة في تبادل الفيتامينات A ، K ، D و E.

كل شخص لديه مستوى الكوليسترول في الدم, ولكن لا يزال هناك بعض المعايير المؤشرات حسب نوع الجنس والعمر. على سبيل المثال ، فإن معدل الكوليسترول في الدم في النساء بعد سن 50 يختلف كثيرا عن مستواه في الفتاة. نسبة الدهون في الدم يتم تسليمها إلى البروتينات الدهنية, التي يوجد منها ثلاثة أنواع ، وليس كل من لهم تأثير إيجابي على صحة الناس.

الكوليسترول القاعدة في النساء بعد سن 50

  • البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة تأثير سيء على الجسم البشري, وهم سبب من أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • البروتينات الدهنية عالية الكثافة الأم إلى الجسم وتجلب له فوائد فقط. واحدة من مهامها هو إزالة الكولسترول "السيئ" من الأجهزة من خلال الكبد ، حيث يتم تقسيم.
  • الثلاثية تشكل نسبة الدهون في الدم. أنها تعطي الناس الطاقة ، ولكن إذا كان لديهم الكثير يؤدي إلى السمنة.

إذن أن تعرف على سبيل المثال ، ما هو الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة, فمن الأفضل أن تأخذ اختبار الدم للتحقق. هذا سوف يساعد على اتخاذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب لتجنب عواقب وخيمة.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

الكوليسترول: القاعدة في النساء بعد 50 سنة

العلاج قد لا تكون هناك حاجة إلى مراقبة حالتهم الصحية. لهذا فمن الضروري معرفة معدل الكولسترول في الدم. اعتمادا على عمر ، كمية الكولسترول في الجسم تغير الناس. لعبت الدور الرئيسي من خلال نمط الحياة التي يعيشونها. على سبيل المثال, الكولسترول, المرأة العادية بعد 50 عاما ، والتي تختلف في اتصال مع بداية انقطاع الطمث قد تكون مبالغا فيها بسبب التغيرات الهرمونية في الخلفية.

التغيرات في التمثيل الغذائي للدهون يمكن أن تعزى إلى عوامل مختلفة ، على سبيل المثال ، في فترة الحمل ، الكولسترول يرتفع و هذا جيد في أمراض القلب والأوعية الدموية هي مرتفعة, و لا يعتبر طبيعي. بالطبع يمكنك تحديد ما هو الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة. الجدول مع المؤشرات المستخدمة من قبل الأطباء ، ومع ذلك ، لا تزال مشروطة إلى حد ما.

<الجدول الحدود="1" cellpadding="0" cellspacing="0">

العمر

20 عاما

30 عاما

40 عاما

50 سنة

60 سنة

70

الكوليسترول في الدم ، mol/l

من 3.11-5,17

3,32-5,8

3,9-6,9

4,0-7,3

4,4-7,7

من 4.48-7,82

بغض النظر عن عمر المريض ، الطبيب يجب دائما معرفة سبب الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم ، وغالبا ما تكون ذات صلة مباشرة إلى الغذاء والعادات السيئة.

الكوليسترول في الدم ، معدل في النساء بعد 50 سنة: الغذاء

السلطة – هذا هو العامل الأول الذي يؤثر على زيادة عدد البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. وفقا للاحصاءات اليوم 25 ٪ من السكان البالغين و 16 % من الأطفال يكون 1 أو 2 أو 3 درجة السمنة. ويرجع ذلك إلى ظهور الوجبات السريعة و الأطعمة المكررة.

لقد وجد العلماء أن النباتيين لا يعانون من أمراض مثل تصلب الشرايين ، الذي يتطور بسبب زيادة في مستويات الدم من الكولسترول "السيء". ولذلك يمكننا بثقة كبيرة نقول أن اللحوم الدهنية وخاصة الأصناف ، وبطلان إذا كانت نسبة الكولسترول في الدم ، معدل في النساء بعد 50 سنة و ذلك بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، تشكيل الترسبات على جدران الأوعية الدموية.

الكولسترول الطبيعي في النساء بعد سن 50

أيضا الأطعمة التي يكون لها تأثير سلبي على الجسم ، ما يلي:

  • شحم الخنزير, لحم الخنزير المقدد, السمن والزبدة وزيت جوز الهند ؛
  • لحم الخنزير, لحم الضأن الدهون ، الكلى ، الكبد ، غوس غوس اللحوم العقول;
  • سجق, لحم الخنزير المقدد والسجق ، balyk ؛
  • مرق اللحم
  • السميد المعكرونة ؛
  • الكافيار الأسود ، الحبار والروبيان ؛
  • المعجنات كريم, كريم الثقيلة ، الحليب ، الجبن ؛
  • وجبات سريعة, آيس كريم, الكعك, الحليب والشوكولاته البيضاء ؛
  • الفاكهة المسكرة ، الكاكاو ، الشاي قوي.

هذه ليست قائمة كاملة من الأطعمة التي تؤثر على الكوليسترول في الدم ، معدل في النساء بعد 50 سنة تتغير بشكل كبير ، الزيادات في أسعار الفائدة في جميع الفئات العمرية ، إذا لتناول الطعام ، بغض النظر عن الجنس.

أسباب لويحات الكوليسترول

لويحات الكوليسترول – المتهم الرئيسي من أي مشاكل في القلب والأوعية الدموية. تشكيلها بشكل تدريجي ، ولكنضرر على الجسم فإنها تسبب ضرر لا يمكن إصلاحه ، إن لم يكن العلاج في الوقت المناسب.

لوحة تصلب الشرايين تتكون من الدهون والكالسيوم النسيج الضام. في البداية, بطء النمو يتسارع ، مع تزايد نسبة الكولسترول في الدم. إذا لم يكن العلاج الانتهاء في الوقت المحدد ، لويحات تنمو في الحجم.

الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة من التجربة

منهم يمكن أن تقطع المجهرية قطع ينتج انسداد الأوعية الدموية الصغيرة. كل شيء يبدأ صغير بقع الشحوم أو المشارب ، مما يزيد من النسيج الضام ، مختومة مع الكالسيوم و تحتل مساحة أكبر وأكثر في السفينة.

في بداية نمو لويحات ضيق لمعة الأوعية ، تماما ثم تسد لهم. السبب هو عدم وجود نشاط الحيوان الدهون أو الأطعمة المكررة, التدخين, الكحول, الإجهاد. في خطر - الرجال فوق 45 و النساء بعد سن 50.

تهديدا أداء الجسم

لمعرفة ما الكوليسترول في الدم ، معدل في النساء بعد 50 سنة من الذي ينبغي أن يكون 4,0-7,3 لم تؤد بعد إلى تصلب الشرايين ، فمن الضروري لتمرير الاختبارات. هذا هو المهم لأن عواقب تشكيل اللوحة يمكن أن يكون لا يمكن إصلاحه.

تصلب الشرايين هو الخطر الذي يرجع إلى انسداد الدم من خلال انسداد الأوعية الدموية في الدماغ تبدأ في الموت ، مما يؤدي إلى تدهور تدريجي. اللوحة في أي لحظة لكسر الدم في الجسم ، وبالتالي ترك له دون طعام. أيضا تشكيل اللوحة مما يؤدي إلى السكتة الدماغية.

انسداد الجهاز الوريدي في الساقين الناجمة عن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم و تشكيل اللوحة ، يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يتوقف على الخطوة.

الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة الطاولة

يحدث لإنقاذ حياة الرجل, انه بتر الساق المتأثرة تصلب الشرايين جزئيا أو كليا. في خطر من مرض تصلب الشرايين في الساقين في المقام الأول الحصول على المرضى المصابين بداء السكري ، الذي نخر الخلايا يؤدي إلى الغرغرينا.

اختبارات للكشف عن الكولسترول معايير

وبالنظر إلى النظام الغذائي غير الصحي الذي يؤثر على الكثير من الناس في أي عمر ونوع الجنس ، يوصي الأطباء إلى اجتياز اختبار نسبة الكولسترول في الدم ، منذ عشرين عاما مرة واحدة في 4-5 سنوات. إذا كان الشخص ميالا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب نمط الحياة أو الوراثة ، ثم الاختيار يجب أن تنفذ 1 مرة في السنة. أيضا بانتظام يجب أن تفعل هذا ، أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، الدخان ، يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري يؤدي نمط الحياة الخاملة.

الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة من العلاج

أن نفهم ما هو الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة من الاصبع الدم تؤخذ لا يوصى أكثر دقة المؤشرات يعطي تحليل من المرفقي الوريد. أولئك المرضى الذين سبق أن حددت لها مرتفعة المستوى, أثناء العلاج فمن المستحسن لشراء الجهاز وشرائط الاختبار لتحديد ذلك في المنزل.

الاستعداد للاختبارات

يوصي الأطباء باتباع بعض القيود قبل اختبار الكوليسترول في الدم. لذا, أكثر دقة تحديد معدل الكوليسترول في الدم في النساء بعد 50 عاما على الريق أخذ الدم من الوريد. يعني أن الشخص يجب أن لا تأخذ الغذاء 8 ساعات على الأقل قبل التحليل.

إذا كان الشخص لديه مواتية المرض ، ينبغي أن يكون هناك يومين لا يأكل الأطعمة الدهنية ، تجنب الإجهاد و ممارسة التمارين الرياضية. هذا وسوف تساعدك على الحصول على قراءة أكثر دقة ، ولكن حتى إذا تم استيفاء جميع الشروط ، يوصي الأطباء تكرار القياس بعد 2 أشهر.

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم

أعراض وجود لويحات تصلب الشرايين يمكن أن تحدث ، ولكن تلك العوامل الخارجية مثل زيادة النشاط البدني والتوتر وارتفاع ضغط الدم تؤثر عليهم. وهذا يؤدي إلى الثغرات التي تسهم في تشكيل جلطات الدم التي الإسراع في تضييق الأوعية الدموية التي يبدأ واضح على المستوى المادي.

إذا كان هناك مشاكل مع الأوعية الدموية في الدماغ أعراض الصداع, دوخة, فقدان الذاكرة, اضطرابات النوم والتنسيق. إذا لم يتم علاج المرض ، التدريجي موت خلايا الدماغ يؤدي إلى الخرف.

الكولسترول الطبيعي في النساء بعد 50 سنة الصيام

إذا كانت المشكلة مع الجهاز الوريدي في الساقين, أعراض لويحات تصلب الشرايين هي آلام في العضلات, تشنجات أثناء المشي ، تنميل الأصابع ، التغيرات في درجة الحرارة و لون البشرة. تدريجيا يصبح الألم أقوى مما كان عليه في موقف ضعيف ، و تظهر على الجلد والقروح.

على الوجه لويحات الكوليسترول تحدث على الجفون العيون. حتى إزالتها جراحيا لا علاج المريض ، إن لم يكن العلاج الكامل.

النظام الغذائي على نسبة الكولسترول في الدم

إذا كان قليلا زيادة معدل الكولسترول في الدم من المرأة بعد 50 عاما ، علاج يمكن أن تنفذ في شكل النظام الغذائي. هذا يكفي إزالة من النظام الغذائي من اللحوم الدهنية ، شحم الخنزير, صفار البيض, الأطعمة المقلية واللحوم والزبدة القد الكبد والأحشاء (الكبد, الدماغ, الرئتين, القلب, الكلى).

خفض نسبة الكولسترول في الدم, حمية الخضروات والفواكه الخالية من الأسماك واللحوم الخالية من الدهون – هذا هو تماما معالجة جذرية. هذا يساهم إلى حد كبير في البحرية والأعشاب البحرية والأسماك قليلة الدهونأصناف الفواكه والفواكه المجففة, بعض التوابل مثل الثوم والزنجبيل والقرفة والكركم.

علاج الكولسترول

إذا كانت الاختبارات كشفت عن ارتفاع الكوليسترول في الدم و وجود لويحات تصلب الشرايين ، بالإضافة إلى النظام الغذائي يصف الطبيب الدواء. في معظم الأحيان هو الستاتين ، fibrates ، أوميغا-3, مضادات الاكتئاب و المهدئات إذا كان المريض عرضة لتقلب المزاج. هذه الوسائل تنقية الأوعية ، ولكن كمكمل فمن الممكن تطبيق إجراءات تنظيف الدم ، على سبيل المثال criatures. هذا الأسلوب على نطاق واسع ، كما متزامنة مع تنظيف الدم هو إزالة الكولسترول اللوحة.

عامل مهم من أجل العلاج هو تغيير في نمط الحياة ، وتجنب العادات الضارة ، وزيادة النشاط البدني و مقاومة الإجهاد.

العلاجات الشعبية لخفض نسبة الكولسترول في الدم

الطبيعة قد وهبت بسخاء الناس مع الوسائل التي تساهم في إطالة أمد الحياة والوقاية من العديد من الأمراض. منذ فترة طويلة كان من المعروف أن الثوم يؤثر على الأوعية الدموية ، ينظف لهم و يجعلها مرنة. نفس الخاصية قد الكركم والليمون والشوفان والبنجر, الزنجبيل, عصير طازج: الفاكهة (العنب, البطيخ والأناناس والكمثرى) والخضروات.

الكولسترول الطبيعي النساء بعد 50 سنة الغذاء

فمن المستحسن أيضا لتحضير هذه الأعشاب كأم وزوجة الأب, نبتة سانت جون ، motherwort ، ذيل الحصان و بذور الشمر بنسب متساوية ويشرب 30 دقيقة قبل تناول الطعام.


Article in other languages:

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/33909-halesteryn-norma-zhanchyn-paslya-50-gado-tabl-ca.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/33591-cholesterin-die-norm-bei-den-frauen-nach-50-jahren-tabelle.html

En: https://www.tostpost.com/health/28636-cholesterol-norm-in-women-after-age-50-table.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/33456-colesterol-la-norma-de-la-mujer-despu-s-de-los-50-a-os-tabla.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/19271-50.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/17296-50.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/34222-holesterin-norma-yelderd-50-zhastan-key-n-keste.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/35278-cholesterol-norma-u-kobiet-po-50-roku-ycia-tabela.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/35074-colesterol-norma-em-mulheres-ap-s-os-50-anos-de-idade-tabela.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/30643-kolesterol-norm-kad-nlarda-50-ya-ndan-sonra-tablo.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/34441-holesterin-norma-u-zh-nok-p-slya-50-rok-v-tablicya.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/2218-50.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

التحليل على dysbacteriosis: كيفية جمع ؟

التحليل على dysbacteriosis: كيفية جمع ؟

التحليل على dysbacteriosis – فحص البراز التي كان من الممكن الحصول على جميع المعلومات اللازمة عن الدقيقة. أداء للأغراض الطبية والوقاية منها. ولكن من أجل الحديث عن التحليل ، عليك أولا أن نفهم ما هو المعوية dysbiosis. أولا وقبل...

عيادة العصاب في Shabolovka: ملاحظات حول العلاج والأطباء, عنوان, كيفية الحصول على

عيادة العصاب في Shabolovka: ملاحظات حول العلاج والأطباء, عنوان, كيفية الحصول على

اليوم وتيرة الحياة يملي الشروط التي من الصعب جدا للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية. الضغط المستمر والاضطرابات ذات الصلة من أداء أجهزة الجسم الرئيسية تؤدي إلى تطور الأمراض المختلفة و الولايات الحدودية (على سبيل المثال, العصبية, الا...

الحجر في المثانة: الأسباب والأعراض والعلاج

الحجر في المثانة: الأسباب والأعراض والعلاج

الحجر في المثانة   هذا هو شائع الى حد كبير التشخيص. يترافق هذا المرض مع ترسب في المثانة تجويف صغير الكيانات التي تتداخل مع عملية عادية من الجهاز البولي التناسلي. ومن المثير للاهتمام بين الرجال هذه المشكلة أكثر شيوعا.الحجارة و...

المزمن التهاب الغدة الدرقية: الأسباب والأعراض والعلاج

المزمن التهاب الغدة الدرقية: الأسباب والأعراض والعلاج

الدرقية المزمن – وهو مرض (في معظم الحالات ثقيلة جدا) من الغدة الدرقية التي يتميز الالتهاب. في هذه العملية الذاتي أجسام مضادة تتلف أو تدمر تماما خلايا الغدة. عادة ما يكون معظم هذا المرض هم من النساء ، عبور 40 عام من ذلك. في ا...

ما هي أعراض التهاب الوريد الخثاري

ما هي أعراض التهاب الوريد الخثاري

التهاب الوريد الخثاري الأطراف   هذا المرض من الساقين ، يرافقه تورم, الألم على طول الأوردة واحمرار indurations من الجلد.أنواع المرضالتهاب الوريد الخثاري التهاب جدران الأوردة تشكيل تجلط الدم-الجلطة. الأكثر عرضة للإصابة بالمرض ق...

ما هو التطعيم ضد المكورات الرئوية, و ما هي المضاعفات التي يتسبب بها ؟

ما هو التطعيم ضد المكورات الرئوية, و ما هي المضاعفات التي يتسبب بها ؟

عدوى المكورات الرئوية شائعة جدا. ووفقا للاحصاءات كل دقيقة نتيجة مضاعفات يكسر حياة الطفل. المكورات الرئوية هي السبب الرئيسي لالتهاب القصبات, التهاب الإذن الوسطى, التهاب رئوي, تعفن الدم و التهاب السحايا في الأطفال أقل من سنتين من ال...