جذور الكرفس: فوائد و أضرار. خصائص جذور الكرفس و تأثير إيجابي على جسم الإنسان

تاريخ:

2018-11-22 14:00:59

الآراء:

514

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

في عهد كاترين الثانية العظيمة في روسيا للمرة الأولى حصلت على الخضار مذهلة تسمى الكرفس. لفترة طويلة كان يعتبر فقط الزخرفية النباتية ، فقط في بعض الأحيان تستخدم للأغراض الطبية. ثم العديد من الدراسات التي أجريت بهدف معرفة ما إذا كان الطعام أو جذور الكرفس. فوائد ومضار له ، وكذلك أجزاء أخرى من النباتات المذكورة تم دراستها بدقة. اتضح أن هذه الخضار تماما للأكل: للأكل كانت الجذور والسيقان والأوراق أعناق.

لفترة طويلة أجيال عديدة عملت على تطوير أنواع جديدة من النباتات المذكورة. نتيجة جهدهم تصبح معنق و الورقية أصناف.

جذور الكرفس فوائد ومضار

الوصف العام

الكرفس – لمدة عامين مقاومة البرد نبات من العائلة Umbelliferae ، الذين يبلغ عددهم حوالي عشرين نوعا.

اليوم هذه الخضار المزروعة في كل مكان. الأنواع الأكثر شعبية من ورقة ، petiolar القرنفل و الجذر. نوع آخر هو مناسبة خاصة طعم مضيفات الذواقة. الشيء هو أنه يشكل سمين ، الجذر متطورة. ولكن مثل هذا الترف أصناف يمكننا أن نرى أن على صفحات المنشورات التي تخصص البستنة و الحدائق و لأن مثل “حاشية" في منطقة النمو. أكبر الجذر تصل إلى حجم قبضة الرجل.

جذور الكرفس جدا العطرية الناعمة الجسد. البديل الخضروات في الطبيعة ببساطة لا وجود لها. هذه تحسد عليها خصائص النبات يجب حصرية المواد الواردة في تكوينها. من وقت لآخر حتى وضع الكرفس على نفس المستوى مع الخصائص العلاجية من الجينسنغ.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

الكرفس لانقاص الوزن

واحدة من الأكثر إثارة الموضوعات الحديثة الرجل   و ربما هذا هو الرغبة في انقاص الوزن. و في هذا الصدد مفيد الكرفس. فوائد ومضار له التغذية المعروفة. المدخول المنتظم من ذكر الخضروات (مع وجبات الطعام) الوزن الزائد إزالتها بسهولة وكفاءة دون تأثير سلبي على الجسم.

والأعصاب سوف الصحيح...

الكرفس له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. في دم الإنسان هناك ما يسمى هرمون التوتر. المواد المدرجة في تكوين تعتبر النباتات تهدئة وتهدئة لنا. ويرجع ذلك إلى انخفاض كبير في محتوى وقال الهرمون في الدم. ولذلك بدلا من اللجوء إلى استخدام المهدئات, يمكنك أن تأكل فقط بعض السحر الخضار أو شرب العصير.

خصائص الكرفس

السكر أقل...

أن تتذكر رائعة نبات الكرفس في مرض السكري. جذوره تحتوي على مواد ذات خصائص مشابهة للأنسولين. ولذلك فإن هذه الخضار يمكن أن تعزز وظيفة الغدة الكظرية ، وهو أمر مهم للغاية لمرضى السكر.

الجذر من أجل تحسين الصحة العامة

نجاح العلاج من الأمراض المختلفة مع استخدام الكرفس ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من المغنيسيوم. لأن نقص هذه المادة في الجسم يؤدي إلى نوبات متكررة من المبررة القلق, الخوف, التهيج, فرط الاستثارية ، المضبوطات في الليل ، وظهور علامات تصلب الشرايين. يرجع ذلك إلى حقيقة أن جذور الكرفس (الصورة المنصوص عليها في المادة سوف تساعد على جعل التمثيل عن هذه الخضار) غنية في الحديد ، تستهلك كما يحسن عملية التمثيل الغذائي للماء والملح. وبالإضافة إلى ذلك, هذا المنتج يستخدم أيضا في الوقاية من الشيخوخة المبكرة.

الكرفس الخام

خصائص مفيدة من الكرفس الذي يحتوي على المواد الفعالة بيولوجيا التي هي من مساعدة كبيرة في مكافحة تصلب الشرايين لأنها تقلل بشكل كبير من مستوى الكوليسترول في الدم. استخدام الخضار يساعد على تقليل الضغط ، وهو أمر مهم للغاية في هذا المرض ، ارتفاع ضغط الدم. الكرفس الخام الطازجة ، ويحسن أداء عضلة القلب.

مع مساعدة من هذا المنتج سوف التعامل بسهولة مع هذه الامراض في الجهاز الهضمي والانتفاخ والإمساك. الكرفس يعزز الشفاء من القرحة وجروح في المعدة, و هو أيضا أساس العديد من الوجبات الغذائية ، احالة مع التهاب القولون أو التهاب المعدة.

هذه الخضار الجذرية بالتأكيد سوف تحل محل تقريبا كل محتويات المنزل عدة ، لأنها تتميز التئام الجروح, مسكن, مضاد للالتهابات, مضادة للحساسية ، مطهر ومدر للبول. علما أن الخضروات وخاصة المستحسن أن الرجال الذين يعانون من تباطؤ فاعلية. المرأة كما أنه يساعد على أن أقول وداعا لمشاكل الجهاز البولي التناسلي. بالإضافة والكرفس يقوي الأظافر و الأسنان, يعطي الشعر لمعان البشرة نضارة ومرونة.

جذور الكرفس الصورة

الاحتياطات

الكرفس, فوائد ومضار التي يجب أخذها في الاعتبار عند استخدام بعض موانع. حول الآثار السلبية الخضار على الجسم لمدة الحمل (بعد الشهر السادس على وجه الخصوص) و المرضعات كان من المعروف لفترة طويلة جدا. وقد أظهرت الدراسات أن النباتات الخضراء الأسبابوافر تشكيل الغاز. وهذا له تأثير سلبي على الجنين و المولود بالفعل الطفل الذي يتغذى مع حليب الأم.

من المستغرب أن مخاطر الخضار وينظر أيضا في تأثيره السلبي على أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الصرع. الامتناع عن الإفراط في تناول الكرفس ينصح أولئك الذين يعانون من دوالي الأوردة الخثاري الحموضة. وبالإضافة إلى ذلك, الناس مع مرض حصى الكلى ينبغي أن يقتصر استخدام هذا النبات لأنه يمكن أن يسبب حركة نشطة من حصى الكلى ، بل هو حقيقة لا يمكن إنكارها. العادية ابتلاع ذكر الجذر مما أدى إلى الحاجة إلى التدخل الجراحي. ولكن لصحة الجسم ، وهذا تأثير سلبي ليس كبيرا. ومع ذلك ، حول ضرورة الامتثال التدبير.كيف تأكل الكرفس

وبناء على ما سبق يمكننا أن نستنتج أن جذور الكرفس, فوائد ومضار الذي لا شك فيه, يجب أن تستهلك بعقلانية. إذا كنت تشك في ما إذا كان يمكنك أكل هذه الخضار الصحية ، والتشاور مع الخبراء.

طرق تحضير الصبغات و العصائر من الخضار

نظرة فاحصة على ما يمكن أن تكون مصنوعة من أجزاء من النبات مثل الجذر. الكرفس, وصفات الطبخ التي هي بسيطة جدا و يمكن أن تدخل بسهولة في النظام الغذائي اليومي للشخص السليم ، ولكن علينا أن لا ننسى معقولية استخدام هذه الخضار.

بالطبع الأكثر فائدة وفعالية هو عصير الجذور الطازجة. أيضا مناسبة الكرفس تخزينها لفترة زمنية قصيرة نسبيا (منتصف فبراير). في هذه الحالة, فمن المستحسن استخدام ملعقة واحدة ثلاث مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبة الطعام.الكرفس السكري

من جذور الكرفس جعل مسحوق, ولكن نأخذ في الاعتبار أنه عندما مثل هذا الأسلوب من إعادة تدوير جزء كبير من الخصائص العلاجية للزيوت العطرية تتبخر.

ومع ذلك ، إذا كان كل ظروف التخزين في هذا الجزء من الخضار الخضراء لا يمكن أن يكون لاحظت ، يمكن أن يكون على الأرض الخشنة (الحجم من خمسة إلى عشرة ملليمترات) الجافة في الخريف. في فصل الشتاء مباشرة قبل الاستخدام لإعداد مسحوق ثم جعل في التسريب.

خلاصة الكرفس يستخدم بالضبط نفس عصير, فقط معدل القبول في هذه الحالة يزيد ثلاث مرات. يتم إعداده على النحو التالي: 2 ملاعق صغيرة من مسحوق يخمر في كوب واحد من الماء المغلي, ثم غرست لمدة عشر دقائق.

يجب عليك أيضا أن نولي اهتماما وثيقا إلى استخدام جذور الكرفس للوقاية من أمراض المفاصل و علاج النقرس. لا المفروم ملعقة كبيرة من المواد الخام يسكب كوبين من الماء المغلي. كذلك المشروبات التي غرست ساعتين في حاوية مغلقة بإحكام.

تناول الكرفس

واجهت هذه المشكلة من قبل الجميع تقريبا. كيف تأكل الكرفس مع الحفاظ على كل خصائصه المفيدة? تناول الخضار الطازجة. هذا الأسلوب هو الأكثر فائدة. غسل وجافة ونظيفة. يمكنك ببساطة مضغ جذور, ولكن يمكنك إضافته في صلاح الدين (فرك أو ناعما). هذه الخضار على ما يرام مع الخضر حار. سلطة جذور الكرفس أبلالحل الأمثل سيكون إضافة سلطة الكرفس و التفاح و الجزر. بالإضافة إلى الفم سقي النبات يؤكد تماما طعم الأسماك, الفطر وأطباق اللحوم ، وكذلك يعامل من المأكولات البحرية. جذور الكرفس قد يكون اختياريا خبز. وغالبا ما يتم استخدام هذه الخضروات والتوابل بهار. لجعلها تناسب جميع الأجزاء المكونة: الجذور والسيقان والبذور والأوراق. في بعض الأحيان التوابل من هذا النبات له طعم المر قليلا.

الكرفس: كيفية اختيار

عندما جذر الكرفس أولا وقبل كل شيء يجب تقييم سلامة الفاكهة و صلابته. أصغر الخضار, ليونة سيكون. ولكن خصائص مفيدة بنفس القدر حصة كل صغيرة و كبيرة من الفواكه. حتى هنا حجم ليست حرجة.

جذور الكرفس   كيفية تخزين

هذه الخضار ، كقاعدة عامة ، وحياة طويلة الجرف. لذا عند شراء يجب أن تدفع الانتباه إلى نضارة ، أنه كان لك ثلاثة إلى سبعة أيام في نفس الحالة. إذا أردت الحصول على سبق ناضج الخضار, تذكر أنك تحتاج إلى استخدام في أقرب وقت ممكن.الكرفس وصفات

عند تخزين الكرفس ، فمن الضروري مراعاة القواعد الأساسية. الخضار يجب أن تبقى في الثلاجة قبل حزمة في كيس من البلاستيك ووضعها في أي وعاء من الماء. يمكنك قليلا تمديد الجرف الحياة, إذا كنت التفاف الخضار في البلاستيك احباط.

إذا كنت لا تخطط للحفاظ على جذور لفترة طويلة ، قبل وضعه في الثلاجة يجب أن تكون معبأة في كيس من الورق.


Article in other languages:

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/18908-koran-salery-karysc-shkodu-lasc-vasc-koranya-salery-h-stano-chy-ply-na.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/18923-sellerie-nutzen-und-schaden-eigenschaften-der-sellerie-und-ihre-positi.html

En: https://www.tostpost.com/health/17814-celery-root-benefits-and-harm-properties-of-celery-root-and-their-posi.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/18934-apio-el-beneficio-y-el-da-o-propiedades-de-la-ra-z-de-apio-y-su-influe.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/10540-celery-root-benefits-and-harm-properties-of-celery-root-and-their-posi.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/10540-celery-root-benefits-and-harm-properties-of-celery-root-and-their-posi.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/18901-tamyry-baldyrk-k-paydasy-men-ziyany-asietter-tamyry-baldyrk-k-zh-ne-ol.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/18869-seler-korzy-ci-i-szkody-w-a-ciwo-ci-korzenia-selera-i-ich-pozytywny-wp.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/18869-aipo-benef-cios-e-malef-cios-propriedades-de-raiz-de-aipo-e-o-seu-efei.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/18914-kereviz-yararlar-ve-zararlar-zellikleri-k-k-kereviz-ve-onlar-n-zerinde.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/18891-kor-n-seleri-korist-shkoda-vlastivost-korenya-seleri-h-pozitivniy-vpli.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/11312-celery-root-benefits-and-harm-properties-of-celery-root-and-their-posi.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

تنبيه - معجون الأسنان: الصانع, الوصف, أنواع التقييمات

تنبيه - معجون الأسنان: الصانع, الوصف, أنواع التقييمات

خيار خاطئ من معجون الأسنان يمكن أن يكون له تأثير خطير على الصحة العامة. تسوس الأسنان, التهاب ونزيف اللثة وحساسية الأسنان مشكلة حقيقية بالنسبة للشخص ، وغالبا ما تظهر لأول مرة في مرحلة الطفولة. وهذا هو السبب في أنه من المهم أن تقدم ...

"Tonzipret": تعليمات للاستخدام, النظير, مراجعات

أدوية لعلاج الحلق يهدف إلى القضاء على الألم وتهيج وغيرها من الأحاسيس غير السارة في الحلق. أنها إلى حد كبير في تسهيل حالة المريض قادرا على العودة الشخص إلى الحياة الطبيعية. واحدة من هذه المخدرات هو الاعتراف بها كوسيلة “Tonzip...

السعال يعطي رئيس: أهم الأسباب والعلاج

السعال يعطي رئيس: أهم الأسباب والعلاج

السعال في كثير من الأحيان رفيق من نزلات البرد وغيرها من الأمراض المعدية أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب عدم الراحة, لا سيما إذا رافق الصداع. أساسا أنه يحدث بسبب رد فعل سلبي من الكائن الحي إلى التهاب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان عند ال...

Allergotsentr في ساراتوف: العنوان, استعراض, كيفية الحصول على

Allergotsentr في ساراتوف: العنوان, استعراض, كيفية الحصول على

Allergotsentr في ساراتوف أكثر من قرن. جميع الأنشطة والمهام الرئيسية من العلماء و الأطباء من عيادة إلى مساعدة المرضى.المئوية تاريخAllergotsentr في ساراتوف هو جزء من عيادة الأمراض الجلدية والتناسلية من مباحث أمن الدولة. قسم الأمراض ...

الفيتامينات السائلة نظرة عامة ، ميزات وجهات النظر و الآراء

الفيتامينات السائلة نظرة عامة ، ميزات وجهات النظر و الآراء

الغنية تتركز مادة أو سائل الفيتامينات للشعر والجلد الآن أصبحت شعبية للغاية في التجميل. على أساس فريدة من نوعها إعداد أقنعة الشامبو ومكيفات الهواء و تترك في والبلسم والكريمات المغذية الأخرى المركبات. النقاش حول مدى فعالية هم ، لم ي...

عيادة الجراحة التجميلية Gayk بابايان: وصف الخدمات واستعراض

عيادة الجراحة التجميلية Gayk بابايان: وصف الخدمات واستعراض

متزايد من النساء تقع تحت سكين من البلاستيك الجراحين لتصحيح أوجه القصور في مظهرها. في اتصال مع نمو الطلب على الخدمات وزيادة العرض. في سوق خدمات الجراحة التجميلية التي تعلن عن نفسها إلى العديد من الخبراء ، والتي تشمل كلا من ذوي الخب...