Чому часто люди позіхають: причини

Дата:

2018-08-11 06:00:17

Перегляди:

500

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Позіхання – це несвідомий дихальний акт, глибокий тривалий вдих і швидкий видих. Рот при цьому відкритий, і сам процес позіхання супроводжується характерним звуком. На перший погляд позіхання здається природним процесом для організму, але в деяких випадках надмірно часте позіхання може стати симптомом захворювання. Існує кілька гіпотез, які відповідають на питання, чому часто люди позіхають. Лікарі вивчають, для чого цей процес необхідний організму, але до остаточних висновків вони так і не прийшли.

Чому люди позіхають?

Розглянемо найпоширеніші гіпотези, які пояснюють, чому часто люди позіхають і як це впливає на загальний стан організму.

  • Позіхання як допомога організму при нестачі кисню в тканинах мозку. Під час більш глибокого подиху в кровотік потрапляє більша кількість кисню, ніж при звичайному диханні. Насичення організму киснем призводить до прискореного кровотоку та обміну речовин, від чого поліпшується самопочуття людини і весь організм приходить в тонус. Тому в різних ситуаціях, коли порушується кисневий баланс, людина позіхає і стає бадьоріше. Наприклад, позіхання після сну або тривалої монотонної роботи.

чому часто люди позіхають

  • Позіхання для охолодження мозку. Вчені змогли довести цей ефект, провівши експеримент, в якому дві групи людей дивилися ролики з зевающими акторами. Учасники, на чолі яких лежав холодний компрес, менше позіхали порівняно з людьми з теплим компресом або без нього.

Корисні властивості позіхання

  • Допомога закладених вух. Чому часто зеваешь, коли літак змінює висоту? Позіхання допомагає зняти закладеність вух, яка з'являється з-за різкої різниці в тиску.
  • Розминка для м'язів. Під час позіхання людина зазвичай мимоволі потягується і розминає застигле тіло. Таким чином, позіхання готує людину до активної дії. Так, студенти позіхають, готуючись до здачі іспиту, а артисти – перед виступом. Цим же пояснюється позіхання людей, коли вони занудьгували або хочуть спати – позіхання допомагає підбадьоритися і попрацювати задерев'янілими м'язами.

часта позіхання

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

  • Захист нервової системи. Під час серйозної розмови або хвилюючою ситуації людина може запитувати себе: "Чому я часто позіхаю?" Така реакція буде своєрідним заспокійливим для організму, який допоможе впоратися зі стресом.
  • Розслабляючий ефект. Якщо людина хоче спати, то позіхання допоможе організму розслабитися і підготуватися до сну.

Позіхання як ознака хвороби

Часта і тривала позіхання – симптом нездорового стану організму. Це може бути одним з ознак проблем зі сном, підвищеного тиску, депресії або стану сильної тривожності. Тому у випадках, коли позіхання долає людини постійно, краще звернутися до лікаря – щоб перевірити свій тиск, стан судин і серця. А для початку потрібно постаратися менше нервувати, краще висипатися і поповнити запас вітамінів і мінералів в організмі.

Дзеркальне властивість позіхання

Позіхання – це явище, яким можна «заразитися». Чому часто зеваешь, побачивши людей з відкритим ротом в житті чи на телеекрані? В корі нашого головного мозку знаходяться дзеркальні нейрони, які і є причиною прилипчивости позіхання. Людині достатньо прочитати про позіхання або подумати про неї, і тоді він відразу ж починає позіхати. Але не всі люди схильні до цієї «хвороби». Діти з аутизмом можуть спокійно дивитися провокує відео і не позіхати. А діти молодше п'яти років не здатні до дзеркальної позіханні, так як ще не вміють співпереживати чужим емоціям.

позіхання причини

Часта позіхання господарів передається собак, а також вони повністю копіюють фізіологічний стан господаря, стаючи розслабленими і сонними, як зевающий людина. Собаки до того ж бачать різницю: якщо господар просто широко відкриє рот, то собака не стане передражнювати його поведінку, а позіхання обов'язково скопіює.

Позіхання як прояв емоційної близькості

Часта позіхання настає у родичів і близьких друзів зевающего. А у далеких знайомих і сторонніх людей майже не проявляються дзеркальні ознаки. Близькість – це єдиний фактор, який змогли виділити вчені, адже і підлогу, і національність не впливають на потребу людини позіхнути у відповідь.

чому часто зеваешь

Позіхання як спосіб спілкування

Вчені вважають, що ще в часи еволюції приматів як подражательное дія стало використовуватися позіхання. Причини були різні. Так, при вигляді небезпеки один з учасників групи позіхав, та його стан передавався всім іншим і приводило їх у бойову готовність. А для того, щоб передати людям сигнал, що пора лягати спати, ватажок позіхав, і плем'я підтримувало його відповідною реакцією.

Способи боротьби з позіханням

Періодичне виникнення позіхання природно для організму, але якщо людина постійно задається питанням "Чому я часто позіхаю?", то це може означати, що в організмі сталися якісь збої. Нескладні рекомендації допоможуть перемогти позіхання:

  1. Здоровий сон. Необхідно визначити, скільки часу на сон потрібно людині, щоб організм відновився.Також при сильної стомлюваності в денний час можна дозволити собі невеликий 20-хвилинний відпочинок. Це допоможе організму розслабитися, але не дасть перейти на повноцінний сон.
  2. Рівна постава. Зігнута спина може викликати часте позіхання. Причини такого ефекту в тому, що сгорбленное стан не дає діафрагмі повноцінно працювати і викликає її мимовільні скорочення. Тоді як рівна постава зменшить бажання позіхнути.
  3. Свіже повітря і спорт. Людина насичується киснем під час фізичних вправ, і це дозволяє йому залишатися бадьорим протягом усього дня. Ще кращим варіантом буде проводити більше часу на вулиці, здійснюючи прогулянки або влаштовуючи легкі розминки на свіжому повітрі.
  4. Харчування. Повноцінне харчування допоможе привести організм в порядок і позбавити від частого позіхання без причини. Потрібно намагатися приймати вітаміни, прибрати зі свого раціону нездорову їжу і пити більше рідини.

Популярні питання про позіханні:

  • Чому сльозяться очі під час позіхання? Позіхаючи, людина заплющує очі, отчого стискується слізний мішок, а судини в слезоотводящих каналах скорочуються. З-за цього сльози виливаються назовні, так як не встигли потрапити в носоглотку.
  • Чому позіхають маленькі діти? Діти позіхають, коли хочуть спати, це процес заспокоює їх. Якщо малюк позіхає занадто часто, можливо, що йому не вистачає кисню, і тоді варто більше гуляти з ним на свіжому повітрі.

часто позіхаю

  • Чому часто позіхають люди в церкві? Це нормальне явище, що пояснюється фізіологією людини. Служба відбувається у ранковий час, коли організм ще не прокинувся, і з допомогою позіхання він збагачується киснем, допомагаючи підбадьоритися. Також у приміщенні зазвичай душно, а світло приглушене, чому кровотік сповільнюється і з'являється брак кисню.
  • Чому часто позіхають люди під час розмови? Це зовсім не означає, що людина занудьгував або байдужий до теми обговорення, а навпаки ­– позіхання здолала співрозмовника з-за активної роботи мозку. Він так уважно і вдумливо слухав розповідь, що у нього був порушений кисневий обмін, ось організм і заповнив сили з допомогою позіхання.

позіхання симптом

Простий процес позіхання несе в собі важливі функції для правильної роботи всього організму. Варто звернути увагу, якщо позіхання стала незвично частої і тривалої, і допомогти організму відновитися.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/3672-why-people-often-yawn-causes.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/6473-chamu-chasta-pazyahayuc-lyudz-prychyny.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/6473-warum-oft-g-hnende-menschen-ursachen.html

En: https://www.tostpost.com/health/21987-why-people-often-yawn-causes.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/6479-por-qu-a-menudo-zevayut-la-gente-las-causas-de-la.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/3674-why-people-often-yawn-causes.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/3673-yawn.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/6476-nege-zhi-zevayut-adamdar-sebepter.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/6478-dlaczego-cz-sto-ziewa-ludzie-przyczyny.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/6474-por-que-muitas-vezes-a-bocejar-pessoas-causas.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/6480-neden-s-k-s-k-esnemek-insanlar-nedenleri.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/3967-why-people-often-yawn-causes.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Очні краплі «Окапин»: відгуки лікарів про препарат

Очні краплі «Окапин»: відгуки лікарів про препарат

Ефективно діє такий препарат, як «Окапин»? Відгуки про ліки ви знайдете в даній статті. Також з неї ви зможете дізнатися про те, в якій формі цей медикамент надходить у продаж, чи є у нього протипоказання, чи викликає ...

"Полиметилсилоксана полигидрат": торговельна назва, ціна, застосування

Кожен препарат має своє торговельне назва та діюча речовина. Інформація про них прописана в самому початку анотації. Сьогоднішня стаття розповість вам про те, що являє собою полиметилсилоксана полигидрат. Торгове найменування, вар...

ПСА вільний: норма у чоловіків

ПСА вільний: норма у чоловіків

У цій статті буде порушено досить важлива тема, і стосується вона саме представників сильної статі. Як можна було зрозуміти вже з заголовка, тема цієї статті - ПСА вільний. Норма, аналізи, різні співвідношення і відсотки будуть вк...

Баротравма вуха: симптоми, лікування, наслідки

Баротравма вуха: симптоми, лікування, наслідки

Барабанна перетинка розташована між зовнішнім проходом вуха і його середнім проходом. Вона являє собою мембрану, яка сприймає звуковий сигнал раніше за всіх. Також варто знати, що барабанна перетинка чутлива до перепадів тиску, як...

Сенна – трава з безліччю корисних властивостей

Сенна – трава з безліччю корисних властивостей

Лікарська трава сенна застосовується в народній медицині як засіб від запорів, а також при усуненні патологій, при яких необхідний м'який стілець і легке позбавлення кишечника від калових мас. Відноситься це рослина до сімейства б...

Ліки «АЦЦ» для дітей: показання та інструкція по застосуванню

Ліки «АЦЦ» для дітей: показання та інструкція по застосуванню

Якщо у дитини кашель, не варто чекати, що він через кілька днів пройде самостійно. Чим раніше буде розпочато лікування, тим краще. Запорука швидкого одужання – лікування згідно рекомендацій педіатра. Важливо послухати диханн...