Правильна дієта при діареї

Дата:

2018-06-17 13:50:13

Перегляди:

303

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Дискомфорт викликають будь-які неполадки, які відбуваються в нашому організмі. Але, діарея, або, як в народі кажуть, пронос, викликає найбільше переживань і незручностей. Механізм даного захворювання пов'язаний з порушеннями функціональності кишечника, відновити яку допоможе правильна дієта при діареї.

Люди, яких спіткало дане явище, дуже часто взагалі відмовляються приймати яку-небудь їжу. Це неправильно. Дієта при діареї зовсім не означає повну відмову від їжі. Це прийом їжі невеликими порціями, але досить часто.

Слід виключити з їжі всі продукти, які можуть погіршити стан і так страждає людини. Це солоні, гострі страви і молочна продукція. Після того, як хворий при перших симптомах проносу прийняв таблетки активованого вугілля, дієта при діареї стає просто необхідною.

Наприклад, вживання продуктів, що володіють терпкими властивостями. Це відвар з рису (можна їсти рисову кашу), сухарики (бажано житні, домашньої сушіння), варені яйця (круто). Дієта при діареї не сприймає такі напої, як чай з вершками або молоком, кава. Основними принципами такої дієти стають:

  • зняття навантаження з органів травлення;
  • забезпечення організму всіма поживними речовинами, необхідними для повноцінної роботи організму;
  • при зниженні ознак проносу, розширення дієти, що має привести до поліпшення стану органів травлення.

Що ж можна вживати дорослій людині? Неміцний бульйон з м'яса або риби нежирних сортів. Можна їсти всілякі розсипчасті каші, приготовані на воді без вмісту олії. Можна їсти омлет і сир з низьким відсотком жирності.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Дієта при діареї у дорослих людей дещо відрізняється від аналогічної дієти для дітей. Дорослі люди цілком можуть контролювати себе, не звертаючи уваги на погіршення самопочуття. У діток так не виходить. Харчування при діареї не відрізняється різноманіттям і це їм швидко набридає, тому батькам треба контролювати їх прийом їжі. В першу чергу треба позбавити дитину від небезпеки зневоднення, до якого може призвести пронос. Крім відвару з рису малюкові можна приготувати слабкий відвар з родзинок, чорниці та чорної смородини. Можна приготувати кисіль, але давати його без фруктів; чай з невеликою кількістю цукру і обов'язково кип'ячену воду.

Між прийомами напоїв давайте дитині глюкозо-солевый розчин, який продається в аптеках. Говорячи про їжу дитини під час діареї, тут хочеться відзначити, що це залежить від того, скільки йому років. У грудному віці для малятка оптимальним варіантом стане молоко мами, в якому є все необхідне, щоб боротися з проносом. Дитині старшого віку можна готувати практично всі страви, приготовані на пару і в протертому вигляді.

Зразкове меню (дієта при діареї для дорослих)

Передбачається шестиразове харчування.

Омлет, приготовлений на пару або 2 яйця, зварених некруто. Вівсяна каша, підсушений білий хлібець і чорний кава (неміцний).

Пудинг з нежирного сиру. Мус з солодких сортів ягід або свіжовичавлений апельсиновий сік.

Суп з рисом і фрикадельками. Пюре з картоплі з парової котлеткою або рулетом з м'яса (паровим). Рибне заливне. Кисіль. Крекер. Яблуко, запечене в мікрохвильовці.

Макарони (вермішель). Курячі зрази. Настій з шипшини.

Желе, приготоване з чорниці або груш (стиглих).

Що ще допоможе при діареї?

Чай (чорний)

візьміть чайну ложечку сухого листя чаю, ретельно розітріть пальцями і проковтнути. Можна запити невеликою ковтком води (кип'яченою).

Кардамон

Це натуральне в'яжучий засіб. Візьміть столову ложку порошку кардамону і залийте 200 мл киплячої води. Наполягаємо 15 хвилин і випиваємо. Цей настій використовують при частому стільці, коли з'являється ризик зневоднення.

Крохмаль (картопляний)

У 200 мл холодної води (кип'яченою) розводимо 1 ст. ложку крохмалю і випиваємо.

Борошно (пшеничне)

Підсмажуємо пару ст. ложок борошна на чистій сковороді, поки вона не стане коричневого відтінку. Заливаємо киплячою водою (200 мл) і помішуємо. Суміш треба є по половині склянки за 1 раз. Таку кашку можна давати дітям, злегка підсолодивши.

Перець (чорний)

Для дорослої людини досить десяти горошин, дитині (понад 10 років) – п'ять штучок. Їх потрібно проковтнути, не розжовуючи, запиваючи водою (кип'яченою). Цей спосіб дуже ефективний.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/169-proper-diet-for-diarrhea.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/274-prav-l-naya-dyeta-pry-dyyare.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/271-die-richtige-ern-hrung-bei-durchfall.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/276-una-dieta-adecuada-durante-la-diarrea.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/169-proper-diet-for-diarrhea.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/168-proper-diet-for-diarrhea.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/274-d-rys-dieta-diareya-kez-nde.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/277-w-a-ciwa-dieta-przy-biegunce.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/274-dieta-adequada-para-diarr-ia.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/280-do-ru-bir-beslenme-ishal.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/195-proper-diet-for-diarrhea.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Лікування молочниці у жінок народними засобами

Лікування молочниці у жінок народними засобами

Кандидоз являє собою грибкове захворювання статевих органів. Найчастіше воно передається при незахищених статевих контактах, однак може проявити себе і під час вагітності, і після перенесених інфекційних хвороб, а також внаслідок ...

Основні причини виникнення ендометріозу

Основні причини виникнення ендометріозу

Ендометріоз – найменш вивчене гінекологічне захворювання. З моменту його виникнення з'явилося кілька теорій про те, що провокує його розвиток. Жодна з них повністю і цілком не виправдалася і не була доведена. Тому причини ви...

Як відновлювати мікрофлору кишечника: спеціальні препарати і правильне харчування

Як відновлювати мікрофлору кишечника: спеціальні препарати і правильне харчування

Мікрофлорою кишечника називають особливу метаболічну систему, яка бере участь в обмінних процесах в шлунково-кишковому тракті. З її допомогою здійснюється перенесення та поглинання корисних речовин і нейтралізація шкідливих, ...

Денситометрія кісток і остеопороз - ще один шанс дізнатися заздалегідь про хвороби

Денситометрія кісток і остеопороз - ще один шанс дізнатися заздалегідь про хвороби

Остеопороз - патологія, при якій кістки втрачають кальцій, внаслідок чого стають крихкими. При наявності найменшого травматичного фактора вони можуть деформуватися або ламатися. Помилково вважають, що дане захворювання розвиваєтьс...

Атаксія - це що таке? Симптоми і види атаксії

Атаксія - це що таке? Симптоми і види атаксії

Атаксія – це не супроводжується паралічем порушення моторики, характерними рисами якого виступають розлади ритму і координації рухів. У перекладі з грецької слово ataxia означає "хаотичність" та "безладність".При такому діаг...

Санаторій

Санаторій "Синій Скеля", Томськ

Санаторно-курортне лікування на сьогоднішній день є одним з найпопулярніших методів оздоровлення організму. І лікувальний комплекс «Синій Скеля» (Томськ) пропонує своїм пацієнтам не тільки високоякісне лікування і допо...