Як відновити голос?

Дата:

2018-12-31 11:50:11

Перегляди:

337

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Втрата голосу може виникати з різних причин — після перенапруження голосових зв'язок, при застуді, після важких нервових потрясіння, при сильному хвилюванні. Але голос і можливість висловлюватися дуже важливі для будь-якої людини, особливо для тих, чиї професії пов'язані з промовою або співом — це вчителі, співаки, актори, продавці і т. д. Тому час від часу виникає питання, як відновити голос?

При втраті голосу, особливо якщо вона викликана застудою або іншими захворюваннями гортані, краще всього відразу звертатися до лікаря. Але є деякі рецепти, які допоможуть справитися з цією проблемою.

Як швидко відновити голос?

Іноді бувають випадки, коли повернути здатність розмовляти або співати необхідно негайно. Для цього існує безліч народних рецептів, які розкажуть, як відновити голос.

Наприклад, дуже ефективним вважається наступний рецепт. Візьміть приблизно 50 мл коньяку і злегка розігрійте — рідина повинна бути теплою, але ні в якому разі не гарячою. Тепер додайте туди ж три краплі лимонного соку і три невеликих ложки меду. Перемішайте ліки до повного розчинення інгредієнтів. Тепер випийте приготовану суміш повільно маленькими ковтками.

Всім відомо і те, що курячі яйця корисні для голосових зв'язок, і це зовсім не міф. Тому якщо вам потрібно швидко повернути голос, то скористайтеся саме цим продуктом. Наприклад, збийте яєчний білок, злегка підігрійте його з допомогою водяної бані і прополощіть горло. Можна також підігріти 100 грамів молока і розчинити в ньому жовток, після чого випити суміш.

Як відновити голос при застуді?

Якщо голос пропав у вас в результаті простудного захворювання, то краще всього звернутися до лікаря. Крім того, можна скористатися і деякими корисними рецептами.

Наприклад, на ніч корисно попарити ноги. Для цього налийте в таз гарячу воду такої температури, яку ви здатні витримати, і розведіть в ній кілька ложок сухої гірчиці. За міру охолодження додавайте гарячу воду. Процедура повинна тривати хоча б 20 – 30 хвилин. Після цього розітріть ноги, надіньте теплі вовняні шкарпетки і шарф на шию і відразу ж лягайте спати.

Перед сном можна випити і цілюща ліки власного приготування. Візьміть два яєчних білка, додайте дві ложки цукру і ретельно збийте. Тепер додайте 50 грам коньяку і ретельно перемішайте суміш. Візьміть інший стакан і наповніть його теплою водою. Тепер починайте повільно пити — ковток ліки, а потім ковток води.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Як відновити голос: корисні рекомендації

Є також і ряд умов, які доведеться дотримуватися, якщо ви дійсно хочете швидко повернути здатність нормально розмовляти. По-перше, на час лікування обмежте спілкування — намагайтеся розмовляти як можна менше. Природно, що вам не можна кричати, а також шепотіти, так як при шепоті зв'язки напружуються навіть сильніше, ніж при підвищенні голосу.

По-друге, необхідно дихати тільки свіжим повітрям. А це означає, що вам не можна засиджуватися в прокурених або запорошених приміщеннях. Якщо повітря у вас на роботі або у будинку занадто сухе, то обов'язково використовуйте зволожувач. При втраті голосу не можна палити.

-третє, ви повинні стежити за своїм харчуванням. При втраті голосу варто відмовитися від холодних і гарячих страв — їжа повинні бути теплою. Сіль, спеції, прянощі — все це дратує слизову оболонку гортані, тому на час відмовтеся від таких продуктів. Пити потрібно теплі чаї або відвари з лікарських рослин (наприклад, дуже корисний чай з квіток липи), але ні в якому разі не вживайте охолоджені, і тим більше, газовані напої.

Ви знаєте кілька корисних рецептів, як відновити голос. Тим не менш, перш ніж використовувати їх, краще проконсультуватися у фахівця.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/13194-how-to-recover-voice.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/23611-yak-adnav-c-golas.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/23627-wie-zu-reparieren-stimme.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/23646-c-mo-recuperar-la-voz.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/13205-how-to-recover-voice.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/13210-how-to-recover-voice.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/23593-alay-alpyna-kelt-ruge-dauysy.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/23555-jak-naprawi-g-os.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/23554-como-recuperar-a-voz.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/23602-kurtarmak-i-in-nas-l-bir-ses.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/13902-how-to-recover-voice.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Що таке коклюш? Причини, симптоми і методи лікування

Що таке коклюш? Причини, симптоми і методи лікування

Інфекційні захворювання дихальних шляхів вважаються однією з найбільш поширених проблем. Саме тому багато хто цікавиться питаннями про те, що таке коклюш і як він проявляється. Адже найбільш схильні до цієї хвороби діти дошкільног...

Псоріаз: причини виникнення, симптоми і лікування

Псоріаз: причини виникнення, симптоми і лікування

Псоріаз, причини виникнення якого достовірно визначити досить проблематично, найчастіше проявляється у  молодих людей до тридцяти років. Його симптоми, лікування й інші важливі питання, що стосуються даної патології, ми розгл...

Препарат

Препарат "Хлорофіліпт" в ніс. Масляний розчин "Хлорофіліпт" в ніс: показання та протипоказання

чи Знайдеться такий дитина, у якого ніколи не буває нежиті? Якщо так, то ми можемо привітати його батьків - у них росте рідкісне чадо, воістину богатирського здоров'я. Більшість дітей не володіють таким і тому нерідко підхоплюють ...

Як розпалити вугілля для кальяну у домашніх умовах?

Як розпалити вугілля для кальяну у домашніх умовах?

Куріння кальяну давно перестало бути екзотикою. Це стильне, цікаве і приємне проведення часу. Багато хто не хоче обмежувати себе відвідуванням кафе або клубів, і купують кальян для дому. І ось тут виникає перша проблема: щоб насол...

"Маточне гніздо" - борець за здоров'я жінки

У боротьбі за людське здоров'я і довголіття немає більш надійного і вірного соратника, ніж матінка природа. Наші предки ретельно відбирали, перевіряли і використовували для лікування найрізноманітніших недуг цілющі збори трав на п...

Як зробити самозамес рідини для електронних сигарет? Рецепт по пропорціям

Як зробити самозамес рідини для електронних сигарет? Рецепт по пропорціям

Електронні сигарети вже щільно увійшли в наше життя. Зустріти людину, яка курить саме її, вже не новинка, люди перестали дивуватися такому нововведенню. Зараз є велика кількість вже готових сумішей, які відрізняються один від одно...