Що таке амінокислоти й навіщо вони потрібні організму?

Дата:

2018-10-19 15:40:08

Перегляди:

302

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Важко уявити собі організм людини, його ріст і розвиток без найважливішого будівельного матеріалу – білків. Вони беруть участь практично у всіх процесах і, в тому числі, формують м'язи. Амінокислоти – це основна складова формування цього життєво важливого органічної речовини. Дефіцит амінокислот в організмі тягне за собою дуже неприємні наслідки. З 20 амінокислот, які допомагають синтезувати білок, 12 відносяться до типу замінних. Це означає, що вони можуть бути утворені з надходить білкової їжі та інших амінокислот. Решта - незамінні.

Будь-якому професійному бодибілдеру й любителем фітнесу відомо, що без вживання спеціалізованого спортивного харчування ріст м'язів буде неймовірно довгим. Прийом амінокислот прискорює процес, дозволяючи домогтися приголомшливих результатів. На жаль, продукти харчування не здатні задовольнити потребу в білку повністю, тому додатковий прийом комплексу амінокислот стане відмінним рішенням на шляху до ідеальних форм. Такі добавки забезпечать приплив сил і енергії, поповнять запас необхідних у будівництві м'язів амінокислот, підвищать витривалість і уповільнять процес відкладення жирів. Вибір таких добавок досить широкий і кожний з них відіграє важливу роль, дозволяючи робити вибір індивідуально, залежно від конкретних завдань. Це дозволяє підібрати саме ті амінокислоти в такому наборі, який необхідний конкретній людині. На сайті Http://med-magazin.com.ua  представлені найбільш ефективні і перевірені препарати від провідних виробників США та Німеччини, які подарують сили для нових звершень і допоможуть накопичити м'язові волокна.

Але формування об'ємних м'язів далеко не головне і не єдине призначення амінокислот, вони виконують набагато більше функцій:

  • Нормалізують гормональний фон
  • Впливають на анаболічні процеси
  • Дозволяють регулювати нервові процеси
  • Сприяють спалюванню жирів

Так цистеїн, амінокислота, що входить до складу пептиду глутатіону, допомагає клітинам боротися з вільними радикалами, а метіонін сприяє правильному функціонуванню нирок і печінки, прискорює переробку жирів. Феналаланин покращує роботу мозку, аргінін незамінний у формуванні гормонів, у тому числі статевих, а без карнітину спалювання надлишку жирів було б практично неможливим.

Таким чином, недолік хоча б однієї амінокислоти негативно впливає на організм, особливо схильний до частих фізичним навантаженням. Тому прийом комплексу амінокислот не тільки призведе до бажаного естетичного результату, але і благотворно подіє на весь організм в цілому!


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/8293-what-are-amino-acids-and-why-they-are-needed-the-body.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/14808-shto-takoe-am-nak-sloty-navoshta-yany-patrebnyya-argan-zmu.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/14809-was-ist-der-aminos-uren-und-warum-braucht-sie-der-k-rper.html

En: https://www.tostpost.com/health/13071-what-are-amino-acids-and-why-they-are-needed-the-body.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/14816-qu-es-los-amino-cidos-y-por-qu-se-necesita-el-organismo.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/8296-what-are-amino-acids-and-why-they-are-needed-the-body.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/8294-what-are-amino-acids-and-why-they-are-needed-the-body.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/14811-amin-ysh-yldary-degen-m-z-ne-zh-ne-olar-ne-sh-n-kerek-a-za-a.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/14803-co-to-s-aminokwasy-i-dlaczego-s-one-potrzebne-organizmowi.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/14800-o-que-s-o-amino-cidos-e-por-que-eles-s-o-necess-rios-para-um-organismo.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/14814-nedir-amino-asitler-ve-neden-onlar-v-cut.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/9070-what-are-amino-acids-and-why-they-are-needed-the-body.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

"Кординик": інструкція по застосуванню, аналоги та відгуки

Антиангінальними засобами називають лікарські препарати, які збільшують приплив крові до серця, а також знижують його потребу в кисні. Такі медикаменти дуже часто використовують для лікування або профілактики нападів стенокардії.С...

"Пимидель": інструкція по застосуванню, склад, протипоказання

Інфекційні захворювання, що зачіпають сечовивідні шляхи, нікого не щадять. Вони зустрічаються як у дорослих, так і у маленьких пацієнтів. Запальні процеси в сечовому міхурі і нирках супроводжуються неприємними симптомами на ранніх...

Полин однорічна проти раку

Полин однорічна проти раку

Полин є травою родини айстрових, що володіє лікувальними властивостями. Непоказна на вигляд, вона цінується своїми якостями. Її частково визнають навіть у офіційній медицині.Про цю траві у своїх навчаннях згадували ще Ксенофан, Гі...

Остеон - це структурна одиниця кістки: будова та функції

Остеон - це структурна одиниця кістки: будова та функції

В тілі людини знаходиться приблизно 206 кісток, але мало хто знає їх будова і розуміє, чому вони такі міцні. А адже головну роль в цьому відіграє остеон. Це структурні одиниці, з яких побудовані кістки кінцівок, ребер, хребців та ...

Структура, з'єднання і основні види гемоглобіну

Структура, з'єднання і основні види гемоглобіну

Кровоносна система виконує транспортну функцію в організмі всіх теплокровних тварин, доставляючи до тканинам живильні речовини і кисень. Транспортування кисню і вуглекислого газу здійснюється завдяки червоним тельцям крові, до скл...

Протигрибковий лак

Протигрибковий лак "Онихелп": відгуки, склад, інструкція по застосуванню

Лак «Онихелп» володіє високою ефективністю в процесі лікування грибка. Це ліки призначено винятково для зовнішнього застосування у відношенні ділянок, на яких є очевидні ознаки грибкових формувань. Головною особливістю...