Що таке суп для схуднення. Відгуки про дієту

Дата:

2019-09-05 22:00:10

Перегляди:

617

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Кожен би хотів мати дієту, яка б зменшувала вагу, і при цьому не довелося б відмовлятись від їжі. Одна з таких дієт – супова. Більшість дієт передбачає заборони на улюблені нами продукти. Але якщо ви їсте суп для схуднення, відгуки про який більш ніж позитивні, вам не доведеться відмовлятися від стандартної їжі. Результат такої дієти при чіткому дотриманні її правил не змусить себе чекати вже через тиждень. А стаючи на ваги, ви будете відчувати тільки приємні емоції.

Як правильно дотримуватися дієти «Боннський суп» для схуднення. Відгуки про дієту.

Супова дієта дотримується протягом тижня. За цей час можна скинути вагу на 5, 7 і навіть 10 кілограм! Що ж стосується побічних дій цієї дієти, їх практично немає. Виняток становить категорія людей, якій протипоказаний продуктовий склад Боннської дієти. Або ж це люди, які не можуть обмежувати себе в їжі з медичних причин. В іншому ж, як показує практика, овочевий суп для схуднення, відгуки про методику схуднення на ньому, говорять переважно про достоїнства суповий дієти. Ваше самопочуття стане одним з чинників оптимізму і впевненості в користь супових дієт.

Яка ж суть дієти?

Дієта не обмежує вас у вживанні продуктів, але харчуватися потрібно за певним графіком. Головне, що потрібно зрозуміти і викликати в собі наступний рефлекс: як тільки ви голодні, прийшла пора вжити Боннський суп.

Основна страва дієти – жирової «вбивця» - спеціально приготовлений суп. Приготувати його не складе труднощів. Рецепт наступний:

  1. Береться 5-6 цибулин, вилок капусти, пара помідорів, селера і кілька зелених перчин. Лук ріжеться дрібними кільцями.
  2. Всю овочеву масу залити водою і довести до кипіння. Потім проварювати на слабкому вогні рівно стільки часу, щоб овочі стали пом'якшеними. Суп готовий.

Саме цікаве те, як можна використовувати цей суп для схуднення. Відгуки про те, що його можна підсолювати, додати соус або бульйон без побоювання, є правдивими. Таким чином, залишається тільки вибрати потрібну за смаком приправу без якого-небудь збитку для ваги.

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

Графік дієти

  • перший день можна вживати, природно, сам суп і фрукти, виключаючи банани. Якщо п'єте напої або чай, підсолоджувати цукром їх не можна. Пийте побільше води!
  • На другий день знову їмо суп (взагалі, чим частіше, тим краще). Можна вживати овочі. Заборона діє лише на продукти з бобових і кукурудзу. В обід можна побалувати себе запеченою картоплею з маслом. А от фрукти
    їсти не можна. І, як завжди, п'ємо воду у великих кількостях.
  • На третій день їмо суп. Насолоджуємося також овочами і фруктами, крім картоплі і банана. Якщо дієта дотримувалася протягом цих 3 днів, пару кілограмів ви вже по-любому скинете.
  • На четвертий день знову-таки їмо суп для схуднення. Відгуки можна із захопленням висловлювати любителям бананів. Дозволяється вжити їх за день в кількості 3 штук. Можна їсти овочі і пити нежирне молоко. І, звичайно ж, не забувати про сирій воді.
  • На п'ятий день можна їсти відварну яловичину - близько 400 г в день. Можна не обмежувати себе також і в помідорах, але консервацією не слід зловживати. Буде достатньо однієї півлітрової банки консервованих помідорів. Як завжди пити воду в кількості 5-8 склянок. І мінімум кілька разів на день їсти пісний суп.
  • На шостий день (дієта майже йде до завершення) можна вживати овочі, а з м'яса – яловичину. Суп і воду вживати у великих кількостях. Не дозволяється пробувати картоплю.
  • У неділю – останній день тижня, як завжди можна їсти суп, варити рис з овочами. З напоїв вживати фруктові соки, не додаючи в них цукру.

Таким чином, ви використовуєте у своїй дієті в основному суп для схуднення. Відгуки про боннської дієті дозволяють говорити, що вона збалансована як по раціону, так і по своїй ефективності в порівнянні з іншими дієтами.


Article in other languages:

BE: https://www.tostpost.com/be/sport-f-tnes/36439-shto-takoe-sup-dlya-pahudannya-vodguk-ab-dyece.html

DE: https://www.tostpost.com/de/sport-und-fitness/36086-was-ist-die-suppe-zum-abnehmen-bewertungen-ber-ern-hrung.html

En: https://www.tostpost.com/sports-fitness/30205-what-is-the-soup-diet-reviews-about-diet.html

ES: https://www.tostpost.com/es/deporte-y-fitness/35926-qu-es-la-sopa-para-bajar-de-peso-los-clientes-acerca-de-la-dieta.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/36749-b-l-sorpa-ary-tau-sh-n-p-k-rler-o-dietalar.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/sport-i-fitness/37248-co-to-jest-zupa-odchudzanie-opinie-na-temat-diety.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/37373-o-que-a-sopa-para-emagrecer-coment-rios-sobre-a-dieta.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/33208-ne-orbas-zay-flama-hakk-nda-yorumlar-diyet.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Як прибрати жир до настання літа?

Як прибрати жир до настання літа?

з настанням перших теплих днів з'являються мрії про довгоочікуване літо. Так хочеться надіти легку сукню і легкою ходою пройти по улюблених вулицях міста. Приємно ловити на собі захоплені погляди чоловіків підкорених твоїм сонячни...

Міостимулятори для схуднення: відгуки лікарів і думки власників

Міостимулятори для схуднення: відгуки лікарів і думки власників

Бажання мати струнку фігуру з пружними і здоровими м'язами в сучасному світі дуже знайоме багатьом людям. Тому не дивно, що існує безліч засобів самого різного плану для тренування м'язів. З них останнім часом все більше уваги при...

Вправи зі скакалкою: види і користь. Скільки калорій спалюють стрибки на скакалці? Комплекс вправ зі скакалкою для схуднення

Вправи зі скакалкою: види і користь. Скільки калорій спалюють стрибки на скакалці? Комплекс вправ зі скакалкою для схуднення

Сьогодні все більше людей страждає від проблем надмірної ваги, але сучасний спосіб життя не дозволяє більшості з них відвідувати спортивні центри для регулярних фізичних навантажень. Купівля персонального тренажера для використанн...

"Редуксин Лайт": відгуки тих, що худнуть і лікарів

Кожна жінка, яка страждає від проблем із зайвою вагою, мріє побачити на вагах помітно менші цифри. І чого тільки вони не роблять – голодні дієти не приносять організму нічого корисного, різні таблетки з сумнівним ефектом. Кр...

Історія бейсболу. Як навчитися бити битою

Історія бейсболу. Як навчитися бити битою

Близько 90% мешканців США є затятими прихильниками бейсболу. Створюється враження, що питання про те, як навчитися бити битою, у американських дітей виникає ще в дитинстві.Історія бейсболуЩо б не говорили американці, бейсбол винай...

Яка повинна бути висота першого стрибка з парашутом без інструктора?

Яка повинна бути висота першого стрибка з парашутом без інструктора?

Перед вчиненням першого самостійного стрибка з парашутом необхідно пройти деякі медичні обстеження, отримати докладний інструктаж, а також відповідну підготовку в аероклубі. Перший самостійний стрибок може відбуватися і без тренув...