Як стати щасливою? Психологія про радості в житті

Дата:

2019-05-31 05:00:13

Перегляди:

761

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

У гонитві за успіхом та невротичному прагненні заробити всі гроші люди не отримують ні першого, ні другого. Рано чи пізно психіка не витримує, і продуктивність падає, що супроводжується втратою інтересу до життя і бажання що-небудь робити взагалі. Як стати щасливою? Психологія може запропонувати нам деякі відповіді, але шлях до особистого щастя – важкий і довгий.

В ім'я чого?

як стати щасливою психологія

найважливіше умова щастя – осмисленість життя. При цьому людина знає, для чого він робить кожне з своїх дій, бачить їх значимість і виявляється здатною радіти навіть тим видам діяльності, які раніше здавалися неприємними. Але як знайти сенс? Як стати щасливою? Психологія рекомендує чесно відповісти собі на питання про цінності і подумати, які якості особистості, притаманні вам, можуть змінити світ в кращу сторону. Ви здивуєтеся своїх відповідей, якщо будете думати на цю тему глибоко і довго. Часто виявляється, що батьківські уроки із серії «Як стати найщасливішою?», просто не працюють, і вас з дитинства орієнтували на непотрібні вам цінності. Тому вам важко відчути себе по-справжньому задоволеною своїм життям. Адже ви ганялися за другорядним. Багатьом жінкам потрібен не успіх, а любов близьких і рідних. У той же час багато хто з тих, кому намагалися «вбити в душу» істини про справжнє жіноче призначення, насправді краще реалізують себе не у світі відносин, а світі об'єктивних закономірностей. Тобто в природничих, комп'ютерних, економічних професіях.

Маленькі кроки до щастя

як стати щасливою

Друга умова – регулярні успіхи. Як стати щасливою? Психологія каже, що для впевненості у собі нам потрібні постійні підтвердження успішності. Тому так важливо вести щоденник досягнень. Цей простий інструмент дозволяє різко підвищити задоволеність життям. Багато схильні забувати про свої досягнення і фокусуватися лише на проблемах. Це доводить психіку до перевтоми і змушує її працювати на межі можливостей, що неминуче закінчується зривом в нестійкий стан.

Більше:

Як боротися з лінню?

Як боротися з лінню?

чи Знаєте ви, що таке лінь? На це питання більшість відповість однозначно - «так». Можливо, ви навіть лаяли себе за те, що іноді впадаєте в це позбавлене руху і безперспективна стан. Варто задуматися, чи так вже воно погано. І якщо це дій...

Як розробити голос? Прості вправи на кожен день

Як розробити голос? Прості вправи на кожен день

Голос - природний дар, даний нам від народження. З його допомогою ми спілкуємося з іншими, доносимо до оточуючих потрібну інформацію і заявляємо про свої потреби. Для успішного спілкування важливо, щоб цей "інструмент" служив нам вірою і правдою. Рол...

Маніпулювання - це... Способи і методи психологічного впливу на людину. С. Р. Кара-Мурза,

Маніпулювання - це... Способи і методи психологічного впливу на людину. С. Р. Кара-Мурза, "Маніпуляція свідомістю"

Як виходить, що люди піддаються впливу? Сьогодні вони живуть, ні про що не підозрюючи, а завтра можуть переписати єдину квартиру на абсолютно незнайомої людини. Дуже часто під впливом якогось чинника люди віддають всі свої заощадження, коштовності і ...

Цінувати хороше

Третя умова щастя – подяка. Людям. І вищій силі – Богу. Віруючі люди щасливіші агностиків, а останні щасливішими атеїстів. Дійсно, якщо людина постійно бачить, як багато йому подаровано, він буде більше радіти життю, ніж «скиглій» з непомірними запитами. Подяку людям теж окупає себе – вона дозволяє створювати більш довірливі й теплі стосунки. Як стати щасливою? Психологія рекомендує вести ще один щоденник – "хроніку щастя". В ньому ви будете писати в день не менше десяти речей, за які ви вдячні Богові або людям. Є навіть спеціальні програми для мобільних телефонів, які дозволять вам відразу ж фіксувати свої враження.

як стати щасливою в житті

Є й інші «счастьеобразующие фактори», такі як вміння радіти чужим досягненням, достатня кількість часу для спілкування і віра в краще майбутнє. Але найважливіше те, про що ми говорили вище. Як стати щасливою в житті? Живіть осмислено, не забувайте про свої успіхи і будьте вдячними.


Article in other languages:

BE: https://www.tostpost.com/be/sama-daskanalenne/34913-yak-stac-shchasl-vay-ps-halog-ya-ab-radasc-zhycc.html

DE: https://www.tostpost.com/de/selbstverbesserung/35371-wie-werde-ich-gl-cklich-psychologie-ber-die-freude-im-leben.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/35538-c-mo-ser-feliz-la-psicolog-a-de-la-felicidad-en-la-vida.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/self-improvement/19352-how-to-be-happy-the-psychology-of-the-joy-in-life.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/34529-bolu-a-alay-ba-ytty-psihologiya-turaly-shatty-m-r.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/samodoskonalenie/32985-jak-sta-si-szcz-liwym-psychologia-o-rado-ci-w-yciu.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/33217-como-ser-feliz-psicologia-sobre-a-alegria-na-vida.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Що таке жорстокість? Причини виникнення, основні види і способи боротьби з жорстокістю

Що таке жорстокість? Причини виникнення, основні види і способи боротьби з жорстокістю

Ми часто скаржимося на те, як жорстокий по відношенню до нас світ. Наш осуд обрушується на злісні думки колег, агресію, витікаючу від підлітків, безжальне ставлення заможних чиновників до нижчестоящим на соціальній драбині людям. ...

Як заспокоїти нерви за 1 хвилину: способи набуття душевної рівноваги, які працюють!

Як заспокоїти нерви за 1 хвилину: способи набуття душевної рівноваги, які працюють!

Життя сучасної людини буквально переповнена стресами і хвилюваннями. Щоденне спілкування з великою кількістю людей, пробки на дорогах, черги в магазинах - все це не найкращим чином діє на нервову систему. Приводів понервувати маса...

Світлана Фоміних - керівник школи ораторського майстерності

Світлана Фоміних - керівник школи ораторського майстерності "Людина слова"

Вона створює і творить своє життя самостійно: співає її, малює, танцює і розповідає. Шукає натхнення і надихає сама. Знаходиться в пошуку пригод і вірить в чудеса. Вона успішна, красива і розумна. Її ім'я – світле і ніжне, а...

Ідеальний список планів на літо

Ідеальний список планів на літо

Прагнення бути краще природно для людей. Але, буває, воно «спить» до пори до часу. Поки у людини все добре і це його влаштовує, він не буде нічого міняти. Але як тільки з'явилося невдоволення - бажання перейти на ...

Профдеформація - це що таке? Профдеформація співробітників

Профдеформація - це що таке? Профдеформація співробітників

Профдеформація - це порушення в психіці людини, коли зовнішні фактори регулярно чинять сильний тиск, що призводить до деструкції особистісних якостей і сприйняття. У цій статті ми розповімо про основні причини, які викликають проф...

Когнітивна психотерапія

Когнітивна психотерапія

Когнітивна психотерапія - це один з найбільш популярних і успішних методів, основою якого є полегшення адаптації клієнта - як соціального, так і особистої - за допомогою зміни особистих переконань, що перешкоджають цієї адаптації....