Lesitin: yararları ve zararları, vücut üzerindeki etkisi

Tarihli:

2018-08-11 13:10:15

Görünümler:

466

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Lesitin – bu фосфолипидное madde çok önemlidir insan vücudu. Etkisi altında enzimler olabilir bölünmüş 3 bileşenleri:

  • Yağ asitleri;
  • Kolin;
  • глицеро-fosforik asit.

İşlevleri gerçekleştirir lesitin

Yararları ve zararları, bu maddelerin bir süre kaldı sonuna kadar çalışılan, ama şimdi tam bir güvenle söylenebilir ki, bu, şu önemli işlevleri yerine getirir:

  • Savunan bir yapı malzemesi olarak, bir yıldırım hızlı masaüstü yardımcı programdırlesitin faydaları ve zararlarıBen vücut yapısını yeniden hasarlı hücreleri;
  • Bir taşıma için nakliye besin hücreleri.

Bilim adamları tarafından saptanmıştır arasında doğrudan bir ilişki, zihinsel engelli zihinsel gelişim çocuk ve eksikliği lesitin kendi vücut.

Hangi ürünleri içerdiği lesitin?

Kullanımı lesitin istenir farmakolojik şirketin üretimine başlamak için özel gıda takviyeleri, etkili mücadele ile sıkıntısı bu madde. Onlar doğrudan erişim ve yayımlanan herhangi bir eczaneden reçetesiz.lesitin faydaları

Ama unutmayalım ki, en iyi lesitin - o, bir alındı ile birlikte doğal gıda. Ana kaynakları şunlardır:

  • Yumurta;
  • Fındık;
  • Baklagiller;
  • Karaca;
  • Sakatat;
  • Lahana.

Sağlığı korumak İçin gerekli tüm yukarıdaki ürünler düzenli olarak katıldı diyet.

Lesitin: yararları ve zararları

Insan Bağışıklık miktarına bağlıdır antikor ve fagositler, üretimini hangi, nasıl, bir kez ve yanıt lesitin. Ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düşürür, bu sayede azalır olasılığını damar sertliği.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

en iyi lesitinAydınlatma bu soru, unutulmamalıdır ki, doğal bir filtre vücut – bizim karaciğer, %65 oluşur bu maddeler. Ondan alır, safra, söz konusu, metabolizma.

Beyin aktivitesi ve süreçleri ezberlemek de bağlıdır düzeyde lesitin, o katılır, sinir impuls iletimi. Bu maddenin eksikliği oluşmasına neden olabilir kronik yorgunluk, sinirlilik ve uykusuzluk.

Kullanımı ek doz lesitin yaygın olarak uygulanan bir rehabilitasyon dönemi ameliyatı sonrası akciğer tedavisinde, tüberküloz. Bu gerçeği ile açıklanabilir, fosfolipid madde korur, akciğer doku hasarı ve yeniden onu bir yüzey tabakası oluşur сульфактанта.

Gelince endüstriyel nitelikleri lesitin, o zaman bu mükemmel bir doğal emülgatör ve anti-oksidan. Bunu uygulamak için, raf ömrünü uzatmak için ürün geliştirmek ve onları bir tutarlılık. Geniş uygulama lesitin ortalama üretiminde, çikolata, dondurma, sır, makarna ve unlu mamuller, mayonez ve margarin. Etiketleme Е476 ve Е322 anlamına gelir bir parçası olarak mevcut lesitin.

Yararları ve zararları nadiren ayrı ayrı, ve bu durumda bir istisna değildir. Bütün mesele, sektöründe sık sık bu madde elde edilir генномодифицированной soya. Aşırı alkol içeren ürünlerin benzer bir madde, çocuklar 3 yaşından küçük görünmesine neden olabilir onlar alerjik reaksiyonlar ve sorunları tiroid bezi.

Bu durumda, soya lesitin, yararları ve zararları olan bir konu bilimsel tartışmalar daha uzun yıllar sahip, en az maliyetle üretirken ve bu yüzden ona alternatif bulmak o kadar basit değil.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/3687-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/6495-lecyc-n-karysc-shkodu-uply-na-argan-zm.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/6494-lecithin-nutzen-und-schaden-die-auswirkungen-auf-den-k-rper.html

En: https://www.tostpost.com/health/20781-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/6500-lecitina-el-beneficio-y-el-da-o-el-efecto-en-el-cuerpo.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/3690-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/3688-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/6497-lecitin-paydasy-men-ziyany-ony-a-za-a-ser.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/6499-lecytyna-korzy-ci-i-szkody-wp-yw-na-organizm.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/6495-lecitina-benef-cios-e-malef-cios-o-impacto-sobre-o-corpo.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/6499-lecitin-korist-shkoda-vpliv-na-organ-zm.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Tarçın diyabet. Tarçın şeker hastalığı için: kabul

Tarçın diyabet. Tarçın şeker hastalığı için: kabul

Yüzlerce dünya çapında milyonlarca insan olmadan hayat düşünemiyorum tatlılar. Ancak, herkes gelemez keyfini çıkarmak için en sevdiğiniz yemekleri ile sınırsız sayıda. Bu gerçeği nedeniyle, genellikle, belirli sağlık sorunları. Üz...

Mediko-sosyal muayene. Tercih bürosu mediko-sosyal muayene

Mediko-sosyal muayene. Tercih bürosu mediko-sosyal muayene

Mediko-sosyal muayene var oldukça büyük önemi, ele amaçlamaktadır ki ciddi bir sorun. Göndermeden önce ona bir adam geçer, çok sayıda hazırlık gibi imkanların tadını çıkarabilirsiniz.muayenesi HakkındaBu etkinlik temsil eden öneml...

Isırgan otu - zarar ve faydaları vücut için

Isırgan otu - zarar ve faydaları vücut için

çoğu insan İçin, ısırgan otu, zarar ve yararları olduğu bilinmektedir, çok değil, bu tamamen gereksiz ve yakan bir ot. Bundan dolayı insanlar onu acımasızca yok edilirler. Ama aslında bitki прославилось onun ilginç bir yeteneği &l...

İkizler разнояйцевые ve однояйцевые: farklılıklar

İkizler разнояйцевые ve однояйцевые: farklılıklar

bir çocuğun Doğum – bu sıradışı, büyüleyici bir andı. Bütün hayatı, genç bir annenin dönmeye başlar etrafında küçük bir mucize geldi dünyaya. Ve eğer bir kadın tarafından bağışlanmıştır iki (veya daha fazla) çocuklar için, v...

Neden sık sık esnemek insanlar: nedenleri

Neden sık sık esnemek insanlar: nedenleri

Esneme – bu bilinçsiz solunum hareket, derin uzun bir nefes ve hızlı nefes. Ağız bu, açıktır, ve süreç зевания farklı bir ses eşlik ediyor. İlk bakışta зевание görünüyor doğal bir süreç vücut için, ancak bazı durumlarda gere...

Göz damlası «Окапин»: yorumlar doktor ilaç hakkında

Göz damlası «Окапин»: yorumlar doktor ilaç hakkında

Verimli bir şekilde mi davranır, böyle bir ilaç olarak «Окапин»? Yorumlar bu konuda tedaviyi bulacaksınız bu yazıda. Ayrıca onun hakkında öğrenmek mümkün olacak gibi, ne şekilde bu ilacın satışı var mı, kontrendikasyon...