Sırrı ideal rakam Cindy Crawford herkese!

«Sır ideal rakam Cindy Crawford» uzun zamandır bir sır değil, ve insanlar gerçekten istedikleri rakam geliştirmek ve sağlık için kullanılır ipuçları veren bir model bu filmde. Biz biliyoruz ki, erken çocukluk olmayı hedefliyoruz birine benzer. İlk olarak bizim ideal bir anne, zaman - hangi-bir gün ünlü bir model ya da bir aktris. Ama sadece yetişkinlikte biliyoruz bu güzel - benzersiz olmalıdır, bu nedenle, şiddetle başlar gayret kalabalıktan. Ama bazı unutamıyor olmak isteyen birinin kopyası, bu yüzden insanlar bazen gitmek çılgınlık yaparak estetik ameliyat için gibi Charlize Theron ya da Jennifer Lopez.

Kesinlikle var kalıbı güzellik, hangi biz çalışıyoruz. Bu makaleden öğreneceksiniz sırrı ideal rakam Cindy Crawford. Ve bu konuda kendime not bazı kurallar olacak, onları takip edin, bir süre sonra çabaları getirecek meyve rakam ideal. Peki, nedir sırrı ideal rakam Cindy Crawford?

Ilk Kural: «kendine bahaneler»

Cindy özlüyor asla bir kendi kendine egzersiz ve inandığı zaman yetersizliği ders vücudunuzun sadece ufak bir bahane. Çünkü bir gün tam 24 saat, ve, tabii ki, onları bir kenara 30 dakika fitness dersleri. Mutlaka hatta spor merkezleri ya da yüzme havuzları. Her türlü egzersiz yapabilirsiniz.

Ikinci Kural: «Çocuk takipçiliği için bir engel değildir»

Pek Çok kadın gibi haklı tembellik ifadeler kullanarak: «benim çocuklarım var». Cindy inanıyor, bu bir sorun değil. Gebelik olmamalı, herhangi bir şekilde etkilemeye rakam. Gerek yapmaya devam ediyor, çünkü seni seviyorum vücudunu, çünkü örnek olmamız gerekiyor çocuklara.

Daha:

Rekabet bu rekabet katılımcılar arasında bir piyasa ekonomisi. Türleri ve işlevleri, rekabet

Rekabet – bu kavram, içsel piyasa ekonomisi. Her katılımcı, finansal, ticari ilişkiler içinde almak en iyi yer, o ortamda, o hesap çalışması. Tam da bu nedenle rekabet oluşur. Mücadele konular arasında piyasa ilişkileri sürdürülebilir, farklı k...

Ağaç isimleri Rusya Federasyonu

Bir ağaç İsimleri Rusya her birimiz bilir, çocukluğumdan beri. Biz düşünmeyiz, bunlar ne anlama geliyor, neden bu kadar ses, başka şekilde değil. Aynı kelimeler, güneş, gökyüzü, toprak ya da kuş. Tüm bu kelimeler için bizi понятийными gibi buharlı tr...

Özü ve sorunu çözmek için yollar "Kuzey - Güney"

Günümüzde hiç bir hevesle ayağa kalktı sorunları, onsuz daha da ilerici bir hareket, insanlığın imkansız değildir. Ekonomi duruyor, sadece bir parçası insani faaliyetleri, ancak, çoğunlukla bu gelişimi 21. yüzyılda bağlıdır barışa, doğa ve yaşam orta...

üçüncü Kural: «Hiçbir şey hayal etmiyorum»

Feragat favori yemekleri, göre model – çok sert tedbir bir kendini haklı gibi uygulanırsa hasar kendi ruh sağlığı için. Mutlaka kendinizi şımartmak için bir egzersiz olarak, bir yük, ekstra kalori yakmak için kullanarak daha fazla egzersiz.

Dördüncü Kural: «rutin Kurtulun»

Er ya da geç kadar kapsamlı değil yürüyüş gym, bu nedenle değer katılıyor ve hala yüzme havuzu, koşmak veya bisiklete binmek. Bu olabilir herhangi bir etkinlik hedefleyen, aktif hareket.

Beşinci Kural: «düşünmeyin kötü bir durumda kalır»

Pozitif düşünce neden bizim tüm vücut sesi ve güçlendirir, ruh sağlığı, bu yüzden düşünmek gerekir, sadece iyi.

Altıncı Kuralı: «Satın dambıl»

Zamanla, egzersiz sonrası artık hissetmeye yük, size gerekli ağırlığı artırmak için, yani dambıl almak zor.

Yedinci Kural: «Bakın sadece iyi filmler»

Anlama Cindy, iyi filmler – bu film hakkında пилатесе, hangi o uzun bir süre meşgul, o yüzden tavsiye vermek, ona en azından haftada birkaç saat.

Güzel bir film «Sır ideal rakam Cindy Crawford» görülmeye değer, anlamak ve görmek her şeyi yapar model, ilk elden. Size zevk emin bir şey göreceksiniz! Yöntem Cindy Crawford «Sır ideal rakam», hakkında yorumlar, hangi en olumlu üretti ve bana kalıcı bir izlenim, ve birçok sırlarını model ben başarılı bir uygul kendi egzersiz.