Mistérios do sono. Remédio contra a insônia

Como a epidemia de insônia estende-se hoje por todo o mundo. Um grande número de pessoas de todas as idades sofrem desta doença. A falta de sono mal afeta não apenas a beleza e a aparência de uma pessoa, mas também a sua saúde. A constante de insônia pode dar um monte de doenças:

• O Resfriado comum.
• Problemas com o coração.
• O Estresse.
• Insustentável pressão.
• Diabetes.
• Prisão de ventre.

Qualquer pessoa pode se livrar dessa doença. Há uma variedade de ferramentas de insônia, o que vai ajudar a adquirir o sono, a paz e a saúde.

Poderosos remédios contra insônia

Alguém recorre ao снотворным e especial antidepressivos, para se livrar da insônia. Alguns deles são retirados, mesmo sem receita médica. Apenas antes de comprar vale a pena algumas vezes pensar, deve-se recorrer a um potente meios, se existem mais simples, inofensivo maneiras de lidar com a doença.

Certamente, hipnóticos trazem alívio e permitem dormir. No entanto, esta ação é temporária. Sim, e a tal pílula não tratam de nenhuma razão de insônia. Usar todas essas ferramentas precisam de cuidado. É aconselhável consultar o seu médico. Afinal, a recepção de tais medicamentos são muitas vezes causa a dependência. Um comprimido para dormir e antidepressivos deve ser o último recurso a combater a insônia.

Vegetais remédio contra a insônia

Naturalidade componentes biológicos são famosos suplementos especiais ou фитокомплексы, alguns dos quais também levam para a normalização do modo de suspensão. Tais medicamentos podem ser comprados em qualquer farmácia livremente. Eles tem uma infinidade de:

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1. A Droga "Orto-Taurina". Este tipo de medicamento permite aumentar a capacidade de trabalho de pessoas sofrendo de insônia por conta de normalização do sono. Curso de tratamento medicamentoso não deve ser superior a 1 mês. Na composição do medicamento "Orto-Taurina" entra amber ácido, taurina e vitaminas diferentes.
2. Биолан lidar com a restauração do funcionamento normal do sistema nervoso. Assim, o sono também volta ao normal. Além disso, a droga ajuda a fortalecer o organismo e aumentar a sua atividade física e cerebral. É um medicamento muito caro.
3. Балансин na sua composição inclui o extrato dessa planta, como Ginko Biloba, bem como o magnésio, vitaminas, tirosina e ainda algumas substâncias. Um bom efeito da ingestão de comprimidos receberão, quando sistemático de seu uso. A droga permite recuperar a falta de vitaminas e minerais. Devido a isso, a pessoa começa mais fácil lidar com o psicológico e emocional cargas e desafios. Respectivamente, e o sonho começa a se recuperar.

Grama de insônia

Desde os tempos antigos, as plantas são usadas para a cura de todo tipo de хворей. A insônia também pode ser curado com ervas, que têm muito macio impacto sobre o corpo e que não agridem a ele. Um desses meios para se livrar de problemas com o sono é душица. Neste gramada planta tem o ácido ascórbico, o óleo essencial e taninos. Ela ajuda a elevar o tom de todo o organismo, melhorar o apetite e melhorar o sono.

Para combater a insônia душицу заваривают, juntamente com outros itens úteis травками ou simplesmente separadamente. Cozinhar útil infusão é muito simples. Para isso, uma colher de душицы, despeje a água fervente (cerca de um copo). Tudo isso insistem em cerca de meia hora, após o que estão passando. A bebida consumido várias vezes ao dia.

Folclóricas remédio contra a insônia muitas vezes incluem na sua composição é uma planta, como a alface. Ele contém caroteno, que é necessário o organismo a vitamina E, magnésio, além de alguns ácidos. Jovens folhas de alface têm muito macio e fácil снотворным ação. Para normalizar o sono é melhor usar suco de plantas. Para isso, a colher de sumo de bebida tomam antes de comer.