Couve brócolis: receita culinária de verão de pratos de legumes

Data:

2018-08-21 13:50:16

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couve brócolis receita culináriaSe você quer diversificar seu menu e cozinhar algo novo a partir de vegetais, tome por base as nossas receitas de pratos de couve, brócolis, especificamente selecionamos para você neste artigo. Este útil vegetal pode e fritar, assar, cozinhar, na sua base de sopa ou fazer um simples enfeite. Não importa o que você escolher, você definitivamente vai conseguir um prato delicioso, mas o próprio processo de cozimento, não levará muito tempo.

Repolho, brócolis: receita culinária de болгарски

Para uma grande porção de verão ragu você vai precisar de:

  • A 200 g de repolho cores e brócolis;
  • 1 abobrinha abobrinha (aquele com o verde escuro lixa);
  • Um punhado de cogumelos - опят, brancos, cogumelos e т. d;
  • Metade de pimentão;
  • репчатая cebola;
  • 5-7 ст. л. purê de vegetais ou лечо;
  • O manjericão, o tempero de ervas aromáticas, o sal, a folha de louro e o óleo para fritar.

Finamente нарубите a cebola e frite em óleo até dourar, adicione o manjericão, seque as ervas, tempere com sal. Depois numa panela coloque cortadas em pedaços búlgaro pimenta e, em seguida, picado cogumelos. Mexa e deixe cozinhar 5 minutos. Avançar aos vegetais, adicione o brócolis e a couve-flor, e também cortadas em cubos de abobrinha. Frite dos em fogo médio por 10 minutos. Após o tempo especificado no guisado despeje лечо ou овощную mistura, misture, cubra com uma tampa e cozinhe em fogo brando por 15 a 20 minutos. Concluído. É вкуснейшее ensopado pode ser servida como de forma independente, e como acompanhamento de qualquer мясному prato.

Repolho, brócolis: uma receita para cozinhar os legumes em massa

Leve-o:

  • Meio quilo de repolho brócolis;
  • 1 ovo de galinha;
  • 5-6 ст. л. de flor de farinha;
  • A metade de um copo de iogurte;
  • Um pouco de sal e óleo para fritar.

receita de couve brócolis em massaEm água e sal, ferva inflorescências de couve, dobre em uma peneira e deixe os legumes esfriar um pouco para secar. Prepare a massa: para isso, bata bata o ovo e o iogurte, e depois adicione a farinha de trigo. Você deve ser uma consistência espessa de creme de leite. Depois mergulhe cada inflorescência masculina na mistura e frite até dourar em óleo vegetal - essa é uma receita simples. Couve brócolis em massa será um excelente acompanhamento para carnes ou independente prato. Belas inflorescências verdes com crosta crocante de adorar as crianças, que, geralmente, não favorecem este vegetal como parte de outros pratos.

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Repolho, brócolis: receita culinária dos guisados de legumes com um jovem batatas

receitas de pratos de couve brócolisVocê vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 tubérculo jovem de batata;
  • Meio quilo de inflorescências de brócolis;
  • 2 перчика-chile e colorau;
  • репчатая cebola;
  • 3 чесночные dentes;
  • 1 ч. л. de sementes de mostarda;
  • Sal e um pouco de тумерика (tempero).

Corte em pedaços, a Couve, o jovem batatas em cubos. A pimenta e a cebola também é necessário finamente desintegre. Em uma panela despeje o óleo vegetal, um pouco aqueça e coloque as sementes de canela, depois a cebola, выдавленный alho e тумерик. Após 3-5 minutos, coloque o brócolis, a batata e o pimentão, adicione um pouco de água. Ensopado de repolho, brócolis, receita culinária que vai demorar meia hora, será uma ótima anos de prato para toda a família. Muito apetitoso e saboroso!


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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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