Trigo: propriedades úteis e contra-indicações para o corpo

Eslavos de cereais gostavam de usar o trigo. Ele usou como terapêutica e estética da ferramenta. Antepassados atribuiu o seu nome a este produto – ão de ouro garupa". Sobre minerais propriedades de milho para o organismo, consulte o artigo.

Calórico

Cada produto tem o seu valor. Caloria é chamado de energia de valor, a quantidade de energia extraída de um alimento. O trigo é obtido a partir do milho com o roughing-lo de grãos. Se os embriões e a shell é completamente eliminada, ela será шлифованным. Neste caso, o teor de calorias de um produto a mais em comparação com todo o grão, onde removidos apenas floral filme.

Na culinária, geralmente, aplica-se polida garupa, portanto, avançar com isto. Em embalagens normalmente identificadas valor de energia bruta do painço. Mas, tal como o homem o produto não usa, você deve, portanto, saber o conteúdo de calorias em altura como, após tratamento térmico.

A Água em que está se preparando para garupa, o valor energético não tem. Portanto, o conteúdo de calorias acabado de alimentos é reduzida em comparação com a seca do milho. Se em local seco e forma de calorias é de 348 kcal, após o cozimento em água – 100 kcal por 100 г.

Conteúdo

Propriedades Úteis de painço relacionados com a sua composição. Um componente importante de cereais são as vitaminas e os minerais. O produto vitaminas a, B1, B2, PP, E, caroteno.

O Produto é conhecido pela presença de minerais:

• De sódio;
• De potássio;
• De cálcio;
• Magnésio;
• K;
• De ferro.

Presentes na composição de cereais minerais contribuem para a detenção de absorção de iodo. E, graças à presença de vitaminas produto é um dos úteis.

Valor

Quais são as propriedades benéficas do painço? Cereais a partir deste cereais na Rússia eram populares como nutritivo e acessível, produto de energia. E hebreus, em cidades e vilas. O trigo é uma fonte de hidratos de carbono complexos, de absorção de que o organismo precisa de substanciais custos de energia. Portanto, é recomendado usar violação da troca de substâncias.

O Corpo rapidamente saturada, e fissão carboidratos lentamente. Portanto, mingau aconselhados a incluir na dieta. Presentes as vitaminas e elementos reforçam o uso do produto. E gorduras vegetais servem para a aceleração do processo de assimilação de vitaminas.

Propriedades Úteis de painço são as seguintes:

1. Presentes na composição de carboidratos complexos abaixam a glicose no sangue, servem para auxiliar na produção de insulina. Portanto, quando o diabetes pode ser, sem receios de comer um mingau.
2. Pode Ocorrer a recuperação do fígado, ocorre a construção de um processo de hematopoiético.
3. Normaliza a pressão arterial, devido à presença de potássio.
4. A Vitamina B1 melhora a memória, diminui a irritabilidade e a fadiga, elimina a depressão.
5. Crupe é capaz de eliminar as toxinas, melhorar o estado dos rins, neutralizar a ação de metais pesados. Mingau de aveia na água remove o corpo de antibióticos, que ficaram após o tratamento.
6. Manganês melhora a troca, regenera as células. Vitamina B2 revitaliza a pele e o cabelo. O flúor é favorável para a saúde dos dentes. O uso do produto retarda o aparecimento de depósitos de gordura.

Emagrecimento

Em que as propriedades benéficas do milho para o emagrecimento? Crupe pode eliminar até 10 kg por 2-3 semanas. O efeito máximo é alcançado através das recomendações de nutricionistas. Além disso, o que o corpo mais magro, elimina o excesso de gordura, ocorre uma purificação do corpo do componente prejudicial, o excesso de líquido.

Útil dar descarga dias, que vai eliminar 1 kg por dia. Além disso, ele leva para a melhoria do estado da pele, do cabelo, a regulação do metabolismo e a normalização do peristaltismo. É necessário soldar 0,5 copo de cereais e dividido em 4 peças semelhantes. Não adicione o sal, o açúcar e o óleo. É permitido adicionar vegetais verdes. Com mingau durante o dia, tomar chá de camomila ou verde (2 litros por dia).

Além de dias de jejum, há a dieta пшенке. O menu inclui cereais, iogurtes sem aditivos, legumes, verduras, maçãs ou laranjas, baixo teor de gordura iogurte ou ряженка. O esquema de dieta é o seguinte:

1. Na manhã de ter o papa de aveia, banana ou um iogurte natural.
2. Almoço deve comer mingau, sopa de legumes, salada.
3. Lanche da tarde para comer cenoura e laranja.
4. O Jantar inclui um mingau e baixo teor de gordura iogurte.

Comer assim, tem 4 dias, e depois arranjou uma pausa de 2 dias. Este tempo não deve ser consumido нежирные, fumadas, produtos nocivos. É importante observar a beber líquidos, exercícios físicos, caminhadas ao ar livre. Deve abandonar os maus hábitos. Dieta e de descarga dias não pode ser usada por mulheres grávidas e pessoas com doenças agudas.

Se Animais de crianças?

Se as propriedades benéficas do milho para a criança? Para determinar isso, deve familiarizar-se com o valor e as contra-indicações do produto para crianças:

1. Garupa contém leucina e valina. Os aminoácidos ajudam com a prisão de ventre, levando a геморрою.
2. Durante a resfriados e outras graves enfermidades tem de preparar um mingau com leite. Isso permite remover componentes do colapso de antibióticos,as células de pele morta, vírus e bactérias.
3. O Produto é útil para as crianças, que tem uma propensão para сахарному diabetes ou doença própria.

Липотропные propriedades de cereais são importantes para as crianças, uma vez que:

1. Eliminam o excesso de líquido, o que permite que você para curar a hidropisia.
2. Aliviar a inflamação no pâncreas, fígado, vesícula biliar.
3. A Acelerar a recuperação de ferimentos.
4. Aceleram o sistema nervoso.
5. Melhoram o apetite.
6. Participam кроветворении.

Para Alimentar a criança permitido com 8 meses, e isso não depende do tipo de aleitamento –, natural ou artificial. O trigo raramente causa alergia, mas primeiro deve-se dar pequenas porções. É recomendável começar com 0,5 ч. л., e, se não negativos reações, gradualmente, a necessidade de aumentar a dose. Se uma criança artificial amamentados, a necessidade de cozinhar no leite, e грудничкам – na água.

As Crianças precisam alimentar o mingau pelas seguintes regras:

1. O Produto deve ser líquido e разваренным.
2. Alimentação deve ser de manhã.
3. Porções preciso, com o tempo, aumentar o.
4. Preparar deve cereais e sopas.

Com o crescimento da criança no mingau adicionam a abóbora, ameixa seca e outros produtos. Neste caso, o prato será muito mais útil.

Tratamento renal

Tem propriedades úteis de milho para os rins. É utilizado no tratamento de doenças deste órgão com a ajuda de infusão, o caldo e cereais. Você pode usar qualquer um dos seguintes receitas:

1. Infusão. Precisará промытая grits (1 copo), que precisa despeje em um pote com água fervente (3 litros). A capacidade deve укутать e deixar para o dia. Tomar para o tratamento, é necessário branca взвесь, formado no banco. É a ferramenta remove a areia e as pedras nos rins. Beber o líquido pode ser em qualquer quantidade e a qualquer momento. Quando a ferramenta terminar, tem que fazer uma nova infusão. Usá-lo ainda para o tratamento de cystitis e fêmeas de doenças.
2. O Caldo. Precisará de 0,5 xícara de cereais, que despeje água fervente (1 litro). Produto fabricado em um pequeno fogo de 7 minutos. Após a infusão decocção pode tomar. Ainda usá-lo quando a obstrução do trato urinário.
3. Mingau. Пророщенное o trigo deve lavar, secar e o mingau sem sal, o açúcar, o óleo. Você deve adicionar cranberries. Este produto elimina a partir de gemas de areia e lodo, elimina a inflamação, leva à recuperação de tecidos do trato urinário e renal. Mingau fortalece os ossos do tecido e normaliza a pressão arterial.

São Conhecidas as propriedades benéficas do painço ao rim. E contra ele também. Antes do tratamento, você deve consultar com um especialista.

Para o coração e o fígado

Propriedades Úteis de cereais trigo são conhecidas para o tratamento do coração e dos vasos sanguíneos. Tem um monte de vitaminas que fortalecem o músculo cardíaco e aumentam a elasticidade dos vasos sanguíneos. Além disso, o produto reduz o nível de colesterol, elimina as plaquetas e é a prevenção da aterosclerose. Graças a comer cereais normaliza o ritmo cardíaco e melhorando a circulação do sangue, portanto, para doenças do coração e dos vasos sanguíneos regulares de comer o trigo.

O Produto purifica o organismo. Ele produz as toxinas, limpa o intestino, com ele se comunicam prejudiciais íons de metais pesados. Isto é especialmente necessário para quem vive em um ambiente de comunidades vulneráveis e no tratamento utiliza antibióticos. Produto visivelmente melhora a saúde do fígado.

Medicina Popular

Propriedades Úteis de milho para o homem lhe permitem utilizar o produto na medicina popular:

1. Diabetes deve tomar a cada semana farinha de trigo (1 colher). Cozinhar, ela precisa, antes do consumo – basta измолоть em um moedor de café.
2. Quando конъюнктивите deve ferva um pouco de cereais na água, e deixe ela настоится antes de refrigeração. Antes de dormir, devemos aplicar para lavagem dos olhos. O chorume pode ser envolto em gaze e aplicar aos olhos.
3. Se preocupado com hipertensão, terá de farinha de milho (1 ч. л.), que deve mexer em água fria (300 g). A mistura é dividida em 3 partes e bebem o dia por 20-30 minutos antes de uma refeição.
4. Pancreatite também é tratada com o uso dessa terapêutica do produto. O trigo (1 copo) cheio de água (2 litros), fabricado antes de amolecimento. Em um ralador grosso precisa rale a abóbora (1 copo), que é adicionado em uma panela, e cozinhe por 10 minutos, um pouco de girassol, adicione o óleo de girassol (1 ч. л.). Durante o período de tratamento não vale a pena consumir leite e produtos derivados. Os procedimentos devem realizar-se dentro de um mês.
5. Quando насморке precisa inalar o nariz a fumaça após a queima de milho ou milho.
6. Quando a casa tem uma reclinada doente, é necessário delimitar a ele as sacolas com a seca просом para a prevenção de úlceras de decúbito.
7. São Tratados com um produto de hemorróidas e prostatite. Em um frasco (3 litros), é preciso adormecer puro milho, para infundir-lhes a 1/3 da capacidade. A alcatra é derramado остывшей água fervida até o topo da lata. Настаивание é executado, 4 dias em um lugar escuro. Quando o tempo passou, tem que fazer um 2-yu uma lata da mesma maneira. É preciso tomar cerca de 200 g por meia hora antes de comer três vezes por dia. Para o curso terá 8 kg de milho.
8. Quando гайморите e фронтите milho deve derramar água fervente, deixe ferver. A capacidade de colocar em tijolo quente, укутывают e pairar 1 hora.Então, você tem de preencher as sacolas de algodão e aplicar para o esquenta гайморовых seios.

Receitas de saúde e beleza

Propriedades Úteis de milho para o corpo humano se manifestam não apenas no uso de cereais para dentro. Ele é usado para a pele e cabelo. Para fazer cachos brilhantes, é necessário preparar o caldo: o trigo (1 xícara) deve derramar água fervente (1 litro). Deixe ferver, deve ser de 5 minutos. Depois de arrefecer o caldo seu decantado e aplicado em ополаскивании de cabelo.

O Produto permite eliminar a acne. Só precisa de caldo concentrado. Em comparação com o normal, ele é diferente a relação de milho e a água: 10 g de cereais precisa de 100 ml de água fervente. Ferver até разваривания de grãos. O caldo deve coe usando uma peneira e aplicar para o tratamento da pele. Para obter a ferramenta de espinhas, aplique o óleo (nogueira, de gergelim, de abacate), canela, chá de cogumelo, девясил, a erva-doce.

Dano

Você Precisa saber não só sobre minerais propriedades de painço. E contra ele também. Algumas pessoas não percebem o trigo. Não é desejável, muitas vezes, há alimentos com cereais em locais com acidez de estômago, e inflamação no aparelho digestivo. Em dados casos, precisa de cura para o caldo.

Em doenças da tireóide (hipotireoidismo), pretende limitar o uso de álcool de cereais. Você não pode cereais mulheres grávidas e pessoas com úlcera gástrica ou 12-duodenal do intestino.

Conclusão

Por Isso, antes de consumir o produto, é necessário considerar as características do corpo, a presença ou ausência de doenças. Se o trigo incluir na dieta com moderação, ele vai trazer o corpo favor.