Dicas para iniciantes роллерам: skate é certo?

Chegou o verão e isso significa que em quintais, parques e praças aparecem роллеры. Os amantes deste desporto, torna-se cada vez mais e não apenas entre a nova geração. Muitas vezes você pode ver como a família, a equipa completa, мчит em patins. Mas muito poucos e aqueles que tentam de alguma forma de resistir e prosseguir por um par de metros de distância. Skate é assim, não é vergonha para os outros?

é Claro, não vale a pena gastar um monte de tempo, esforço e dinheiro, comprando caro rolos e изнуряя-se os treinos, mas digno de andar de skate também é preciso ser capaz de.

Agora, fala-se muito sobre a importância de um estilo de vida saudável, sobre a visita de ginásios e das diferentes seções – tornou-se muito na moda. Como skate e receber assim o prazer? É preciso lembrar que, se você vai montar regularmente, além de uma delícia, você ganhará uma figura esbelta e uma boa postura, firme o pé e подтянете nádegas, fortaleça o músculo cardíaco, melhora a mobilidade de suas articulações e de resistência. Passeios promove a excreção de toxinas, e tem muitas vantagens.

Como andar de patins e, se possível, proteger-se contra riscos de lesões? Precisa cuidar de sua defesa. Se estamos apenas aprendendo a andar de skate, então não deve negligenciar uma boa equipamentos.

Acredita-se que a coisa necessária é o capacete. E aqui está como o skate e proteger os pés de lesões? Isso vai ajudá-lo joelheiras. Embora eles уберегут seus pés de ferimentos, mas são fortemente limitar o movimento. Se você sente que os rolos está preso em um buraco, e você cair para o lado, então pode ajudar braços. Sua única desvantagem é que eles também limitam a mobilidade.

O Mais importante atributo de equipamento роллера são as luvas. Eles podem ajudar a proteger as mãos de fraturas, e a palma da escoriações e feridas. Tal efeito é conseguido graças ao fato de que em luvas necessárias, cosendo destramente especial dura inserção. Com a correta incidência do cilindro deve ficar em patins e mãos, portanto, luvas – é uma coisa.

Quando a perguntas de equipamento resolvidos, роллеру é hora de cuidar do skate.

Os Primeiros rolos não deve ser muito caro, mas comprar uma de plástico falsificações chinesas também não vale a pena. Трещащие rígidos de esferas, constantemente натирающие pés calçados, feitos de plástico barato, em que o que suar muito pé – tudo isso pode acertar a toda a vontade de andar de skate, de patins em linha. O mais fiel solução é adquirir os rolos de preço médio. Se você é um novato no cilindro, esta será a opção mais viável, que permite que você o conforto de experimentar um novo hobby e tirar conclusões para o futuro.

Como skate corretamente: dicas para iniciantes

• A regra Mais importante – desenvolver melhor na empresa. É divertido e interessante, mas, sobretudo, experientes caras sempre pode dar bons jogos ou ajudar na exploração das técnicas e táticas de catania.
• Não vale a pena andar na chuva ou logo depois dele – rolamentos imediatamente заржавеют.
• Lembre-se de proteção.
• Não coloque os patins de freio e tente ir mais rápido.
• Se você sempre deve ser sextavado e kit de primeiros socorros.