Флавоноид - co to jest? W czym zawiera flawonoidy i jaki jest ich wpływ na organizm człowieka?

Data:

2018-10-15 03:10:11

Przegląd:

388

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Zdolność niektórych owoców i warzyw poprawić funkcjonowanie tych lub innych narządów jest już od dawna znana jest ludzkości. W wyniku badań okazało się, że te korzystne właściwości ma szczególną substancję, która jest zawarta w roślinach i odgrywa kluczową rolę w ich życiu. A nazywa się to substancja "флавоноид". Co to jest i jak wpływa na ludzki organizm, można dowiedzieć się z tego artykułu.
флавоноид że to

Trochę historii

Lekarze w starożytności używali korzystne właściwości niektórych warzyw i owoców do leczenia różnych chorób. Jednak oni nawet nie zastanawiał się nad pytaniem, jakie substancje, wchodzące w skład tych roślin, sprawiają, że dane produkty są w stanie wyleczyć ten lub inny choroba. Po raz pierwszy na pytanie, флавоноид - co to jest, dał odpowiedź laureat nagrody Nobla w medycynie i fizjologii Albert de Saint-Дьерди w 1936 roku. Jego badania były poświęcone флавоноидам zawartych w czerwonej papryce. Albert de Saint-Дьерди okazało się, że spożywanie tego warzywa przyczynia się do wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych dzięki kilku przydatnym substancji koloru czerwonego, i nazwał je witaminą P. Jednak nazwa ta nie jest zablokowany. Ponadto, w ciągu kolejnych pięćdziesięciu lat temat ten nie bardzo interesowała naukę, ale na początku lat 90-tych ubiegłego wieku stał się zaobserwować nowy boom. To było związane z tym, że grupa amerykańskich naukowców otworzyła właściwości antyoksydacyjne flawonoidów zawartych w niektórych warzywach i owocach. Wtedy zdecydowano się użyć tych przydatnych cech roślin do neutralizacji wolnych rodników.

flawonoidy działanie na organizm

Co to jest флавоноид?

Grupa substancji zawartych w warzywach, owocach, jagodach i zieleni i wpływających na działanie enzymów w organizmie, zwane flawonoidy. Są one szeroko stosowane jak w ludowej i tradycyjnej medycynie, farmakologii. Substancje te są również odpowiedzialne za barwę owoców, biorą udział w fotosyntezie. Co to jest флавоноид? Co to - witaminy czy coś innego? To гетероциклическое połączenie. Słabo rozpuszcza się w wodzie, jest w różnych kolorach (żółtym, czerwonym, pomarańczowym, itp.). Flawonoidy można również nazwać naturalnych barwników roślinnych. Przy tym są zawarte tylko w roślinach, ale w żadnym wypadku nie w zwierzęcym ciele.

Bardziej:

Krem Boro plus

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Flawonoidy: klasyfikacja i rodzaje

Dzisiaj przez naukowców wykazały ponad 6500 flawonoidów, które są połączone w 24 grupy. Wśród nich są липофильные i rozpuszczalne w wodzie związki. Niektóre z tych grup są pigmenty pochodzenia roślinnego. One warunkują wybarwienie owoców roślin i kwiatów. W zależności od stopnia окисленности 3-carbon fragmentu są następujące zajęcia związki flavonoidnyh:

  • лейкоантоцианидины (лейкоцианидин, лейкодельфинидин, лейкопеларгонидин);
  • катехины;
  • флавононы;
  • халконы;
  • дигидрохалконы;
  • флавононолы;
  • antocyjany i антоцианидины;
  • ауроны;
  • Flawonoli (bioflawonoidy);
  • Izoflawony.

Najbardziej znany z flawonoidów na dzień dzisiejszy jest rutyna lub, jak nazywają go inaczej, witamina c2, lub P. Co on tak sławny? Substancja ta ma szczególny сосудоукрепляющим właściwością. Za to jest to (lub jego syntetyczny odpowiednik) jest jednym ze składników wielu leków, np. rutyna wchodzi w skład preparatu Ascorutinum, przeznaczonego dla zwiększenia elastyczności naczyń włosowatych i naczyń krwionośnych.

Flawonoidy: działanie na organizm

Przydatne właściwości flawonoidów dla ludzkiego organizmu nie są ograniczone do сосудоукрепляющим efektem. Ponadto, mają one takie bardzo ważne oddziaływania, jak:

  • flawonoidów w roślinachпротивоотечное;
  • венотонизирующее;
  • сосудорасширяющее;
  • антиатеросклеротическое;
  • мембраностабилизирующее;
  • противоаллергическое;
  • антигипертензивное;
  • противовоспалительное;
  • кардиопротекторное;
  • иммуномодулирующее;
  • антиканцерогенное;
  • антиоксидантное;
  • детоксицирующее;
  • антигипоксантное;
  • эстрогеноподобное, itp.

W związku z tym, można powiedzieć, że flawonoidy mają działanie, противолучевым, rozkurczowe, антиязвенным, przeciwnowotworowy, przeciwzapalne, gojenie się ran, hipotensyjne, estrogenne, bakteriobójcze, moczopędne właściwości, itp.

Przydatne właściwości

flawonoidy use

Jak widać, flawonoidy dla człowieka są przydatne, a nawet niezbędne. Przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich działanie неагрессивно. Wiedząc o ich korzystnych właściwości, łatwo samodzielnie pomóc swojemu organizmowi w rozwiązywaniu niektórych problemów. Tak więc, na przykład, dzięki акнтиоксидантному działania czerwone wino (w umiarkowanych ilościach) zaleca się mieszkańcom strefy o zwiększonym promieniowaniem. Jednak flawonoidy, działanie na organizm których udowodniono naukowo, jednak nie są głównymi leczniczych środków. Mogą one stać się pomocniczymi, które towarzyszą podstawową terapię. Jednak, mimo że flawonoidów w roślinach znajdują się w wystarczającej ilości, nie mniej jednak, często są niestabilne. Jeśli je prawidłowo przetworzyć, mogą zginąć.

Produkty zawierające flawonoidy

Dziś preparaty zawierająceflawonoidy, można kupić w aptece lub zamówić w internecie. Jednak znacznie bardziej użyteczne biorąc warzywa i owoce, w skład których wchodzą te cenne substancje. Gdzie znajdują się flawonoidy? Oto niepełna lista produktów, w których znajdują się te cenne substancje:

flawonoidy dla człowieka

  • Kakao;
  • Herbata, szczególnie zielona (flawony i katechiny);
  • Czerwone winogrona i czerwone wino;
  • Morele, śliwki, jabłka, brzoskwinie, грушы, pigwa i inne;
  • Jagody, wiśnie, jagody, maliny, borówka, truskawka, czarna i czerwona porzeczka, czarna morwa, głóg, berberys, itp.;
  • Owoce cytrusowe: cytryny, pomarańczy, grejpfruta, mandarynki (флавононы, flawony);
  • Warzywa: kapusta, marchew, buraki, bakłażan itp.

Фловоноидами najbardziej bogata w warzywa i owoce, które mają jasny bordowy lub fioletowy kolor, w tym i leśne owoce. Udowodniono, że w ostatnich zawartość naturalnych pigmentów o wiele wyżej i to w zasadzie лейкоантоцианидины, w rosaceae sam zawiera flawony, a roślin strączkowych - изофлавоноиды.flawonoidy klasyfikacja

Jak brać flawonoidy?

W dzisiejszych czasach wątpię, czy znajdzie się ktoś, kto nie słyszał słowo "флавоноид", co to i z czym to się "jeść". W ostatnich latach te substancje znajdują się w centrum zainteresowania farmakologów, które coraz częściej wykorzystują je do produkcji leków. Nawiasem mówiąc, wielu naukowców w tej dziedzinie "zakontraktowane" pomysł utworzyć tak zwany eliksir młodości, wykorzystując przy tym wszystkie te same flawonoidy. Korzyści z tych substancji dla organizmu ludzkiego jest oczywiste. Jednak czy jesteśmy w stanie ich korzystne właściwości walczyć z oznakami starzenia się? W każdym razie od nich zdecydowanie więcej korzyści niż szkód. Dlatego korzystanie z bogatych flawonoidy warzyw, owoców, jagód, ziół będzie tylko sprzyjać zdrowiu, napełnia ciało energią. Będziesz czuć się młodziej, świeże, lepsze i zdrowsze. Plus, te produkty można jeść w nieograniczonych ilościach. Uwierz mi, nie ma przedawkowania flawonoidy ci nie grozi, oczywiście, jeśli chodzi o bioaktywnych dodatków. Ich w żadnym przypadku nie można stosować bez zalecenia lekarza lub bez studiowania instrukcji, zwłaszcza ustępu "dawkowanie".


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/8035-flavonoid---what-is-it-what-contains-flavonoids-and-what-is-their-impa.html

BE: https://www.tostpost.com/be/zdaro-e/14325-flavono-dy---shto-geta-takoe-u-chym-tryml-vayucca-flavono-dy-yakoe-h-u.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/14326-flavonoid---was-ist-das-was-enth-lt-flavonoide-und-was-ist-ihre-wirkun.html

En: https://www.tostpost.com/health/22019-flavonoid---what-is-it-what-contains-flavonoids-and-what-is-their-impa.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/14335-un-flavonoide---qu-es-en-cuanto-contiene-flavonoides-y-cu-l-es-su-impa.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/8037-flavonoid---flavonoids.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/8035-flavonoid---what-is-it-what-contains-flavonoids-and-what-is-their-impa.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/14328-flavonoid---b-l-ne-b-r-stalady-flavonoidtar-zh-ne-anday-olardy-adam-a-.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/14316-flavon-ide---o-que-o-que-cont-m-flavon-ides-e-qual-o-seu-efeito-no-cor.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/14329-flavonoid-nedir-daha-flavonoidler-ve-nas-l-insan-v-cudu-zerindeki-etki.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/14326-flavono-d---scho-ce-take-v-chomu-m-styat-sya-flavono-di-yakiy-h-vpliv-.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/8773-flavonoid---what-is-it-what-contains-flavonoids-and-what-is-their-impa.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Migotanie przedsionków serca: co to jest i czym ona jest niebezpieczna?

Migotanie przedsionków serca: co to jest i czym ona jest niebezpieczna?

w Pobliżu elementem wyróżniającym się w pracy serca jest równy puls. Jeśli u pacjenta rozpoznano migotanie przedsionków, to znaczy, że rytm zaburzony. Taka mała wada pociąga za sobą nierównomierne wypełnienie komór krwią. W konsek...

Dla czego

Dla czego "Piracetam" biorą? Instrukcja stosowania "Piracetam"

Do czego «Piracetam» wyznaczyć pacjentów? Odpowiedź na to pytanie, dowiesz się z tego artykułu. Także przedstawimy ci informacje o tym, jak należy przyjmować narzędzie to, w jakiej formie jest dostępny, czy ma skutki u...

Нефритовое jajko jako trener dla kobiet praktyk

Нефритовое jajko jako trener dla kobiet praktyk

Jade ó kamień chińskich cesarzy, lub Władców Nieba. Symbolizuje nieśmiertelność, doskonałość, kosmiczną energię, moc i siłę. Harmonię, lojalność, czystość duszy, szczerość, życzliwość i sprawiedliwość w Chinach reprezentują...

"Анаферон" (dla dzieci): opinie Комаровского, stosowanie, odpowiedniki

choroby układu oddechowego, PRZEZIĘBIENIE i grypa – to sezonowe choroby, które wpływają nie tylko dorosłych, ale i bardzo małych dzieci. Na szczęście obecnie istnieje wiele różnych leków, które pozwalają znacznie złagodzić s...

Nerczyca nerki: co to jest, objawy, leczenie, operacja

Nerczyca nerki: co to jest, objawy, leczenie, operacja

Nerczyca nerki – co to jest? Odpowiedź na to pytanie można znaleźć w tym artykule. Również powiemy o tym, dlaczego powstaje ta choroba i jak należy prawidłowo leczyć.informacje OgólneNerczyca nerki – co to jest? W nowo...

Mięsień szyi do pasa, jej funkcje

Mięsień szyi do pasa, jej funkcje

całe ciało człowieka, w tym i jego kark, formuje się z mięśni. Na listę najważniejszych z nich wchodzi i mięsień szyi do pasa, którym będzie poświęcony nasz artykuł.Dla każdego mięśnia charakterystyczne swój kierunek włókien. U zn...