Фитнес-клуб "Зебра" (Алексеевка, Мәскеу): фото және пікірлер

жаңа ғана пайда туралы толғамдар белсенді өмір салты және орындауға келтіру, өз денесінің формасын туралы ойлану керек іздеуге ыңғайлы спорттық клуб. Бұл ескеру қажет оның орналасқан жері, құны бір жолғы жаттығулар мен абонемент, қызметтер пакеті болуы, сондай-ақ тәжірибелі нұсқаушылардың түрлері, тренажерлар, қосымша рәсімдер және т. б. мысал ретінде қарастырайық клубы «Тәуелсіздік» ("Алексеевка". Қайда және қандай қызмет ұсынады?

Жалпы сипаттамасы фитнес-орталығының

Кел, танысайық! Сөйтсек, «Тәуелсіздік» бұл тұтас клубтары құрылған 1994 жылдың басында. Қазіргі таңда ол 40 ірі спорттық орталықтар орналасқан Мәскеуде және басқа да ірі қалаларында. Барлық олар ойластырған сияқты клубтар «люкс» және «премиум» - сынып оқушысы.

Қайда орналасқан: орналасқан жері

класына байланысты клуб, олардың әрқайсысы орналасқан белгілі бір ауданда және қалада. Мысалы, ең танымал болып саналады елордалық «Тәуелсіздік» (фитнес) – "Алексеевка"(метро бекеті). Бұл клуб "патриот" Новоалексеевская, д. 25, жақын библейского орталығының Веры Евангельской.

Сипаттамасы клуб "Алексеевка"

Фитнес-клубы «Тәуелсіздік» "Алексеевка" болып саналады бірінші мәскеулік клуб, төбесінде бар меншікті жасанды жағажайы. Өзі орталық білдіреді төрт қабатты ғимараты, жалпы алаңы 6000 м².

- онда бар 25 метрлік бассейн, киім ауыстыратын бөлмелер балалардың және ересектердің, тренажер залы, фин сауна, хамам, кәсіби сұлулық салоны, фитнес-бар, 2 солярий, ИНФРАҚЫЗЫЛ кабинасы, сондай-ақ, массаж кабинеті бар.

Байланыс деректері: телефон, сайт, жұмыс уақыты

Клубы «Тәуелсіздік» "Алексеевка" тәулік бойы жұмыс істейді, демалыс. Ол ресми сайты: fitnes.ru жұмыс тобы әлеуметтік желілерде. Телефон: +7 (495) 687-48-83.

Көп:

Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?

Осы балықшылар, жұмысын жаңа бастаған, сондай-ақ жеткілікті тәжірибелі, әрқашан ойланады, қалай дайындауы бойлы тұқы үшін өз қолдарымен. Өйткені сауда жеткілікті недешевы және әрқашан мүмкіндік береді қанағаттандыруға дәмдері осындай привередливой ба...

Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде

заманауи әлемнің түсінігін, біз тәукелге барамыз бетпе-бет келуі қауіптілігімен, жай ғана көшеге шығып. Кейде болмай аулақ қара закоулков және шөлді учаскелерін, сондықтан білуге, өзін-өзі қорғау тәсілдері, бізге көмектесетін өзіңді қауіптілігі туынд...

Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі

-Спорттық-бал биі — өте әдемі өнер, оны пайдаланады үлкен сұранысқа ие қазіргі заманғы әлемде. Егер бірнеше жыл бұрын табу би үйірмесін ересектер үшін проблема болды, онда бүгін іс жүзінде әрбір үлкен фитнес-орталығы ұсынады жеке оқыту бағдарла...

Қандай қызмет түрлерін ұсынады?

осы клубта бар барлық қажетті азайту үшін артық салмақ жақсартуға, түсін және тіпті загореть қарамастан, уақыт. Басты ерекшелігі ұйым болып саналады, әрбір клиентке жеке тәсілдеме. Айтуынша, көптеген үнемі қатысушылардың орталығының, бастапқыда жүргізіледі, жалпы тексеру, тестілеу және алдын-ала баға беріледі сіздің физикалық жағдайы. Бұл жағдайда жүреді сканерлеу бұлшық ет және май массасын ескере отырып, жасына, салмағына және генетикалық ерекшеліктері. Қорытынды нәтижесінде алынған деректерді тексеру және тестілеу, пайдаланылатын болады кезде дербес кестесін жаттығулар.

Сонымен ұсына алады, өзінің болашақ клиенттерге фитнес-орталығы «Тәуелсіздік» (метро "Алексеевка")? Біріншіден, мұнда айналысу, таза ауада немесе Outdoor. Олар өткізіледі, әдетте, ғимаратының кіреберісінің алды.

Сәйкес айтуынша, кейбір клиенттер, пайда, олар төмендегі жоспар бойынша, алдымен дайындалады сахна үшін нұсқаушы, содан кейін шығарылады тренажерлер немесе кілемшелер топ мүшелері үшін. Жеке-жеке қойылады үстел сумен және сулы майлықпен. Бұдан әрі, музыка ойнап, және айналысатын бастайды қайталауға жаттығулар үшін жаттықтырушылар. Бір қызығы, бұл көшеде, таза ауада.

Екіншіден, «Тәуелсіздік» ("Алексеевка" « атауы станция метро, служащей бағдары) ұсынады 45-тен астам түрлі күштік және аэробты бағдарламалар үшін оқу. Арасында бұл үлкен әртүрлілік әрбір келуші орталығының таңдай алады, сол жиында, ол ең оған қолайлы. Мысалы, ол болуы мүмкін йога, би, пилатес бойынша жаттығулар мен жүкті негіздері, баскетбол және футбол, түрлі жекпе-жек түрлері. Үшіншіден, аталған фитнес-клубтағы нұсқаушы жұмыс істейді функционалдық тренинг CrossFot.

қалай алуға болады?

белгілі болғандай, фитнес-клуб «Тәуелсіздік» ("Алексеевка" – деп аталады да-жақын бәсекелестері осы аттас станция метро) позаботился және кішкентай келушілер. Мысалы, мұнда секция жұмыс істейді, балалар фитнес, онда балдырғандар мүмкін позаниматься тренажерларда, төзімділікті дамытуға және икемділігі, жүзу баруға бассейнінде, сондай-ақ қыр-сырын меңгеруге әр түрлі жекпе-жек. Орталықта бар зал үстел теннисіне арналған, ал үй-жай үшін сабақ мини-футбол мен баскетбол.

Сонымен қатар, орталықта жұмыс істейді, ойын бөлмесі (қабылдау уақыты: 9:00-ден 21:00), қайда қабылданады бүлдіршіндер бастап үш жыл. Мұнда үлкен ойын алаңы бар, батут, қабырғасы үшін құзға шығу, әткеншек, және тағы басқалар. Үшін қосымша годовалых бүлдіршіндерге әрбір ана немесе әке тапсырыс бере алады қызмет фитнес-няни.

карталардың Қандай түрлері қолданылады?

Сәйкес айтуынша, көптеген пайдаланушылар осы ұйымда жұмыс істейді 6 түрі абонементтер немесе карт. Олардың арасында «Алтын», «Балалар», «Күндізгі», « * », «Бизнес» және «Премиум». Осы карталарды көздейді қызметтердің жиынтығы және бірқатар артықшылықтары, олар пайдалана алады олардың иелері. Мысалы, ұстаушылар «Корпоративтік», «Премиум» және«Бизнес» карт бара алады аталған мекеме тәулік бойы. Ал, мүмкін бола алады фитнес-клуб аумағында бастап таңғы сағат 7-ден кешкі 10-ға дейін.

сонымен қатар, иелері «Алтын» карталарды пайдалана алады қосымша қызметтерді ұйымдастыру 15% жеңілдікпен.

«Тәуелсіздік» (фитнес, "Алексеевка"): пікірлер

бұл Туралы клубында естуге болады өте әр түрлі пікірлер. Мысалы, бір клиенттердің орталығының барлық жағдай жасалған. Олар восхищенно туралы әңгімелейді топтық сабақтарда, тамаша жаттықтырушылар мен мәнерде оқыту нұсқаушылары. Басқа да шағымдануда непрофессионализм қызметкерлерінің орнының әкімшілігі. Әңгімелер бірі клиенток, неразберихи кілттермен жылғы шкафчика оған бір сағаттан аса уақыт простоять жанында әкімшілігінің мокром купальнике.

Кездеседі және басқа да әңгімелер туралы клубында «Тәуелсіздік» "Алексеевка". Пікірлер туралы осы ұйымның кездестіруге болады ретінде оң және теріс бағытта. Сонымен пікірінше, бір клиенттер бастапқыда оларды толығымен қанағаттандырды қызмет көрсету сапасы мен жаттығулар. Бірақ уақыт өте келе, оның құрылымында теріс өзгерістер. Олардың айтуынша, құрал-жабдықтар клубында «расшатанное және скрипучее», өйткені пайдаланылады «мен құйрығы, гриву», шешінетін жиі органмен заттар, спорт залы жабдықталған, нашар желдету және шамамен емес, желдетіледі, ал бассейн ұзақ уақыт бойы тазаланады.

Өзге қонақтарымыз орталығының, керісінше, мақтаулы керемет сапасы және көпқызметті тренажерларды. Ұнайды ақпарат және спорт сапасы, материалды беру кезінде дербес сабақтар мен мүмкіндігін қалдыру қарауымен.

Кейбір өте теріс сипаттайды бұл фитнес-клубы «Тәуелсіздік» ("Алексеевка"). Пікірлер осындай клиенттердің толып гневом және кейде ненормативной лексиканы. Мысалы, олардың көбі айтады жоқтығы туралы орыннан тұрақ. Олардың айтуынша, тұрақ шағын және жиі толы. Басқа туралы әңгімелейді пренебрежительном қатысты клиенттерге сілтеме жасай отырып, құзыретті емес, жаттықтырушылар мен қызметкерлерді бассейнінің.

Көзбен саяхат орталығына

Үшін келушілер залын алуы, ең болмағанда туралы жалпы түсінік фитнес-орталықта, ресми сайтта бар мұндай опция ретінде «3-D тур». Ол орындауға мүмкіндік береді кішігірім фото шолу, және барлық бұл, тұрмай бастап диван. Айталық, сіз пайдалану туралы шешім қабылдап, ұқсас қарау. Бірінші көзге түседі, жақсы жабдықталған тіреу рецепции. Мұнда барлық ниет білдіргендер бола алады кестесі және құны сабақтар, сондай-ақ төлеуге абонементтер және бір жолғы келу залының.

Бұдан әрі, үлкен және кең гардероб, екі бөлме солярий, балалар бөлмесі және киім шешетін бөлме, жайлы фитнес-бар, сондай-ақ артуға болатын жеке назарды үлкен аймақ SPA, себезгілер, сауналар. Сонымен қатар, клубта «Тәуелсіздік» - "Алексеевка" арналған залы бар сабақ бокстан, косметологиялық кабинет, үй-жай үшін фитнес-тестілеу және т. б.

Қосымша қызметтер үшін балалар демалыс

Басқа спорттық жаттығулар мен сабақтар фитнес-клубта жұмыс істейді, жазғы балалар лагері «Зебренок». Әдетте, ол балаларды қабылдайды бастап 5 жасқа дейін 11 жыл. Осы лагерь жұмыс істейді, екі бағытта: "мектепке дейінгі балалар және ересек жастағы балаларға. Мысалы, балалар 6 жасқа дейін бара алады топтық сабақтар пальчиковой гимнастика, таза ауада серуендеуді, сурет салу айналысуға, сәндік-қолданбалы өнермен, зерттеп, сандар мен әріптер әліпби.

Демалушылар 11 жасқа дейін бара алады бассейн қатысуға, дамытушы ойындар, отгадывать жұмбақ, ребустар шешті, шығармашылықпен дами зерттеп, тарихи анықтамасы.

бір қызығы, бұл сабақтарда балалар сауықтыру лагерінде балалар ешқайда шығып жоқ болып қалады түнеумен. Бұл өзіндік қалалық лагері қабылдайтын балалар таңғы 9-дан бастап және тапсыратын ата-аналарға 6 сағат. Айтуынша, көптеген ата-аналар, кімге беруге мүмкіндік туды, балаларының қамқоршысы тәрбиешілер мұндай лагерлер, бұл керемет нұсқа. Ол алмастырады, мектеп және балабақша. Әсіресе, ол өзекті кезде барлық осындай мекемелер жабылды.

Басқа да ұнайды, бұл ұқсас лагерінде балалар ғана емес, өз-өздерімен қалады. Олармен айналысатын тәжірибелі тәрбиешілері мен педагогтары. Сонымен қатар, балалар физикалық және мәдени дамуда, сақтықта таза ауада бәрінің бассейн.

Қызықты өмір клубында

Мүшелері фитнес-орталығының ие бірқатар артықшылықтары бар. Олар жиі айналады әр түрлі акциялар мен іс-шаралар, олар үшін жеңілдіктер мен сыйлықтар табыс етілді. Көптеген сондай-ақ, түрлі жарыстарға қатысады, шеберлік-сыныптар. Бұл ретте соңғылары жиі орын алуда, таза ауада. Мысалы, кезінде қала жаттықтырушы және нұсқаушы шығарып, өте көркем МК мерекесімен құттықтады.

Қалай тартады жаңа клиенттердің «Зебре»?

Өкілдері, «Зебра» жиі ашық есік күнін өткізеді. Бұл уақытта барлық қалаушылар таныса алады тізбесіне және қызмет көрсету компаниялары, сондай-ақ сатып алу абонемент жеңілдікпен 40-50%. Одан басқа, мүдделі тұлғалар болуы мүмкін оларды қызықтыратын сұрақтарды пайдалана гостевым келді, тіпті тексеруге қандай да бір тренажерларды.

Бір сөзбен айтқанда, енді сіз білесіз, онда фитнес-орталығы. Сіз сондай-ақ туралы білді, оның қызметтері жұмыс істейтін секцияларда және залдарда. Ал баруға немесе жоқ, өзіңіз шешесіз.