Со скольки лет можно пить кофе балаларға?

Күні:

2018-10-31 23:40:11

Hits:

385

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Кейде естуге болады желтоқсандағы жасөспірімдер 11-12 жыл, олар сүйеді және жүйелі түрде кофе ішеді. Белгілі ме жас сүйер мокко, әр порция құрамында айтарлықтай кофеин дозасын, кейде достигающую 95 миллиграмм? Допустимо ли ерте баулу, мықты, подстегивающему тонус напитку? Ондаған жылдар бойы адамзат іздеген бар, со скольки лет можно пить кофе.

со скольки лет можно пить кофе

Көздері кофеин

Көптеген балалар ата-анасы тыйым салады ішуге, «сусын үшін сергектік» дейін 11-17 лет (жасөспірімдік). Алайда, үлкен саны әр түрлі көздерден кофеин, олар өте танымал, өскелең ұрпақтың бойында.

мысалы, 300 мл - «Пепси» құрамында 38 миллиграмм возбуждающего заттар; 500 мл Lipton Pure Leaf (бутилированный шай мұзбен) – 60 миллиграмм; банктің энергетикалық сусын, Red Bull « 80 миллиграмм. Бар ол мен шоколад конфетах. Алаңдатты ма, ата-аналар қатысты қанша кофеин күн сайын тұтынады, олардың перзентінің? Немесе олар бұл норма?

Со скольки лет можно пить кофе? Осылай деймін тезірек көріңіз! Әсері cups таңғы кофе белгісімен, көптеген ересек адамдарға: проясняется басы, сезіледі прилив сергектік. «Әлі пропущу чашечку кофейку, менің миы іспеттес тартылуы және бекітілуі паутиной», – деп танылады. Естіледі алдамшы. Бірақ бұл зиянсыз бар?

Проснись и пой

Кофеин « табиғи стимуляторларды. Түрлі саны оның құрамында кофе, шай, шоколад. Дегенмен, бұл зат кіреді құрамына бірқатар дәрілік препараттар. Оның көмегімен ынталандырады, ақыл-ой қызметіне әсер ететіні арналған ортаңғы қысқарту («мотор ретінде жұмыс істейді сағаты»), қан айналымын жандандырады.

Көп:

Қызметкерлерді бағалау жүйесі және әдістері

Қызметкерлерді бағалау жүйесі және әдістері

қызметкерлерді Бағалау анықтауға мүмкіндік береді, қаншалықты білікті қызметкерлер іске қосылған кәсіпорында, ал олардың еңбек нәтижелілігі – ең маңызды фактор әсер ететін тиімділігі тұтастай алғанда компанияның. Нақтылау үшін орындау нәтижеліл...

Бизнес ашу: маңызды аспектілері.

Бизнес ашу: маңызды аспектілері.

көптеген адамдар, жарғысы жұмыс істеуге кейбіреулер жиі ойланады ішінде бизнес ашу. Біреуге ересек салонын, біреуге дүкен, ал біреуге жетеді және көкөніс шатырлар. Бұрын тағамдарды в омут с головой маңызды барлық ойластырып, есептеп шығару. Егер сізд...

Баға орнатудың шығынды тәсілі. Артықшылықтары мен кемшіліктері

Баға орнатудың шығынды тәсілі. Артықшылықтары мен кемшіліктері

бүгін кажущиеся ежелгі кеңестік кезеңде қалыптастыру бағасы қарапайым іспен талап ететін экономистер тек білім негіздерін, математика. Болмаған жағдайда бәсекелестік баға көрсеткіші ойнамаған рөлін ол ойнайды екен. Егер бұрын бағасына қатысты болған ...

«Подпитавшись» кофеин, біз жалғастырамыз бодрствовать түн. Рас, кейде (бұл әсер белгісімен заядлым сүйер сусынның) ардақты бөлімінде қозу тудырады, «бурю іштің» (асқазан), сергек болу жүрегі бьется, ал колотится. Және бұл ғана көрінетін көріністері. Бұл мәліметтер бойынша, сұрақ, со скольки лет можно пить кофе емес праздный.

со скольки лет можно пить кофе балаларға

Ғалымдар әзірге дәл білмейді, қандай салдарға әкеп соғады ішу кофеин бар. Бұл жүрек-қан тамырлары жүйесі восьмилетних? Немесе олардың ми? Осы мәселелермен задалась Джудит Оуэнс « зерттеу Орталығының директоры ұйқының бұзылуы бар емделушілерде Бостонской балалар ауруханасы.

Аз пепси, көп кофе

Со скольки лет можно пить кофе? Кейін сериясы зерттеу, ол мынадай тұжырымға келді: себеп жоқ, ақтайтын ерте танысу, баланың кофе, дәлірек айтқанда, сәйкес стимуляторларды, онда қамтылған. Дегенмен, болашақ Америка жалғастыруда жұту алкалоид пуринового қатардағы сусынымен және тамақ.

Нәтижесі таң қаларлық қорытындыларды: 73 пайызы жас азаматтарын АҚШ-тан (2-ден 22 жас) тұтынады кофеин. Алғашқы зерттеулер (1999-2000) көрсеткендей, 63 пайызы байқалатын алады, оның сүйікті содовой сумен («Пепси» және т. б.). 2009-2010 жылы көрсеткіш-ға дейін төмендеді 38 пайыз.

Төмендеуі - бұл керемет еді, егер бір «емес». Бір мезгілде саны артты адамдар тәуелді кофеин, ұсталушыға кофе (сағат 10-нан 24 пайыз) және энергетикалық сусындар (нөлден бастап 6 пайызға дейін). Жалпы саны тұтынылатын кофеин қалған тұрақты: 60 және 80 мг бойы күн сайын ондаған жыл.

тұтыну Нормалары кофеин

Қашан айтады: «Тым көп кофеин», - онда білгіңіз, бұл қалай көрінеді сандар. Әртүрлі пікірлер бар. Мысалы, мамандар Денсаулық сақтау министрлігінің Канада, зерделей отырып, тақырыпты анықтады тұтыну нормасын ересектер үшін «олимпиада» денсаулық « 400 мг; жүкті әйелдер (емізулі әйелдер) әйелдер « 300.

Ал балалар? Қанша кофеин оларға зиян? 4-6 жас – максимум 45 мг; 7-9 жыл – 62,5 мг; 10-12 жыл – 85 мг. одан жоғары, бірақ алыс жылғы кәмелетке ұсынылатын максимум 2,5 мг бір кг дене салмағының (назар аударыңыз, есептелген, дәрі-дәрмек).

өз ғылыми-көпшілік журнал бабында Джудит Оуэнс жазыпты, бұл азайта отырып, ұйқышылдық, кофеин көмектеседі оқушыға немесе студентке орындауға күрделі және көлемді үй тапсырмасы. Сонымен қатар, ол үндейтін ата-аналар назар аударуға кері медаль, бұрын опрометчиво советовать біреуге, со скольки лет ішіп кофе.

со скольки лет можно пить кофе сүтпен балаларға

асықпаңыз, погодите

Басында импульс энергиясын қуантады, бірақ кейінірек өзі туралы береді жанама әсерлерін білу сияқты жоғары тітіркенгіштік, тіпті агрессивтілік, проблемалар засыпанием. Көптеген тұтынушылардың туындайды кофезависимость. Таңқаларлық емес: кейбір параметрлер бойынша кофеин тері астына сипаттамасы есірткі заттар.

2011 жылы Американдық академиясының педиатрия тұжырымдалған және добавлено маңызды ұлтқа үндеу. Дәрігерлер настаивали, бұл сусындар құрамында кофеин ешбір жағдайда да енгізілуі тиіс мәзірі ұсынылатын балаларға және жасөспірімдерге. Көптеген ресейлік ғалымдар бірігіп жұмыс істеңіз.

Иә, шай және кофе соншалықты привычны, бұл табу қиын отбасына, олардың ішеді. Жиі естуге болады, потягивая капучино, ересектер, поглядывая арналған ойнайтын жанында крох, талқылайды, со скольки лет можно пить кофе сүтпен балаларға?

Егер слабозаваренный шай педиатрларшешеді балаға әрең, онда танысу кофе олар ұсынады кейінге қалдыруға ұзақ жылдар; егер баланың үш-төрт, онда кем дегенде, жыл он.

со скольки лет можно пить кофе сүтпен

Кофе сүтпен

пікір Бар, 13-14 жас баланың ағзасына деңгейі бойынша жетілу «подтягивается», ересектер. Келеді уақыт сұраққа жауап: қалай көп және со скольки? Можно пить кофе сүтпен балаларға көлемінде бір-екі үйірмелер, міне жауабы бар. Келісерсіз, сүт - үйреншікті балалар ағзасының өнім нәтижелерін жұмсартады және дәмі мен әсері жаңа жасөспірім үшін сусын.

Со скольки лет можно пить кофе жоқ сүт? Әркім өзі шешеді. Бірақ есте сақтайтын нәрсе, сусын ие мочегонным әсері бар, демек, ықпал етеді, ағзадан шығарылуына маңызды микроэлементтер. Жасыратыны жоқ, кофеманам ұсынады көп ішу су (2 л), сондай-ақ қамқорлық толтырып отыруға міндетті қорлардың пайдалы заттар, қалыпты өмір сүру үшін қажетті.

со скольки лет можно пить кофе жоқ сүт

Өссе, осындай балаға мүмкін емес: өсіп келе жатқан органдары да жұмыс істейді напряженном. Тұр ма, жасанды түрде құруға «кофе» стресстік жағдайлар болған кезде жүріп іргетасын қалау денсаулық ұзақ өмір? Әрине, жоқ пугать детей «қорқынышты, зиянды кофе», бірақ түсіндіруге сақтық шараларын қолдану керек.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/business/8917-from-what-age-you-can-drink-coffee-to-children.html

BE: https://www.tostpost.com/be/b-znes/15989-z-yakoga-chasu-gado-mozhna-p-c-kavu-dzecyam.html

DE: https://www.tostpost.com/de/business/15994-mit-wie-vielen-jahren-k-nnen-kinder-kaffee-trinken.html

En: https://www.tostpost.com/business/1699-from-what-age-you-can-drink-coffee-to-children.html

ES: https://www.tostpost.com/es/negocio/16005-cu-l-es-la-edad-m-nima-para-beber-caf-a-los-ni-os.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/business/8923-from-what-age-you-can-drink-coffee-to-children.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/business/8922-from-what-age-you-can-drink-coffee-to-children.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/biznes/15960-od-ilu-lat-mo-na-pi-kaw-dzieci.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/neg-cios/15961-qual-a-idade-m-nima-para-beber-caf-filhos.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/business/15992-esen-ka-a-y-l-bir-kahve-i-mek-ocuklar.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/b-znes/15978-z-sk-l-koh-rok-v-mozhna-piti-kavu-d-tyam.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/business/9710-from-what-age-you-can-drink-coffee-to-children.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Жемшөптік дақылдар: сипаттамасы

Жемшөптік дақылдар: сипаттамасы

Мал шаруашылығы - бір ең басты сала ауыл шаруашылығы. Негізгі міндеті қамтамасыз ету болып қалады гигант (масштабында бүкіл ғаламшар) мал үй жануарларының жем-шөппен. Соңғы емес рөлі шешуде осы күрделі мәселелер ойнайды азықтық да...

Дүкендер желісі

Дүкендер желісі "Белсенді демалыс", Новосибирск: мекен-жайы, ассортименті

Бүгін үйде отыруға емес, сәнді. Қыста және жазда адамдар таңдалады, мұндағы шаңғы тебеді және сноубордта, сплавляются өзендер бойынша қайықпен барады, аң аулауға. Мұндай үрдіс қоғамда қуантпай қоймайды. Тиісінше, маңызды белестері...

Заманауи Ресейде құс шаруашылығына: ерекшеліктері және қызықты фактілер

Заманауи Ресейде құс шаруашылығына: ерекшеліктері және қызықты фактілер

Агроөнеркәсіп кешені біздің елімізде ерекше орын алады, өйткені қамтиды бірнеше адамның қызмет ету салаларының: тікелей өзі ауыл шаруашылығы түріндегі өсімдік шаруашылығы, мал шаруашылығы және құс шаруашылығы; салалар және қызмет ...

Онда басып шығаруға болады құжаттар: бірнеше кеңестер

Онда басып шығаруға болады құжаттар: бірнеше кеңестер

Біз күн сайын дерлік қолданамыз принтер басып шығару үшін фотосуреттерді немесе іскерлік қағаздар ғана, өйткені парағында қағазда ақпаратты оңай сіңіріледі және оңай қабылданады. Келісерсіз, әрі қарай бірге монитор компьютер болса...

"Pinecone" лаунж: отдохни, покури, расслабься

Патриарших тоғандарда, бірінші күні Благовещенка тұйық, Мәскеу қаласының маңында станция метро "Маяковский", орналасқан орны үшін шексіз релакса және демалыс - кальянная "Pinecone". Лаунж күн сайын жинайды күні ондаған келушілер т...

Овоскопирование тауық жұмыртқа. Овоскопирование жұмыртқа по дням

Овоскопирование тауық жұмыртқа. Овоскопирование жұмыртқа по дням

бақылауды Жүзеге асыру дамуымен эмбриондарды жолымен жүргізіледі жарықтандыру жұмыртқаларды овоскоп арқылы. Бұл түзетуге мүмкіндік береді келесі шарттары олардың инкубация.Овоскопирование жұмыртқа алдында инкубациейПросвечивание ж...