आहार में पुरुषों में prostatitis: एक सप्ताह के लिए मेनू

Prostatitis या प्रोस्टेट सूजन के साथ, एक विशुद्ध रूप से पुरुष रोग है और अक्सर इस तथ्य से जटिल है कि मजबूत सेक्स के लिए नहीं चाहता है समस्या को पहचान और उपचार है । एक उचित आहार माना जाता है मुख्य पहलू में स्वास्थ्य को बनाए रखने या सुधार सहित, गहरा की अवधि में. क्या किया जाना चाहिए के लिए आहार prostatitis पुरुषों में? इस में चर्चा की जाएगी लेख.

का मुख्य कारण prostatitis

से पहले पता करने के लिए क्या किया जाना चाहिए के लिए आहार prostatitis पुरुषों में, चलो के बारे में बात का कारण बनता है और इस रोग के लक्षण है । सबसे अधिक बार रोग युवा पुरुषों को प्रभावित करता है, जो उन लोगों और एक आसीन जीवन शैली है । रोग की शुरुआत है, मुख्य रूप से जुड़ा हुआ है के साथ अपर्याप्त संचलन के श्रोणि में रक्त परिसंचरण. एक परिणाम के रूप में, वहाँ है एक मजबूत ठहराव है, जो प्रोस्टेट को प्रभावित करता है, यह बढ़ जाती है, और बाद में समय की एक छोटी अवधि और ndash; सूजन.

Prostatitis के लक्षण

के लक्षण पुरुषों में prostatitis निम्न है:

गंभीरता अक्सर आता से शराब की खपत, गंभीर हाइपोथर्मिया, तनाव की स्थिति और भारी शारीरिक श्रम शरीर पर.

ध्यान दें! यदि नहीं, तो शुरू करने के लिए तत्काल चिकित्सा उपचार के इस स्तर पर, prostatitis जीर्ण हो जाते हैं!

जीवन की तरह prostatitis के लिए

के लिए आहार prostatitis पुरुषों में केवल वसूली के लिए पहला कदम है । करने के लिए की जरूरत पूरी तरह से अपनी जीवन शैली को संशोधित. सब से पहले, आप छोड़ देना चाहिए पूरी तरह या काफी का उपयोग कम करें, शराब. धूम्रपान भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है । रोग के और क्यों? निकोटीन पर प्रतिकूल रक्त वाहिकाओं में बाधा उत्पन्न सामान्य रक्त प्रवाह, और शराब में जलन प्रोस्टेट.

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क्या किया जाना चाहिए के लिए आहार prostatitis पुरुषों में? भोजन उपयोगी होना चाहिए के बिना, रासायनिक additives और संरक्षक है, वे कम से कम होना चाहिए आहार में हैं ।

के सिद्धांतों के बारे में मेनू के विकास के रोगों के लिए

बहुत अक्सर एक चिकित्सीय आहार के लिए पुरुषों में prostatitis, की एक अस्वीकृति निकलता वसायुक्त खाद्य पदार्थों, के रूप में पशु वसा और ndash; प्राकृतिक कोलेस्ट्रॉल जाता है कि जमा करने के लिए पर रक्त वाहिकाओं की दीवारों, जिससे रक्त प्रवाह impeding.

के आहार में पुरुषों को शामिल करना चाहिए साग की एक बहुत कुछ है:

इन उत्पादों में तेजी लाने के घाव भरने की प्रक्रिया को राहत देने, प्रोस्टेट की सूजन, कर रहे हैं के लिए एक शक्तिशाली उपकरण कैंसर की रोकथाम है.

प्याज और लहसुन के आहार में होना चाहिए दैनिक, के रूप में इन जड़ों को अच्छा रोगाणुरोधी गुण है, पर प्रतिकूल प्रभावित की एक किस्म के बैक्टीरिया और कीटाणुओं हैं । यहां तक कि गर्मी उपचार के बाद अपने उपयोगी गुणों में रहते हैं उत्पादों.

यह महत्वपूर्ण है को रोकने के लिए रोगों और आहार में पर्याप्त मात्रा में जिंक की उत्पादों. इस खनिज के लिए महत्वपूर्ण है उचित गठन के पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि है । जिंक में अमीर समुद्री भोजन (मछली, झींगा) और सूखे कद्दू के बीज.

टिप! कद्दू के बीज के साथ, आप कर सकते हैं, एक केक सेंकना या बैच की muffins छिड़के, सलाद, बनाने के लिए एक breading के लिए मांस या चिकन है ।

भोजन में इस रोग से मिलकर चाहिए की बड़ी मात्रा में सब्जियां और फल फाइबर में अमीर हैं । यह तो था कि आहार सबसे अधिक उपयोगी हो जाएगा उपचार के दौरान.

मना खाद्य पदार्थों के लिए prostatitis

नकारा नहीं जा सकता है तथ्य यह है कि वहाँ उत्पादों की एक श्रेणी है कि अवांछनीय हैं या यहां तक कि निषिद्ध है जब रोग prostatitis है । इस तरह के उत्पादों के लिए एक अड़चन के म्यूकोसा पर ग्रंथ्यर्बुद, पर प्रतिकूल प्रभावित नलिकाओं है, तो वे निश्चित रूप से होना चाहिए आहार से खत्म.

के उत्पाद समूह:

इसके अलावा, अवांछनीय के लगातार उपयोग एक प्रकार की वनस्पति और पालक, सभी किस्मों की मूली और कर सकते हैं कि उत्पादों किण्वन के कारण पाचन तंत्र में.

में गहरा की अवधि के बाहर रखा जाना चाहिए आहार से कॉफी और चाय में कैफीन पेय से निष्क्रिय प्रभावित करता है सूजन ग्रंथ्यर्बुद है । कॉफी प्रतिस्थापित किया जा सकता है के साथ एक पेय में शामिल है कि कासनी के बजाय चाय पक हर्बल चाय या हरी चाय के लिए स्विच.

यह स्पष्ट करने के लिए असंभव के आहार में प्रवेश समृद्ध और फैटी मांस शोरबा, खाना पकाने के लिए सूप सब्जी बतख सिफारिश कर रहे हैं ।

महत्वपूर्ण जानकारी! गहरा की अवधि में के रूप में पेय को वरीयता दी जानी चाहिए करने के लिए गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी, फल पेय और रस, compotes और जेली के लिए है ।

खाद्य पदार्थों की अनुमति दी जब प्रोस्टेट

में गंभीर prostatitis गहरा की अवधि के दौरान नहीं करना चाहिए केवल सख्ती से पालन चिकित्सा चिकित्सक की सिफारिशों और चिकित्सा, लेकिन यह भी करने के लिए एक आहार का पालन करने के लिए जल्दी से अपने स्वास्थ्य में सुधार.

अगर वहाँ है कोई गहरा है, यह सिफारिश की है कि एक साधारण घर-पकाया भोजन, संतुलितसभी मापदंडों. संतुलित, कम वसा वाले मेनू को कम करेगा बीमारी है, लेकिन गहरा की अवधि में सिफारिश की है करने के लिए पसंद करते हैं, प्रकाश कर रहे हैं कि भोजन जल्दी और आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है ।

यह एकदम सही है, ताजा सब्जियों और फलों, कच्चे या कम से कम गर्मी उपचार के साथ । और सब्जियों के स्पष्ट रूप से नहीं किया जा सकता है तला हुआ, केवल उबला हुआ या पके हुए एक न्यूनतम राशि के साथ जैतून का तेल.

फल और सब्जियों आप चाहते हैं जोड़ने के लिए विभिन्न दूध उत्पादों, जो को दूर करने में मदद पाचन तंत्र, पाचन मानक के अनुसार.

दुबला मांस और मछली भी नहीं किया जा सकता है तला हुआ, केवल उबला हुआ या पन्नी में पकाया जाता है, कि है, उत्पाद के रूप में होना चाहिए भाप, नहीं भुना हुआ.

धीरे व्यक्त किया prostatitis के लक्षण मुख्य आहार के होते हैं, फल और सब्जियों, मांस और समुद्री भोजन, डेयरी उत्पादों. गहरा की अवधि में सिफारिश की है को कम करने के लिए भोजन के कुछ भागों, लेकिन मात्रा अभी भी पानी, हर्बल सुई लेनी, पर इसके विपरीत, वृद्धि हुई है.

आहार में जीर्ण prostatitis पुरुषों में बहुत सरल है, यह रहने के लिए मुश्किल है भूख लगी है, लेकिन पुरुष सेक्स के साथ, यह लग सकता है, बहुत उबाऊ और नीरस है । बर्तन में वहाँ नहीं कर रहे हैं पर्याप्त नमक और मसाले, तली हुई और मसालेदार मांस के लिए असंभव है । लेकिन इस तरह के एक आहार के लिए prostatitis जीर्ण के लिए आवश्यक उचित उपचार और आगे वसूली.

विशेषताएं आहार prostatitis के लिए

बीमारी के दौरान शरीर कमजोर हो रहा है, यह नहीं की जरूरत है एक अतिरिक्त बोझ है, लेकिन बजाय एक मदद है । की मदद के साथ सही आहार से बचने कर सकते हैं शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप है । आहार क्या है prostatitis के लिए सबसे इष्टतम होगा? गुणवत्ता के उत्पादों की कम सामग्री के साथ पशु और वनस्पति तेलों के लिए योगदान देगा तेजी से वसूली के साथ पुरुषों की बीमारी है । विचार स्पष्ट रूप से क्या किया जाना चाहिए के लिए आहार prostatitis पुरुषों में. सप्ताह के लिए मेनू प्रस्तुत किया जाता है, आपका ध्यान करने के लिए नीचे. यह संभव है जोड़ने के लिए अन्य की अनुमति दी खाद्य पदार्थों के आहार में.

आहार प्रोस्टेट के लिए: एक सप्ताह के लिए मेनू

1 दिन

नाश्ता: दलिया, सब्जी सलाद (गोभी, गाजर, साग), उबले अंडे, जेली.

दोपहर के भोजन के: के साथ सब्जी का सूप croutons का एक टुकड़ा, मांस, सब्जी स्टू, एक बिट के ताजा फल.

रात के खाने के: पनीर souffle, फल या रस.

सोने का समय: दम किया हुआ prunes.

दिन 2:

नाश्ता: बाजरा दलिया का सलाद ककड़ी और गोभी, चेरी जेली.

दोपहर के भोजन के: के साथ सूप समुद्री भोजन (चिंराट) और सब्जियों के साथ भाप चिकन, मैश किए हुए आलू, टमाटर, मीठी चाय ।

रात के खाने के: पैनकेक्स, cheesecakes, फल का सलाद या जामुन खट्टा क्रीम के साथ.

रात में: दही का एक गिलास.

3 दिन:

नाश्ता: भाप कटलेट के साथ एक प्रकार का अनाज, सब्जी सलाद, जूस ।

दोपहर के भोजन के: बोर्स्ट पर सब्जी शोरबा, उबला हुआ चिकन, सब्जी सलाद के साथ लहसुन ड्रेसिंग, हरी चाय, चीनी के साथ.

रात के खाने के: गाजर का केक या पाई, एक छोटे से खट्टा क्रीम, kissel.

रात में: दूध का एक गिलास ।

4 दिन:

नाश्ता: सलाद, केक का एक टुकड़ा के साथ सूखे खुबानी और कद्दू के बीज, हरी चाय ।

दोपहर के भोजन के: सूप के साथ गोभी (ताजा), कुछ पंख हरा प्याज, उबला हुआ सब्जियों, खरगोश के मांस, नारंगी.

रात के खाने के: स्टू या भाप मछली, सब्जी स्टू के साथ अजवाइन, सेब का मुरब्बा.

रात में: एक ग्लास फल का रस.

दिन 5:

नाश्ता: दूध सूप, पनीर टोस्ट, चाय ।

दोपहर के भोजन के: चावल के साथ सूप और चिकन स्तन, दम किया हुआ मांस के साथ आलू, टमाटर, हरी प्याज, जेली.

रात के खाने के: के साथ पेनकेक्स जामुन, पनीर के एक सेवारत.

रात में: कांच की जेली ।

दिन 6:

नाश्ता: के साथ मकई दलिया, खुबानी सूखे, उबले अंडे, रस.

दोपहर के भोजन के: के साथ सब्जी का सूप, चिकन, meatballs, सलाद, हरी प्याज के साथ दम किया हुआ ।

रात के खाने के: पुलाव के साथ आलू उबला हुआ मांस, ताजा सब्जियों या मिश्रित सलाद के पत्तों के साथ जैतून का तेल.

रात में: एक गिलास के साथ कम वसा दही ।

7 दिन:

नाश्ता: पन्नी में पके हुए आलू, ताजा सब्जियों का सलाद के साथ कद्दू के बीज, सूखे फल के मानसिक शांति है ।

दोपहर के भोजन के: सूप-मैश किए हुए आलू और पनीर के साथ सब्जियों, उबले चावल, भाप मछली, चाय ।

रात के खाने के: सब्जी patties, वनस्पति के साथ सलाद, लाल प्याज, फल या जामुन ।

रात में: रस का एक गिलास ।

नाश्ते के रूप में आदर्श होते हैं नट्स, बीज, पौष्टिक नाश्ता सलाखों के साथ अनाज, पनीर के साथ टोस्ट, सलाद और टमाटर. तो सैंडविच सूखा नहीं था, के बजाय सरसों और पीली चटनी का उपयोग कर सकते हैं, नरम पनीर या पनीर की एक परत है ।

दिन के दौरान आप नाश्ता कर सकते हैं और फल, और जामुन खाने के लिए, के रूप में ज्यादा शुद्ध गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी, के बारे में भूल धुआं टूट जाता है पर काम करते हैं.

अंत में

के बारे में है कि किया जा करने के लिए आहार के लिए पुरुषों में prostatitis है । मेनू, के रूप में आप देख सकते हैं, काफी समृद्ध और विविध है । भूख के लिए शिकायत नहीं करता. इस तरह के एक आहार न केवल प्रभावित करेगा त्वरण की वसूली, लेकिन यह भी वजन कम करने में मदद, शरीर तर करने के लिए खनिज और विटामिन के साथ.

चीयर्स!