महिलाओं में खर्राटे एक संवेदनशील मुद्दा है

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2018-07-05 20:00:19

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महिलाओं के एक बहुत कुछ है समस्याओं के खर्राटों के साथ है, लेकिन बहुत शर्मीली करने के लिए यह स्वीकार करते हैं । महिलाओं को और अधिक होने की संभावना पुरुषों की तुलना में विश्वास करने के लिए खर्राटे कुछ बुरा है । शायद महिलाओं को इसके बारे में चिंता कम अगर वे पता था कि कैसे प्रचलित इस ध्वनि घटना है । के अनुसार अमेरिकन अकादमी ऑफ स्लीप मेडिसिन, महिलाओं में खर्राटे के अलग-अलग गंभीरता में पाया जाता है लगभग हर चौथा मामला है । लगभग 24 प्रतिशत, मध्यम आयु वर्ग के महिलाओं के खर्राटे से पीड़ित हैं.

मूल रूप से, क्या खर्राटों का कारण बनता है महिलाओं में कर रहे हैं कई कारकों के कारण है. कुछ पर विचार करें । महिलाओं में खर्राटे तब होता है जब एक दूसरे की धड़कन जरूरत से ज्यादा आराम से नरम ऊतकों के hypopharynx के दौरान हवा के पारित होने के माध्यम से संकुचित श्वास मार्ग है । इसलिए, विकास की इस प्रक्रिया में योगदान कर सकते हैं करने के लिए हालत, संकरी, जो श्वसन तंत्र:

<उल>
  • बढ़े हुए tonsils और adenoids का नेतृत्व करने के लिए सांस लेने की समस्याओं, अनिद्रा और खर्राटे ले;
  • जन्मजात संकीर्णता के गले या नाक मार्ग;
  • जंतु नाक गुहा में है की अत्यधिक वृद्धि के अस्तर के कारण नाक साँस लेने में कठिनाई और खर्राटों की उपस्थिति;
  • वक्रता और विस्थापन नाक पट की एक शारीरिक विकृति के नाक पट, जो बनाता है के लिए प्रतिरोध गुजर रहा है वर्तमान की हवा और खर्राटों के कारण है । कभी कभी एक पट भटक प्रकट हो सकता है के रूप में चोट का एक परिणाम के नाक;
  • के घातक ट्यूमर nasopharynx या नाक.
  • में कमी की मांसपेशियों टोन ग्रसनी और के उद्भव के इस तरह के एक बीमारी के रूप में खर्राटों में महिलाओं के योगदान

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    • मादक पेय पदार्थ
    • धूम्रपान;
    • की कमी नींद;
    • प्राप्त करने नींद की गोलियाँ;
    • रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए;
    • शरीर की थकान के लिए;
    • मोटापा;
    • के उल्लंघन, थायराइड समारोह;
    • उम्र बढ़ने.

    यह खर्राटों शोर, नींद के दौरान आमतौर पर देखा में कई लोगों को और नहीं है एक संकेत के गंभीर विचलन है । इस तरह के मामलों में की आवश्यकता नहीं है, अतिरिक्त निदान या उपचार. हालांकि, निरंतर जोर से खर्राटे महिला समस्याओं का कारण हो सकता के रूप में औरत है, और दूसरों । कुछ मामलों में यह एक अग्रदूत के ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया. मान नहीं है कि खर्राटे सिर्फ एक बाधा है, यह वास्तव में है - एक रोग. इस तरह के एक बीमारी के रूप में खर्राटों में महिलाओं के विशेषता द्वारा कम एपिसोड की रोक साँस लेने में नींद के दौरान पैदा कर सकता है कि सोने के अभाव, सिर दर्द, उनींदापन दिन के दौरान, स्मृति हानि, असामान्य दिल ताल.

    विभिन्न खर्राटों के कारणों की आवश्यकता होती है, कुछ उपचार के तरीके:

    <उल>
  • के के मुँह गार्ड खर्राटे एक विशेष डिवाइस प्लास्टिक का बना है कि पकड़ जीभ और निचले जबड़े और खर्राटों को राहत.
  • पैच से खर्राटे द्वारा प्रयोग किया जाता है के साथ रोगियों दोष नाक पट की है । पैच धक्का नाक के पंखों और नाक साँस लेने में सुधार.
  • गोलियाँ, बूँदें, स्प्रे खर्राटे बंद करो मदद स्थितिजन्य. औषधीय एजेंटों की सिफारिश नहीं कर रहे हैं करने के लिए लगातार उपयोग की वजह से साइड इफेक्ट के साथ.
  • अचेत कफ से खर्राटों को पकड़ने के लिए एक ध्वनि घटना और कार्य करता है एक बिजली के आवेग हाथ करने के लिए कारण बनता है, जो एक व्यक्ति को जगाने के लिए है । इस तंत्र में मदद करता है केवल यदि व्यक्ति खर्राटों लापरवाह स्थिति में है । इस मामले में, व्यक्ति ऊपर उठता से बिजली के प्रभारी और से फ़्लिप अपने पक्ष पर.
  • ऑपरेशन खर्राटों के लिए किया जाता है को दूर करने के लिए शारीरिक असामान्यताएं की nasopharynx.
  • लेजर खर्राटों उपचार का आकार कम कर देता तालू या अलिजिह्वा के कारण की बात करने के लिए जला, कम कर देता है जो मुलायम ऊतकों की कंपन के hypopharynx.
  • विशेष अभ्यास का एक सेट खर्राटों के लिए है करने के उद्देश्य से प्रशिक्षण की मांसपेशियों जीभ, तालू और निचले जबड़े.
  • के के उपचार के खर्राटों के साथ मदद की दवा है.
  • विरोधी खर्राटे एक धूम्रपान छोड़ने और शराब, अतिरिक्त वजन से छुटकारा.
  • के बारे में पता होने के महत्व को समय पर उपचार में विशेष चिकित्सा संस्थानों से पीड़ित महिलाओं के खर्राटे..... क्योंकि यहाँ आप प्राप्त कर सकते हैं पेशेवर सलाह और का चयन करने के लिए अलग-अलग उपचार.


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    Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
    "हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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