Ananas: Kalorien

Datum:

2018-07-01 23:00:10

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Jeder weiß, was eine Ananas und sicherlich gehört, dass diese Frucht hat viele nützliche Eigenschaften. Viele interessiert die Frage: "Ananas - Kalorien?" - und das ist kein Zufall. Denn Sie müssen wissen, dass gerade die Ananas zu helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen und sich schlank... Was, wie man sieht, Ananas, dessen Kaloriengehalt wir müssen klären, - nicht nur lecker, sondern auch sehr nützliches Produkt für den Körper. Also herausfinden, wie viele Kalorien in Ananas, und betrachten Sie weitere spannende Informationen über Obst.

Vor allem machen wir einen kleinen Exkurs "in die Geschichte" dieser Frucht, nämlich zu verstehen, was ist - das ist die Ananas? Er ist der jährlichen grasbewachsenen eine pflanze, die die Frucht enthält in серединке des Schaftes, auf ihm befinden sich Stacheln, sowie die Blätter. Es ist kein Geheimnis, dass diese Frucht hat viele nützliche Eigenschaften. Was genau macht die Ananas in erstaunlich hilfreich, ein unverzichtbares Produkt auf dem festlichen (und ja Alltag, aber auch) den Tisch? Ananas hat eine große Anzahl von verschiedenen organischen Substanzen. Dazu gehören solche Namen wie: Phosphor, Eisen, sowie Magnesium, Kalium sowie JOD. Abgesehen davon, in der Zusammensetzung enthalten Mangan, Zink, Ballaststoffe. Plus, hier finden Sie Vitamine PP, B1, sowie B2, B12, und, darüber hinaus, A.

Apropos Ananas Kalorien, beachten Sie, dass in hundert Gramm des Produktes enthalten etwa 52 Kalorien. Zur gleichen Zeit, sein Nährwert ist nicht groß: Ananas enthält fast kein Fett, Eiweiß... aber Kohlenhydrate gibt es immer noch! Weniger als 10 Gramm. Kurzum, Ananas, Kalorien, die offenbar klein ist, ist ein ausgezeichnetes diätetisches Lebensmittel, bestens geeignet, um Gewicht zu verlieren.

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Welche andere nützliche Eigenschaften sind in diesem Obst? Ananas perfekt zur Verdünnung des Blutes. Auch Sie ermöglichen den Blutdruck senken, was an sich wichtig ist. Darüber hinaus kann mit Ihrer Hilfe sogar möglich, zu verhindern, dass Herzinfarkt und Arteriosklerose, sowie Schlaganfall, Thrombose. Die Letzte, wie Sie wissen, ist eine der gefährlichsten Krankheiten des Herz-Kreislauf-System.

Können Sie sagen, dass auch jetzt schon genannt wurde, eine ausreichende Anzahl von nützlichen Eigenschaften der Ananas...aber dennoch, das ist noch nicht alles! Neben der Tatsache, Ananas dessen Kaloriengehalt sehr gering ist, ermöglicht das entfernen von überschüssigem Fett, es gibt eine Menge Vorteile dieser Frucht. 
Dank ананасу erhöht die Enzymaktivität des gastrischen Safts. Es können bedeutsame antriebsfaktoren für die Verdauung. Und das ist sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit.

Zu erreichen noch bessere Ergebnisse, es ist zu Bedenken, dass während der festlichen Tafel sollten Sie Essen eine Scheibe Ananas, vorzugsweise frisch oder, wenn möglich, trinken Sie ein Glas Ananassaft. Dies wird helfen, verbessern die Verdauung und erleichtern die schwere im Magen nach einer schweren Mahlzeit!

Die Wichtige Tatsache ist, dass diese Frucht kann helfen, auch im Fall von Erkrankungen des Nervensystems sowie die Unterstützung bei Infektionskrankheiten.

Mit Einem Wort, es ist offensichtlich, dass die Ananas ist eine unendliche Fundgrube von nützlichen Eigenschaften für den menschlichen Körper. Wenn Sie sich unwohl fühlen in bestimmten Bereichen - sprechen Sie mit Ihrem Arzt und vielleicht wird er sagen, greifen Sie zum Verzehr Ananas in Essen öfter als einmal im Jahr im Urlaub... Und wenn Sie Gewicht verlieren Ananas auch wird Ihnen eine große Hilfe sein, was Sie fühlen sich viel leichter und fröhlich. Das überschüssige Fett Weg, ebenso wie unnötige Schlacken wird die Haut schöner Aussehen und frisch, und die Stimmung hat sich deutlich verbessert.

Natürlich, die Ananas ist viel teurer als normale äpfel oder Birnen - aber nicht brauchen, um Geld auf Ihre eigenen kostbaren Gesundheit!

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