Варта страўнік: што рабіць і як дапамагчы сабе

Практычна кожны чалавек перыядычна скардзіцца на парушэнні працы страўнікава-кішачнага гасцінца. Статыстыка сцвярджае, што кожны чацвёрты адчувае дыскамфорт ад назалогіі – нястраўнасці. Лекарам гастраэнтэролага, часта даводзіцца чуць скаргі пацыентаў, што няма адрыжкі, страўнік варта. Што рабіць у такой сітуацыі?

Лекары дыферэнцыююцца некалькі фактараў, якія прывялі да нястраўнасць. Да іх адносяцца:

• марфалагічныя;
• функцыянальныя;
• біялагічныя;
• бактэрыялагічныя фактары.

Галоўныя прычыны засмучэнні страўніка

Самымі распаўсюджанымі праблемамі, якія прыводзяць да засмучэння працы стрававальнай сістэмы, з'яўляюцца:

• стрэсавыя сітуацыі;
• адсутнасць якога-небудзь рэжыму ў прыёме ежы;
• выкарыстанне незбалансаванай дыеты;
• злоўжыванне спіртнымі напоямі;
• пастаяннае курэнне;
• ўжыванне занадта вострай, смажанай і тоўстай ежы.

Даследаванні паказваюць, што частае ўжыванне экзатычных садавіны, не характэрных для нашых рэгіёнаў, таксама здольна справакаваць нястраўнасць.

Змена клімату - прычына нястраўнасці страўніка

Нешматлікія ведаюць, што кардынальнае змяненне кліматычных умоў выступае правакуюць фактарам у развіцці змяненняў працы стрававання. Часта гэта адбываецца падчас адпачынкаў, калі людзі адпраўляюцца ў паездкі, тым самым рэзка змяняючы звыклы клімат. Пасля прыёму ежы ўзнікае адчуванне, што ежа стаіць у страўніку. Што рабіць у такой сітуацыі, сказаць складана. Трэба дакладна ведаць прычыну нядужання, бо калі справа не ў змене кліматычнага пояса, то, магчыма, праблема больш сур'ёзная, і патрабуе неадкладнай медычнай дапамогі. Доктар, напэўна, вызначыць змена слізісты тканін, якія і выклікаюць патагенныя засмучэнне.

Прычына засмучэнні - бактэрыі

Асаблівае месца ў гастраэнтэралогіі спецыялісты адводзяць негатыўнаму ўплыву на стрававальны тракт бактэрыі хеликобактер пилори, калоніі якіх здольныя выклікаць адчуванне, быццам варта страўнік. Што рабіць пры гэтым, лекары высветлілі яшчэ ў 1983 годзе, калі мікраарганізм быў адкрыты ўпершыню. За гэта навуковае даследаванне навукоўцам з Аўстраліі была прысуджана Нобелеўская прэмія, бо дадзены мікраарганізм гуляе не апошнюю ролю ў развіцці язвы. Першапачаткова навукоўцы прыпісвалі бактэрыі асноўную ролю ў развіцці гэтага захворвання, аднак практыка паказала, што на яе паразітаванне ўплываюць многія фактары. Толькі 40% пацыентаў са скаргамі на тое, што варта страўнік, (што рабіць, мы абавязкова высвятлім), былі схільныя да інфекцыі бактэрыяй.

Толькі пры лішку кіслотнасці мікраарганізм павышаў ступень рызыкі развіцця язвавай хваробы. Хеликобактер пилори выпрацоўвае асаблівыя ферменты, што знішчаюць кіслотнасць страўніка, менавіта гэта якасць дазваляе ёй выжываць.

Нястраўнасць - вынік хранічнага гастрыту

Часта наяўнасць у пацыента хранічнай формы гастрыту выступае прычынай таго, што «варта страўнік». Што рабіць у сітуацыі, калі любая ежа выклікае ў перыяд абвастрэння хваробы пякотку і подташніванія? Самалячэнне ў гэтым выпадку небяспечна, яно можа пацягнуць за сабой яшчэ большыя праблемы і справакаваць абвастрэнне захворвання. Любы прыём медыкаментаў павінен быць узгоднены з які лечыць лекарам.

Язвавыя хваробы ЖКТ

Язва дванаццаціперснай кішкі таксама здольная прывесці да непрыемных болевых адчуваннях у вобласці жывата. Яна лічыцца самым сур'ёзным парушэннем працы перыстальтыкі. Прободная форма захворвання здольная выклікаць не толькі страўніка, але і прывесці да смерці хворага. Без кансультацыі спецыяліста не рэкамендуецца ўжыванне якіх-небудзь прэпаратаў.

Сімптаматыка нястраўнасці

Сімптаматыка нястраўнасці, як правіла, з'яўляецца першапачатковай прыступкай больш сур'ёзных паталагічных змен у працы стрававання. Усе пацыенты адчуваюць пры гэтым адны і тыя ж сімптомы: "варта страўнік" і млоснасць. Што рабіць пры гастроэзофагеальном захворванні, а менавіта так класіфікуюць яго доктара, высветліцца пры дадатковых абследаваннях пацыента, якія яму буду прызначаныя. У хворага адбываюцца пэўныя змены ў працы ЖКТ. Узнікае адвольнае трапленне змесціва страўніка ў канал стрававода. З прычыны гэтага працэсу саляная кіслата, апынуўшыся на пищеводной слізістай абалонцы, перашкаджае праходжанню ежы, звужаючы кардиальный сфінктар. Такое стан лекары класіфікуюць, якгастроэзофагеальный рэфлюкс, сімптомы якога выяўляюцца ў:

• пастаянных прыступах пякоткі;
• цяжару ў вобласці страўніка;
• болевых адчуваннях падчас прыёму ежы;
• отрыжке.

Менавіта пры наяўнасці такіх сімптомаў лекары дыягнастуюць нястраўнасць. Варта адзначыць, што ў маленькіх пацыентаў ферментныя засмучэнні назіраюцца значна радзей, чым у дарослых. Гэта звязана з падвышанай иннервацией ў дзяцей.

Прафілактычныя меры пры нястраўнасці

Ўжываецца намі ежа вызначае канцэнтрацыю страўнікавай сакрэцыі і якія ўваходзяць у яе склад хімічныя складнікі. Успомніце досведы Паўлава з сабакамі, менавіта яго даследаванні даказалі залежнасць канцэнтрацыі страўнікавага соку ад таго, што мы збіраемся з'есці. Немалаважным з'яўляецца і тое, як мы будзем ёсць, бо не дарма існуюць пэўныя правілы ўжывання ежы.

1. Прытрымвайцеся правільнага рацыёну харчавання, не перадайце.
2. Пазбягайце неадэкватных фізічных нагрузак, яны здольныя выклікаць нястраўнасць.
3. Пазбаўцеся ад звычкі есці перад ноўтбукам і тэлевізарам.
4. Імкніцеся не наядацца перад сном, бо страўніку таксама патрэбен адпачынак.
5. Каб не пакутаваць дыспенсіі (несварением), паменш нервуйцеся, пазбягайце стрэсавых сітуацый.
6. Не варта піць ваду адразу пасля прыёму ежы. Гэта ўзмацняе працэсы закісання ў страўніку.
7. Не запівайце абед ці вячэру салодкім гарбатай. Напой справакуе цяжар страўніка.
8. Трэніруйце мускулатуру жывата прысяданні і наклонами.
9. У працягу дня ешце маленькімі порцыямі 5-6 раз у дзень. Выкарыстоўвайце неглыбокія сталовыя прыборы. Лепш з'есці невялікую порцыю, чым старацца даесці усё змесціва талеркі.
10. У выпадку частага дыскамфортнага стану і адчуванні цяжару дапускаецца заўв таблетак "Мезим", "Фестал". Але злоўжываць імі не варта.

Дапамога народнымі сродкамі

Многія людзі задаюцца пытаннем аб тым, як палегчыць стан, калі варта страўнік, што рабіць? Народныя сродкі не раз прыходзілі на дапамогу. Для зняцця непрыемных адчуванняў можна правесці наступныя маніпуляцыі:

• самамасаж;
• пакласці на вобласць страўніка грэлку з цёплай вадой;
• выканаць некалькі нахілаў і прысяданняў.

Часта сімптомы нястраўнасці наганяюць ў самы непадыходны гадзіну, асабліва ў начны час, калі, адмаўляючыся працаваць, варта страўнік. Што рабіць у хатніх умовах, калі праблема не церпіць адкладу?

Добра справіцца з непрыемнымі сімптомамі настой рамонка. Валодаючы антысептычнымі і бактэрыяльнымі якасцямі, гэта народны сродак нармалізуе працу кішачніка, пры ўмове, што хворы ўжываў яго 3 разы ў суткі.

У хатніх умовах можна заварыць настой, у які пакласці па адной лыжцы лісця парэчкі, агрэста і чарніцы. Гатовы напой прымаць тройчы ў дзень, за 15 хвілін да ўжывання ежы.

Моцную страўнікавую боль і адрыжку добра здымаюць 200 мл бульбянога соку з даданнем лыжкі мёду.

У прафілактычных мэтах дапускаецца лёгкае галаданне і ўжыванне травяных гарбаты, калі варта страўнік.

Што рабіць, калі нястраўнасць ў дзіцяці?

Калі на цяжар у жываце скардзіцца дзіця, прасачыце, якія менавіта прадукты выклікаюць гэты стан і выключыце іх з рацыёну малога. Не прывучайце дзіцяці адразу пасля ежы есці салодкае і садавіна. Будзе куды больш карысна прапанаваць яму пажаваць некалькі зярнятак кмена, гэта дапаможа пазбавіцца ад нястраўнасці. І, вядома, пракансультуйцеся з лекарам, апісаўшы сімптомы, якія ўзнікаюць ў дзіцяці.

Памятайце, што нястраўнасць здольна перарасці ў хранічную форму дыспенсіі.