Опухают калені: што рабіць?

Дата:

2018-11-26 13:00:16

Прагляды:

332

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

У паўсядзённым жыцці велізарная нагрузка прыпадае на ногі, менавіта таму ім патрабуецца асаблівы догляд. Нярэдка пасля працяглай фізічнай працы або ў сілу іншых прычын опухают калені. Ігнараваць дадзеную сітуацыю нельга, так як могуць узнікнуць сур'ёзныя наступствы. Вядома, у ідэале варта неадкладна звярнуцца за дапамогай да лекара, але сёе-тое можна зрабіць і самастойна.

Опухают калені: прычыны

опухают калені

На самай справе азызласць можа быць выклікана уздзеяннем як знешніх фактараў, так і ўнутранымі працэсамі арганізма. Найбольш распаўсюджанай прычынай лічыцца навала вадкасці або атрыманне траўмы. Першую версію можна праверыць, ці дастаткова націснуць вялікім пальцам на калена. Калі пасля такой маніпуляцыі застаецца невялікая ўвагнутасць, якая адразу не праходзіць, то варта пачаць праграму вываду лішняй вадкасці з арганізма. У людзей, якія на працы вялікую частку часу праводзяць стоячы, нярэдка пухне пад каленам. Тады можна казаць пра паталогіі вен, напрыклад аб флеботромбозе або варыкозным пашырэнні. Часцяком дадзеныя захворванні суправаджаюцца моцнымі болямі і хуткай стамляльнасцю. Дакладна высветліць прычыну і паставіць дакладны дыягназ самастойна будзе вельмі цяжка, таму патрабуецца кансультацыя доктара.

Опухают калені: што рабіць?

пухне пад каленам

У першую чаргу трэба забяспечыць нагах перадышку. Пасля доўгага працоўнага дня можна арганізаваць якасны адпачынак: ўключыць расслабляльную музыку, запаліць свечкі і прыняць зручнае становішча, пры гэтым ногі павінны знаходзіцца вышэй за ўзровень сэрца. Выснова лішняй вадкасці з арганізма варта пачаць з поўнага адмовы ад солі і алкагольнай прадукцыі, а таксама ад курэння і іншых шкодных звычак. Старайцеся не піць на ноч шмат вадкасці. Таксама нельга сядзець у позе «нага на нагу», нягледзячы на яе зручнасць. У гэтым становішчы передавливаются пасудзіны, што перашкаджае нармальнаму крывацёку. Калі ў офісе даводзіцца доўгі час сядзець на працоўным месцы, то трэба перыядычна размінаць ногі, можна прайсціся. Варта дрыгатліва ставіцца да ўласнага здароўя. Калі апухлі калена і не згінаецца, то ўзнікаюць падазрэнні аб пашкоджанні самога сустава. У такой сітуацыі без дапамогі спецыяліста проста не абысціся, бо ён здольны параіць дзейсныя прэпараты.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Опухают калені: рэцэпты народнай медыцыны

апухлі калена і не згінаецца

Прыхільнікі нетрадыцыйных метадаў лячэння сцвярджаюць, што пазбавіцца ад хваробы можна і без штучных прэпаратаў. Сапраўды, некаторыя натуральныя сродкі здольныя зняць болевы сіндром і значна паменшыць азызласць. Аднак такія рэцэпты варта выкарыстоўваць толькі ў якасці дадатку да асноўнага лячэння пасля кансультацыі з лекарам. Да прыкладу, эфектыўнымі лічацца ванны з даданнем адвара збору траў: шалвеі, рамонкі, хвашчу. Калені трэба рэгулярна расціраць, для гэтага выдатна падыдзе аліўкавы алей у спалучэнні з дробнай соллю або цытрынавым сокам. Дастаткова адной лыжкі солі на шклянку алею, яе трэба будзе размяшаць да поўнага растварэння.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/10586-swollen-knees-what-to-do.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/19023-anschwellen-knie-was-tun.html

En: https://www.tostpost.com/health/4929-swollen-knees-what-to-do.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/19033-se-hinchan-las-rodillas-qu-hacer.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/10601-swollen-knees-what-to-do.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/10601-swollen-knees-what-to-do.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/19006-opuhayut-t-ze-ne-steu-kerek.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/18971-puchn-kolana-co-robi.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/18969-incham-joelhos-o-que-fazer.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/19016-i-mi-diz-ne-yapmal.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/18993-opuhayut-kol-na-scho-robiti.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/11379-swollen-knees-what-to-do.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Прычыны і сімптомы хранічнага апендыцыту

Прычыны і сімптомы хранічнага апендыцыту

Хранічнае воспалителение чэрвепадобнага атожылка кішачніка — праблема даволі распаўсюджаная. Як правіла, ўзнікненне такога захворвання лекары звязваюць з раней перанесеным вострым запаленчым працэсам. Так якія ж асноўныя сім...

Што такое сіндром жывога трупа і як ён праяўляецца?

Што такое сіндром жывога трупа і як ён праяўляецца?

Што такое труп, напэўна, няма неабходнасці тлумачыць нікому. У мёртвага цела няма патрэбаў – яно не дыхае і ня рухаецца. Але сустракаюцца людзі, на шчасце, даволі рэдка, якія лічаць сябе ўжо памерлымі. І, як правіла, настойв...

Гепариновая Мазь: ад чаго і як яе ўжываюць?

Гепариновая Мазь: ад чаго і як яе ўжываюць?

Што сабой уяўляе гепариновая мазь, ад чаго і як яе ўжываюць? Менавіта гэтага пытання і будзе прысвечана сённяшняя артыкул.Агульныя звесткіГепариновая мазь ўяўляе сабой медыцынскі прэпарат для вонкавага прымянення. Ён ставіцца да г...

Тэрапеўтычнае аддзяленне стацыянара і паліклінікі

Тэрапеўтычнае аддзяленне стацыянара і паліклінікі

Слова «тэрапія» мае грэцкія вытокі і ў перакладзе азначае «аздараўленне» ці «лячэнне». Таксама ў сучаснай структуры аховы здароўя многіх краін дадзенае паняцце ставіцца толькі да даросламу насел...

Carl zeiss, лінзы: агляд, апісанне, віды, вытворца і водгукі

Carl zeiss, лінзы: агляд, апісанне, віды, вытворца і водгукі

Холдынгавая кампанія Carl Zeiss — міжнароднае прадпрыемства па распрацоўцы перадавых тэхналогій у галіне оптыкі і прамысловай оптаэлектронікі. Фірма прадстаўлена больш чым у 40 краінах свету. Ўкараненне навацый у сферы медыц...

Алей чайнага дрэва ад папілом: асаблівасці прымянення, эфектыўнасць і водгукі

Алей чайнага дрэва ад папілом: асаблівасці прымянення, эфектыўнасць і водгукі

Ва ўсе часы людзі імкнуліся выглядаць бездакорна. Аднак для здзейсненага цела недастаткова толькі чысціні скуры і валасоў, дагледжаных пазногцяў і выдатнага макіяжу. Розныя скурныя нарасты (папіломы) здольныя развіць сапраўдны ком...