Выбіраем вітаміны для якія кормяць мам: якія лепш?

Дата:

2018-10-21 18:50:16

Прагляды:

374

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Напэўна, многія жанчыны пасля родаў хацелі набыць вітаміны для якія кормяць мам. "Якія лепш?" – менавіта такое пытанне быў для іх галоўным у той момант.

І цяжарным і якія кормяць

На самай справе тут усё проста: справа ў тым, што прэпараты, якія прапісваюць цяжарным, нічым не адрозніваюцца ад тых, што прымаюць мамы, якія кормяць грудзьмі (гэта адлюстравана на ўпакоўцы з комплексамі для жанчын). Таму пасля з'яўлення маляняці вам трэба проста працягнуць прыём звыклых вам вітамінаў. Больш таго, мяняць іх непажадана, па меншай меры, менавіта цяпер. Калі ж вы раней не пілі вітаміны, то самы час пачаць. Чаму?Вітаміны для якія кормяць мам якія лепш

Справа у тым, што пры выпрацоўцы груднога малака пад ударам аказваецца менавіта матуля. Бо маляня атрымлівае пастаянны набор вітамінаў і мікраэлементаў, а на долю жанчыны застаецца толькі тое, што не пайшло на дзіцяці. Калі ў яе арганізме дэфіцыт неабходных рэчываў, то ў яе рана ці позна пачнуць сечься валасы, ламацца пазногці, хварэць зубы…

Але нават калі вы ўжо выбралі свае вітаміны для якія кормяць мам, якія лепш, таксама ведаеце, у сувязі з прыёмам прэпаратаў не трэба забываць і аб тым, што харчаванне важна зрабіць збалансаваным і разнастайным. Бо ў арганізм элементы рознага роду павінны паступаць і натуральным шляхам. Прасцей кажучы, гэтыя два спосабу павінны адзін аднаго дапаўняць, тады вы дасягне неабходнага раўнавагі.

Выбіраем вітаміны

Можна сказаць, што для захавання прыгажосці і здароўя ўжо нарадзілі жанчынам проста неабходныя вітаміны для якія кормяць мам. Якія лепш – тут усё залежыць толькі ад вашых патрэбаў. Аднак ёсць пастаянны набор элементаў, якія абавязкова павінны ўтрымлівацца ў комплексах для матуль, якія кормяць грудзьмі. У іх лік уваходзіць фалійная кіслата, ёд, жалеза, цынк, вітаміны групы Ў, А, Е, З, Д, Н, К.Якія вітаміны прымаць якая корміць маме

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Але якія вітаміны прымаць якая корміць маме? Часцей за ўсё лекары прызначаюць «Элевит Пронаталь» і «Витрум Пренатал». Здараецца так, што каму-то па розных прычынах не падыходзяць менавіта гэтыя мінеральна-вітамінныя комплексы. Хоць такое бывае рэдка, бо яны вельмі мяккія для ўспрымання і выклікаюць алергію нячаста. У гэтым выпадку можна падбіраць іншыя маркі прэпаратаў, таму што яны вырабляюцца па розных тэхналогіях, а ад тых, што выклікалі непрыемную рэакцыю (ваніты, завала), лепш адмовіцца.

Асцерагацца таго, што многія вітаміны і мікраэлементы, якія прысутнічаюць у іх складзе, з'яўляюцца антаганістамі, не варта. Справа ў тым, што кожны элемент заключаны ў спецыяльную капсулу, якая растворыцца ў пэўным месцы ў патрэбны час. То ёсць многія з іх нават не сустрэнуцца адзін з адным. Адпаведна, арганізм атрымае ўсе неабходныя вітаміны, якія дабраліся да кропкі прызначэння без страт.

Спытаеце доктара

Не ведаеце, якія можна выбраць вітаміны для якія кормяць маці? Водгукі дапамогуць вам зарыентавацца ў багацці прэпаратаў. Абавязкова звярніцеся за радай да свайго лекара. Пры самастойным падборы комплексу ёсць рызыка, што нейкі вельмі важны элемент вы недаатрымае. У гэтым выпадку вам прыйдзецца прымаць вітаміны дадаткова або нават змяняць комплекс.Вітаміны для якія кормяць маці водгукі

Лічыцца, што на працягу ўсяго перыяду кармлення грудзьмі жанчыне прыйдзецца прымаць вітаміны для якія кормяць мам. Якія лепш, і якія будуць прынятыя арганізмам, вырашаць канкрэтна ёй, але важна абавязкова рабіць невялікія прамежкі паміж сеансамі, каб адпачыць ад прэпарата. Зусім адмаўляцца ад іх не варта – сучасныя прадукты не здольныя задаволіць патрэбнасць чалавека ў вітамінах.


Article in other languages:

AR: https://www.tostpost.com/ar/health/8395-select-vitamins-for-nursing-moms-what-better.html

DE: https://www.tostpost.com/de/gesundheit/15017-w-hlen-sie-vitamine-f-r-stillende-m-tter-welche-ist-besser.html

En: https://www.tostpost.com/health/23675-select-vitamins-for-nursing-moms-what-better.html

ES: https://www.tostpost.com/es/la-salud/15026-seleccionamos-las-vitaminas-para-las-mams-qu-es-mejor.html

HI: https://www.tostpost.com/hi/health/8397-select-vitamins-for-nursing-moms-what-better.html

JA: https://www.tostpost.com/ja/health/8395-select-vitamins-for-nursing-moms-what-better.html

KK: https://www.tostpost.com/kk/densauly/15010-ta-daymyz-d-rumender-em-zet-n-anday-zha-sy.html

PL: https://www.tostpost.com/pl/zdrowie/15005-wybieramy-witaminy-dla-karmi-cych-matek-co-lepiej.html

PT: https://www.tostpost.com/pt/sa-de/15000-escolhemos-vitaminas-para-m-es-qual-a-melhor.html

TR: https://www.tostpost.com/tr/sa-l-k/15014-se-mek-i-in-vitaminler-emziren-anneler-hangi-daha-iyi.html

UK: https://www.tostpost.com/uk/zdorov-ya/15010-vibira-mo-v-tam-ni-dlya-goduyuchih-mam-yak-krasche.html

ZH: https://www.tostpost.com/zh/health/9190-select-vitamins-for-nursing-moms-what-better.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Прэпарат

Прэпарат "Индовазин" (мазь). Інструкцыя па ўжыванні

Лекі "Индовазин" (мазь) ставіцца да групе ангиопротекторных сродкаў. Наносіцца прэпарат вонкава. Медыкамент валодае противоотечным, абязбольвальным і супрацьзапаленчым эфектамі. Дзеючыя кампаненты – троксерутин і индометацин...

Інструкцыя па ўжыванні «Пульмекс Бэбі». Аналагі прэпарата

Інструкцыя па ўжыванні «Пульмекс Бэбі». Аналагі прэпарата

Маленькія дзеці часцей за іншых схільныя да прастудных захворванняў і хвароб дыхальнага гасцінца. Да жаль, далёка не заўсёды малых можна лячыць тымі ж прэпаратамі, што і дарослых. Таму фармацэўтычныя кампаніі сталі выпускаць спецы...

Прэпарат

Прэпарат "Имофлора": водгукі аб прэпараце

Медыкаменты на аснове карысных бактэрый ўсё больш ўкараняюцца ў жыццё людзей. Гэтыя склады спрыяюць нармалізацыі працы страўніка і кішачніка, а таксама павышаюць імунітэт. Пасля іх прымянення паляпшаецца самаадчуванне і стан скуры...

Віды дэпрэсіі: прыкметы, лячэнне

Віды дэпрэсіі: прыкметы, лячэнне

Узнікненне дэпрэсіі складана прадбачыць. Яе з'яўленне можа быць звязана не толькі з трагічнымі падзеямі ў жыцці (як гэта прынята лічыць), але і з псіхічнымі праблемамі альбо хімічным дысбалансам ў арганізме.Разгледзім віды дэпрэсі...

Сястрынскі дыягназ - гэта адлюстраванне стану пацыента

Сястрынскі дыягназ - гэта адлюстраванне стану пацыента

Сярэдні і малодшы медыцынскі персанал разам з лекарамі ўдзельнічае ў лячэнні пацыента. На гэтую катэгорыю супрацоўнікаў ускладаецца вялікая адказнасць за жыццё і здароўе хворага, паколькі менавіта ад іх залежыць, як хутка чалавек ...

"Кардонат": інструкцыя па ўжыванні, водгукі. Прызначэнне прэпарата цяжарным жанчынам і дзецям

«Кардонат» – прэпарат, які наладжвае абмен тлушчаў, бялкоў і вугляводаў. Сродак таксама эфектыўна пры прыроджаных анамаліях, звязаных з метабалізмам тоўстых кіслот.Склад і форма выпускуПрэпарат выпускаецца ў форм...