فائدة من البطيخ ؟

تاريخ:

2018-08-03 12:00:26

الآراء:

145

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

البطيخ – هو عطرة, الحلو لذيذ للغاية المنتج. انها كل شيء للأكل: قشر ، والعطرية اللب والبذور. مفيدة جدا من البطيخ ؟

فمن الصعب تحديد ما البطيخ. النظر في كثير من الفواكه ، السلع – الحلوى الخضار, و من وجهة نظر علم النبات البطيخ – وهو نبات عشبي السنوي من عائلة القرع. حتى في الجوهر البطيخ هو كاذب التوت والبطيخ المصنف مع مختلف الأشكال و الوزن.

المحتوى من السعرات الحرارية من البطيخ حوالي 40 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. هذه الطاقة منخفضة التغذية يسمح لك لترتيب ممتعة و لذيذة أيام الصيام. ولكن على المشاركة في تناول البطيخ في أنقى شكل من الأشكال يمكن أن يكون هناك أكثر من ثلاثة أيام.

يتساءل كثيرون: “كيف مفيدة هو البطيخ ؟ &ردقوو]؛. بالطبع, عدد  الفيتامينات. أنه يحتوي على حمض الفوليك ، بيتا كاروتين و فيتامين C.

البطيخ مصدر ممتاز لحمض الفوليك ، التي دمرت من قبل المعالجة الحرارية. هذا عنصر كيميائي ضروري بالنسبة للنساء الذين يستعدون الولادة ، وكذلك أولئك الذين ذهبوا إلى انقطاع الطمث. بالإضافة إلى حمض الفوليك يمكن أن تحسن الذاكرة والتخلص من الاكتئاب الظروف.

بسبب فيتامين C يعزز الجهاز المناعي ، في حين بيتا كاروتين سوف تعطي صحة الجلد و الشعر.

وعلاوة على ذلك ، البطيخ – هذا هو وسيلة رائعة للحفاظ على تان لطيفة ، كما أنها تطبع تصبغ الجلد.

فائدة من البطيخ ، بالإضافة إلى الفيتامينات ؟ أنه يحتوي على superoxiddismutase – خاص الإنزيم الذي يمنع عملية تلف الأنسجة. فإنه يثير المزاج ويخفف من الأرق, التعب والتهيج.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

تتبع العناصر الواردة في البطيخ لحم ، وتوفير لها قوة الشفاء. ولا سيما السيليكون ضروري الأعصاب الأنسجة الصلبة والشعر والجلد. كميات كبيرة من الحديد يضمن التحسن في وجود درجة خفيفة من فقر الدم. البطيخ له آثار مفيدة على القلب والأوعية الدموية بفضل المغنيسيوم والبوتاسيوم.

الرجال نسأل, ما هو مفيد البطيخ على صحتهم ؟ فهو أولا يعتبر مثير للشهوة الجنسية القوية. فإنه ليس من الضروري أن نرمي بذور اليقطين لأن لديهم تأثير مفيد على المروءة. البذور يمكن أن تؤكل طازجة, إضافة كمية صغيرة من العسل. ولكن من المهم جدا أن تتوافق مع القواعد ذات الصلة – أي أكثر من 2 غرام في اليوم الواحد, وإلا أنت في خطر مشاكل الطحال.

ومن بين المزايا الرئيسية البطيخ على نسبة عالية من الألياف. في الطب يستخدم لتطهير القولون و كامل الجسم. البطيخ الألياف تفرز مواد سامة.

ولكن مثل هذه المنشآت الصغيرة والاستطباب.

البطيخ غير متوافق مع المشروبات الكحولية و منتجات الألبان ، كما أنه يسبب اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي. كما أنه ليس من المستحسن أن تستخدم أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل لأن هذا يمكن أن يسبب مشاكل في الهضم للطفل. لا تأكل البطيخ أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة و مرض السكري.

استخدام البطيخ واضحة ، ولكنها سوف يعبر عن نفسه في التدبير الكامل إذا كان صحيح للاستخدام. وإلا هل خطر إثارة ثقل في المعدة ، و اضطراب. أفضل وقت للاستمتاع العصير البطيخ – في ما بين الوجبات. يجب أن لا تخلط مع غيرها من المنتجات.

فمن غير مرغوب فيه أكل البطيخ على الريق. أيضا لا نستعجل و تأكل الأخضر.

ولكن ليس فقط البطيخ الطازج جيدة للجسم. البطيخ المجفف-حلوى رائعة في الشرقية الشاي. فإنه يحتفظ كل المعادن المفيدة و المواد. البطيخ المجفف ، وكذلك الطازجة يطهر نغمات الجسم.

البطيخ يمكن تجميدها وتخزينها في الثلاجة لمدة ثلاثة أشهر. فمن الأفضل أن تجميد ناضجة المنتجات التي يمكن استخدامها أيضا من أجل إعداد فيتامين المشروبات والكوكتيلات.

البطيخ ، فوائد منها واضحة – هو منتج لجميع أفراد الأسرة ، منح الجمال و الصحة.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

عقار

عقار "Meladerm" (مرهم). دليل

يعني "Meladerm" (مرهم) ينتمي إلى الكورتيزون للاستخدام الموضعي. المادة الفعالة – ديبروبيونات بيتاميثازون. مكونات إضافية: الزيوت المعدنية ، الفازلين. المخدرات "Beloderm" أنتيبروليفرتيف, antiexudative للأوعية ، مضادة للحساسية ،...

المستقلة تبييض الأسنان بيروكسيد الهيدروجين.

المستقلة تبييض الأسنان بيروكسيد الهيدروجين.

الأسنان تلقي بظلالها تدريجيا مع التقدم في العمر ، ولكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تسهم أيضا في اصفرار. على سبيل المثال ، اللونية وكلاء في القهوة والشاي الأسنان تلف الأعصاب, التدخين أو بعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب تغيرات في لون ا...

عندما يكون الألم في الربع العلوي الأيمن يشع إلى الخلف ؟

عندما يكون الألم في الربع العلوي الأيمن يشع إلى الخلف ؟

لفترة طويلة لم تذهب إلى المستشفى ؟ لا شك في صحتك ؟ مئة في المئة متأكد ؟ حسنا, هذا لا يهمني, و الحياة العائدات دون أعراض الألم. ولكن في بعض الأحيان هناك بعض إحساس غير مريح في شكل الألم المؤلم. ماذا تفعل ؟ بالطبع, كنت بحاجة إلى الذه...