نظرة عامة من المكملات الغذائية والمكونات للمفاصل والأربطة: التغذية والرياضة

تاريخ:

2018-07-29 04:00:29

الآراء:

135

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

الملايين من الناس في العالم يعانون من أمراض المفاصل وخصوصا من شخصية تشارك في الألعاب الرياضية. ولا سيما مثل هذه الأمراض تحدث في أولئك الذين لديهم الاستعداد الوراثي ، زيادة الوزن. لدينا هيكل عظمي يتكون من أكثر من 200 عظمة. ولكن أساسا يعاني من الركبة و الورك. للحفاظ على قدرتها على الحركة و الوظيفة ، من المهم أن تحمي هذا جزء من الجسم واتخاذ كل ما يلزم من المكملات الغذائية والفيتامينات. غير الدوائية النهج يمكن أن تساعد على تحسين صحة العظام ، وتعزيز الجهاز الفقري. بالإضافة إلى أنها قادرة على منع المرض في الأفراد ميالا إلى ذلك.

للمفاصل والأربطة التغذية الرياضية

فمن الضروري أن تأخذ ليس فقط الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب الخاص بك للحصول على المفاصل والأربطة. الرياضة والتغذية ، التي تشمل الفيتامينات و المكونات هي أيضا مفيدة للجسم.

المشروبات الرياضية Gelastin الرياضة

Gelastin الرياضة   مشروب على المفاصل والأربطة. التغذية الرياضية المصممة خصيصا للأشخاص الذين يرغبون في الإبقاء على المتعة من الحركة. مع ممارسة النشاط البدني بانتظام هذه الأجزاء من الجسم زودت كاف مع العناصر الغذائية اللازمة للصحة والقوة والقدرة على التحمل. المشروبات الرياضية هي أفضل المكملات الغذائية. مع استخدام واحد Gelastin الرياضة المفاصل الخاص بك سوف تحصل على جميع العناصر الضرورية.

فيتامين د والكالسيوم

بناء و الحفاظ على كتلة العظام المواد الغذائية الأساسية. من المهم أيضا أن تأخذ الفيتامينات والمعادن. أنها تلعب دورا رئيسيا في تعزيز المفاصل. في البالغين, انخفاض كتلة العظام يحدث مع التقدم في العمر. في بعض الحالات فإنه يؤدي إلى خسائر مفرطة من المواد الغذائية التي قد تحد من الحركة. لمنع هذا ، فمن المستحسن لشراء المفاصل والأربطة التغذية الرياضية. أفضل علاج هو يتألف من جميع المكونات الضرورية ، بما في ذلك فيتامين د و الكالسيوم.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

للمفاصل والأربطة الرياضة والتغذية أفضل

“الدكتور بوم®"   مجمع المكملات

الغضروف المفصلي بقي الفنية ، فإنها تحتاج إلى المواد الغذائية. الجلوكوزامين ، شوندروتن الكولاجين وحمض الهيالورونيك ، والكبريت تم تضمينها في هذا المجمع على المفاصل والأربطة. الرياضة والتغذية بحاجة إلى اتخاذ هؤلاء الناس الذين لديهم مشاكل مع عظم آلة. استخدام هذه الإضافات هو موضع ترحيب في الطب. وعلاوة على ذلك, “الدكتور بوم®&دنيبروبيتر ؛ مثالية للذين يعانون من الحساسية ، كما أنها لا تسبب ردود فعل سلبية.

للمفاصل والأربطة الرياضة والتغذية تصنيف

المنتج هو من نوعية عالية جدا. تباع فقط في الصيدليات. مخطط الدواء بعد أسبوعين ، يجب أن تشرب قرص واحد ثلاث مرات يوميا. ثم يجب عليك اتخاذ 1 كبسولة يوميا.

جديدة ، وتحسين المنتج المشترك اتصالات

نقل مجانية مصممة الرياضية الأفراد الذين يريدون أن يكون جمالا و صحة الجسم. مزايا المنتج:

  1. يحسن السائل الزليلي و غضروف المفاصل.
  2. ويقوي لهم.
  3. يمنع الألم.

الجلوكوزامين وشوندروتن المدرجة في أقراص تقديم دعم وتقوية الأنسجة المحيطة بها. بالإضافة إلى أنها تحافظ على سلامة الغضروف من قذائف.

التغذية الرياضية على المفاصل والأربطة التقييمات

في مكافحة أمراض العظام تأثير إيجابي أظهر دواء يسمى Gelenks مصممة على المفاصل والأربطة. الرياضة والتغذية ، التي يأخذ المركز الأول ، ليس منتج جديد. هو تفضيل ، كما أنه يتضمن العديد من العناصر النزرة المفيدة, السيلينيوم والمغنيسيوم والفيتامينات. أما بالنسبة العشرة المخدرات ، يبدو ما يلي:

  1. ATP بالإضافة إلى الجلوكوزامين (للجنسين).
  2. الكولاجين السائل.
  3. Glucosamine Chondroitin MSM.
  4. الحيوان المرن.
  5. Elasti المشتركة.
  6. Jointment الرياضة العالمية التغذية.
  7. الجلوكوزامين بالإضافة إلى CSA قوة عظمى.
  8. الانتقال مجانا.
  9. الدكتور بوم®.
  10. الدعم المشترك من نظام الطاقة.

دعم إضافي

الجسم يستخدم الجلوكوزامين و شوندروتن على إنتاج السائل الزليلي. لذلك نوصي أيضا أن الأشخاص الذين لديهم مشاكل في المفاصل. الدراسات المخبرية أظهرت أن تتركز الأحماض الأمينية السكر يحفز الإنتاج. شوندروتن يوفر امتصاص الصدمة و انسيابية حركة المفصل. بسبب ارتفاع المياه ملزم القدرة أنه يحمي الغضروف من الجفاف. وبالتالي يعزز مرونتها. وعلاوة على ذلك ، شوندروتن يمنع بعض الأنزيمات. هذه المواد بكميات كبيرة الواردة في المنتج MaxiLIFE. لذلك نوصي أيضا أن الأشخاص الذين لديهم مشاكل في المفاصل.

مجمع المفاصل والأربطة التغذية الرياضية

مؤخرا الأمريكية علماء الاجتماع دراسة تهدف إلى دراسة هذه المكونات. جاءوا إلى استنتاج مفاده أن هذه العناصر تلعب دورا هاما في العلاج المناسب. استخدام العقاقير الطبية الأصل لم أفضل تأثير على المفاصل والأربطة. الرياضة والتغذية وقد اتخذت أكثر من 212 الناس مع مختلف أمراض العظام. في النهاية وجدت أن الأعراض عند تناول الجلوكوزامين وشوندروتن بنسبة 20–25% لهذا الشهر.في حين أن الناس الذين يأخذون الأدوية العادية ، لم تشعر بالتحسن.

الأكل الصحي

أفضل وصفة للحصول على وظيفة جيدة   الكثير من الحركات بالتزامن مع الغذاء الصحي على المفاصل والأربطة. الرياضة والتغذية في تركيبة مع انخفاض الدهون, نظام غذائي متوازن يقوم على استهلاك كميات كبيرة من الفواكه والخضروات يمكن أن تتعارض مع العمليات الالتهابية. بالإضافة إلى أنه يحسن من وظائف كل نظام العظام ويقلل من الألم.

للمفاصل والأربطة التغذية الرياضية

خمس نصائح مهمة من أجل الأكل الصحي:

  1. الأسماك والمأكولات البحرية ليس فقط لذيذ ، أنها تحتوي على العديد من المكونات القيمة. على سبيل المثال, الأحماض الدهنية أوميغا-3. كمية كبيرة من هذا العنصر الوارد في سمك السلمون والرنجة.
  2. الإفطار – أهم وجبة في اليوم. الحبوب الكاملة والخبز من الحبوب المطبوخة توفير بداية صحية إلى اليوم. وبالإضافة إلى ذلك ، فهي تماما تشبع الجسم.
  3. فمن المستحسن أن تعطي الأفضلية الهزيل اللحوم: الدجاج والأرانب.
  4. الفواكه والخضروات الطازجة لديها العديد من الفيتامينات المفيدة و المغذية. المكونات النشطة بيولوجيا الموجودة في التفاح والجزر والقرنبيط.
  5. المياه المعدنية الفوارة, شاي الاعشاب آرو الخاص بك العطش.

تساعد على الحفاظ على صحة العظام, لا تنسى أن تأخذ الرياضة والتغذية على المفاصل والأربطة. الناس من الآراء حول المنتجات المذكورة أعلاه. ويشيرون إلى فعاليتها. هناك حالات نادرة من التعصب الفردي أي المضافات الغذائية.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

كيفية بناء Bifidumbacterin في مختلف الحالات ؟

كيفية بناء Bifidumbacterin في مختلف الحالات ؟

اليوم سوف نتعلم كيفية تولد Bifidumbacterin. هذا الدواء يساعد كثير من الناس ، مؤشرات لاستخدامها كثيرة. إلا أن الجميع لا يفهم كيف أن تأخذ هذه الأداة. الكثير يعتمد على عمر المريض من مرضه. والميزة الرئيسية هي أن ينظر موانع فرد من المخ...

كريم شمع المفاصل صحية: مراجعات العملاء

كريم شمع المفاصل صحية: مراجعات العملاء

ما مدى فعالية كريم الشمع “سليم” على المفاصل ؟ استعراض الأطباء و المشترين سيتم استعراضها في نهاية المادة. سوف تتعلم أيضا عن ما هي المكونات المدرجة في هذا الدواء ، ما خصائص لها وكيفية استخدامها في آلام المفاصل الحاد.المع...

مصباح علاج الأسنان: لماذا هو ضروري وكيفية تحديد ذلك ؟

مصباح علاج الأسنان: لماذا هو ضروري وكيفية تحديد ذلك ؟

صحة الأسنان من شخص – مفتاح طول العمر. إذا كنت تتبع نظافة الفم زيارة طبيب الأسنان ، ليس فقط عندما “شيء يضر", ومنع, ثم ابتسامتك سوف يبقى معك لسنوات قادمة. هناك حاجة إلى وضع الختم ؟ هنا هو الأمل الاحتراف من الأطباء ،...