الكرز الحلو. استخدام التوت

تاريخ:

2018-07-22 04:00:19

الآراء:

143

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

الكرز البري شجرة تنمو في جنوب روسيا. في كثير من الأحيان يمكن العثور عليها في شبه جزيرة القرم. كله بساتين من هذه المحاصيل تزرع في السويد وألمانيا وإيطاليا. بنشاط تنضج التوت يبدأ في أوائل الصيف. يمكننا القول أن أول أيام دافئة وتتميز أيضا قبل ظهور الكرز على الجداول. وكل الاستمتاع بتناول هذا علاج صحي بدلا من لفات حلوة أو كريم الكعك الشوكولاته.

الكرز. فوائد الفيتامينات

في صغير التوت يحتوي على عدد لا حصر له من الفيتامينات المختلفة:

  1. مجموعة V. أنها ضرورية للجهاز العصبي في حالة جيدة. هذه الفيتامينات مفيدة للشعر والأظافر. حتى النساء فمن غير المستحسن أن تتخلى شهية مثل الكرز. استخدام هذا سوف ينعكس على الجلد.
  2. . هذه الفيتامينات تسهم بشكل كبير في تعزيز كل من العظام في الجسم. وقال انه هو المسؤول عن صحة الأسنان. أخيرا ، على أهمية دور فيتامين a يلعب دورا في الحفاظ على الرؤية الجيدة في البشر.
  3. قيمة فيتامين C بكميات كبيرة في الكرز. ويمنع شيخوخة الجلد ولكن أيضا في الحي كله. إلى جانب أنه يقوي القلب النظام يدعم صحة الأوعية الدموية.

الكرز. استخدام في العمل

الكثير من هذه فريدة من نوعها بيري المواد الخاصة-الكومارين. فإنها تحتاج إلى التأكد من أن الجسم دائما في حالة جيدة. وفقا لذلك, cherry – هو المنتج الذي يساعد على رفع معنويات. المزيد والمزيد من مثل هذه المواد في الرمان ، توت العليق والكشمش الأحمر.

فوائد الكرز لم يأتي إلى نهايته. فمن المستحسن استخدام جميع الناس الذين لديهم ضعف الصحة. للاستجمام هذا التوت لا يمكن الاستغناء عنه ببساطة. لذلك ، يوصي الأطباء أن تدرج في النظام الغذائي بعد تعاني من مرض خطير. الكرز يمكنك أن تأكل كل شيء من الحساسية مع واحد فقط شرط. التوت يجب أن تكون بيضاء.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

سوف تكون مفيدة ديتر و الناس الكرز. فائدة من ذلك هو أنه يساعد إلى حد كبير في تحسين عملية الهضم. يكفي قبل وجبة من الطعام قليل من التوت. بالمناسبة, الكرز لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. فقط حوالي 48 السعرات الحرارية لكل 100 غرام من اللب. وبالتالي يمكنك العثور على أنواع مختلفة من الحمية على هذا المنتج.

بين جميع أصناف الكرز توفير مزيد من صغير مدر للبول التي يسببها. وهكذا التوت مفيدة للأشخاص الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم. كل ذلك بسبب أنها قادرة على بلطف للحد من.

كإجراء وقائي استهلاك الكرز مفيد عندما:

  • التهاب المفاصل
  • النقرس
  • الروماتيزم.

يمكنك فقط تناول حفنة صغيرة من التوت. الكرز من جعل عصير مفيدة للإمساك.

فوائد الكرز على مدار السنة

للحصول على تأثير الكرز في الكامل ، ومراقبة جميع قواعد استخدام المنتج. أولا يشطف جيدا التوت للتخلص السطح من السموم. بعد كل شيء, عندما تنمو النباتات في كثير من الأحيان مع رش المواد الكيميائية لمكافحة الآفات المختلفة. ثانيا ، أنه من المستحيل أن يأكل ورمي التوت. أكثر من 3 ساعات للحفاظ على الطازجة يغسل الكرز غير مستحسن. ولكن مغسولة التوت يمكن أن ينقع في الثلاجة لمدة أسبوع.

على مدار السنة للحصول على الفيتامينات من الكرز يمكن المجمدة أو المجففة. ثم قالت انها سوف يسعد الجميع ليس فقط في الأيام الأولى من فصل الصيف ولكن في فصل الشتاء أيضا. الكرز المجفف في الفرن. سابقا ، ومع ذلك ، تحتاج إلى بلانش في الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم التبريد. في الفرن بيري في درجة حرارة 80 درجة ، حتى تجف.

للحفاظ على الكرز الطازج سوف تساعد على إبقائها في البنوك. للقيام بذلك, الجافة التوت الصفوف وضعت في حاوية زجاجية كبيرة ، مما يجعل النبات الأوراق. تحت غطاء في مكان بارد وجاف الكرز سيبقى حتى أوائل الشتاء و سوف نقدم مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن في الجسم.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

ممارسة الرياضة مع فتق في العمود الفقري

ممارسة الرياضة مع فتق في العمود الفقري

التدريبات مع فتق العمود الفقري هو ضروري لأسباب عديدة. لأنها تسهم في تطبيع من مجموعات مختلفة من العضلات يقوي الشوكي من مشد, تمتد التشنجي مناطق تمتد من العمود الفقري. بعد ممارسة التمدد يزيد المسافة بين الفقرات وبالتالي التعدي على ال...

ما هو خطير الأصفر كيس المبيض الأيسر?

ما هو خطير الأصفر كيس المبيض الأيسر?

الأصفر كيس من المبيض الأيسر ، وعادة ما يحدث بعد المتعاقبة إطلاق البويضة من الجريب. الشيء هو أنه بعد الخروج مباشرة لاحظ التحول من المسام إلى الجسم الأصفر الذي في غياب التسميد دمرت ، ثم يختفي. ومع ذلك ، في بعض الحالات يتطور بشكل عفو...

لماذا مريض الساق المشتركة ؟

لماذا مريض الساق المشتركة ؟

عند المرضى و تورم مفاصل الساق ، من المهم أن تفسير أعراض المرض و التشخيص الصحيح. أسباب الألم يمكن أن تكون متنوعة جدا. وهي نتيجة تدمير الأربطة الأوتار والمفاصل والعظام والعضلات النهايات العصبية والأوعية الدموية. في كل حالة محددة هي ...