تشنج ما هو ؟ الأسباب والأعراض والعلاج

تاريخ:

2018-07-16 20:40:31

الآراء:

176

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

تشنج - ما هو ؟ هو تقلص العضلات الذي يحدث لا إراديا و هو الانتيابي في الطبيعة. التشنجات قد تظهر فجأة و عادة ما تستمر لفترة طويلة. بعد فترة معينة من الممكن أن أكرر الدولة. تقلصات العضلات يرافقه ألم حاد.

الألم غالبا ما تحدث في عضلات الساق, في بعض الأحيان في الفخذين والبطن تغطي العضلات واحد أو عدة. تشنج - ما هو و لماذا يمكن أن يحدث ذلك ؟

تشنج ما

الإجهاد البدني

واحدة من العوامل التي تثير النوبة الحالة, يمكن أن تبطئ تدفق الدم في العضلات ، والذي كان سببه الحمل البدني أو التعب. في عملية تراكم الإجهاد منتجات الأيض ، مما تسبب تشنجات.

إلى تخفيف حالة والحد من شدة تقلصات تشنجية قد يكون جيدا توزع الحمل. هذا هو النشاط البدني يجب أن تكون معتدلة ومنتظمة.

العوامل الخارجية

لماذا النوبات شائعة جدا ؟ التي تنشأ بسبب عوامل خارجية ، من حاد وغير متوقع الصوت العادية غير المنضبط استهلاك المشروبات الكحولية. الوخز لوحظ والتعب مجموعات محددة من العضلات. هذه المشكلة غالبا ما يحدث في الأشخاص الذين لديهم العمل واقفا. العمل ذات الصلة المتكررة الرتيبة الحركات لفترة طويلة يمكن أيضا أن يسبب النوبات.

في بعض حالات التشنج في العضلات في وجود الاضطرابات العصبية.

ظهور هذا المرض في الرياضيين ، فمن الممكن أن نتحدث عن كميات كافية من الملح الخسارة التي تحدث نتيجة التعرق أثناء الحصة.

تشنج

الأطفال التشنجات

تشنج - ما هو وما إذا كان قد يزعج الأطفال ؟ نعم, و هذا قد يشير إلى أن الألياف العصبية والدماغ المتخلفة. المحرضين يمكن أن تصبح نمط حياة غير صحي للمرأة الحامل, العمل الشاق أو انتهاكات ما بعد الولادة. خلال فترة الحمل على صحة الطفل يتأثر سلبا نتيجة تسمم الدم ، الأدوية ، وجود الأمراض المعدية.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

المضبوطات في السن

غير سارة للغاية المرض مثل تشنجات. ما هو متقطعة تقلص العضلات, لا تقل السن لأنهم في كثير من الأحيان للتعامل معهم بسبب انخفاض في كتلة العضلات. الأساس هو فترة من أربعين عاما. مع مرور الوقت في نمط الحياة المستقرة كتلة العضلات بشكل أسرع. الشيخوخة يثير تقصير من الأوتار مما يؤدي إلى النوبات.

الطريقة سوف تكون ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن ، التي ساهمت في بناء العضلات.

اضطرابات التمثيل الغذائي. عندما كنت إبطاء عملية التمثيل الغذائي ، تغيرات في الأوعية الدموية و لزوجة الدم ، فضلا عن التعب في العضلات ، الذي ينطوي على ظهور النوبات.

التشنجات الحموية. بسبب الزيادة في درجة حرارة الجسم +39° C +40 و deg; C ، الأمراض المعدية الناشئة ، لوحظ الحموية الاستيلاء الناجمة عن تسمم الجسم مع البكتيريا الضارة.

الوجدانية-الجهاز التنفسي المضبوطات. سبب هذه التقلصات هو الإجهاد. هو سرعة التنفس, مستوى ثاني أكسيد الكربون يتم تقليل تقلص العضلات.

ليلة تشنجات

حنف القدم

تشنجات في الساقين حنف القدم. كعب يميل إلى الداخل من القدم ، في نهاية المطاف يثير ثني مفصل الكاحل. بعد مرور بعض الوقت قدم تتعب ، واجهت مشقة. مع مرور الوقت أطرافه الدورة الدموية تزداد سوءا ، وتشنجات.

المضبوطات في الأمراض

إذا كان الشخص مريض التهاب الأعصاب, ليال عادة ما لوحظ التشنجات في عضلات الساقين ، وخز يرافقه تنميل الأطراف.

ظهور مشاعر غير سارة يرافقه الدوالي في الدم الذي يمكن أن الركود. من المستحسن ارتداء جوارب ضاغطة و جوارب طويلة. لاختيار المنتج المناسب سوف تساعد في الجينات.

نمط الحياة المستقرة و الإمساك المزمن تثير الأوردة المتوسعة في المستقيم. الحالة يحدث على خلفية نقص بعض الفيتامينات. وينبغي إيلاء اهتمام خاص إلى والمغنيسيوم والفيتامينات P, C و K.

ليلة تشنجات

ليلة تشنجات

ليلة تشنجات أكثر الناس ضعفا ، التي عبرت الثلاثينات.

أسباب النوبات في الليل:

  • ممارسة الرياضة ، يرافقه فرط مجموعات محددة من العضلات.
  • ظهور تلك المشكلة يرتبط في المقام الأول مع الإجهاد وضعف الدورة الدموية.
  • يجلس في مكان واحد تقريبا سيئة كما المستمرة الدائمة. خاصة إذا كان الشخص لديه عادة أن أضع خلق ضغط على الأوردة ، وتعطيل تدفق الدم.
  • خبراء في هذا المجال نقول أن الجسم المجففة غالبا ما يعانون نوبات ليلية. زيارة حمام الساونا أو ممارسة التمرينات الرياضية أو حرارة الصيف يمكن المحرضين. لذلك من المهم مراقبة توازن الماء وشرب الماء بكميات كافية.
  • وجود في الجسم من عدد من الأمراض المختلفة كما تشجع ليلة تشنجات. وتشمل هذه الفئة مرض باركنسون ، السكري وغيرها.
  • اختلال وظيفة الغدة الدرقية.
  • في حين أخذ بعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم أو عند الحاجة أمراض القلب قد تواجه ليلة تشنجات. في كثير من الأحيان الأدوية المدرة للبول هي أيضا سبب ، كما هو الحال في عملية العلاج ، يفقد الجسم عدد من العناصر النزرة الضرورية تقلص العضلات ونقل النبضات العصبية.
  • في عملية الحمل غالبا ما تكون هناك ليلة الوخز الناجمة عن الحمل على أطرافه و نقص الكالسيوم.

إذا كان ليلة تشنجات تحدث بانتظام, يجب عليك طلب المشورة من متخصص. وقال انه سوف تكون قادرة على تقييم الوضع على نحو كاف ووصف العلاج.

لماذا تشنجات

تشنجات في اليدين والقدمين

في بعض الأحيان قد يتعرض الشخص تقلصات العضلات فقط من اليدين والقدمين. لهذا هناك عدد من الأسباب التي يجب أن تقرأ واتخاذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليها.

السبب الأكثر شيوعا من المضبوطات في المرأة الكعب العالي أو الأحذية الضيقة. في وجود مشقة ، يجب عليك فورا تغيير الحذاء. ارتفاع كعب الكمال - لا يزيد عن 5 سم.

إذا كان الشخص يعاني من أقدام مسطحة ، المضبوطات رفيق المتكرر. ولذلك ، يجب استشارة أخصائي القدم الذي سيصف حذاء خاص و التدليك.

في بعض الأحيان التشنج اليدين والقدمين يمكن أن تحدث أثناء النوم. يمكنك ببساطة تغيير تشكل في كثير من الأحيان موقف حرج هو محرض.

تسبب المضبوطات يمكن أن يكون تعاطي القهوة والتدخين. كثرة استهلاك هذا المشروب تمسح الجسم مع قيمة الكالسيوم.

تشنجات العضلات

تأثير المهنة على حدوث تشنجات في أيدي

تشنجات - مرض شائع إلى حد ما. وقال انه يمكن أن يتعرض لها الناس في بعض المهن. تشنجات من أيدي أكثر الناس ضعفا ، يرتبط نشاطه المهني مع الكمبيوتر. فرش دائما في نفس المستوى لفترة طويلة من الوقت.

التعامل مع تشنجات ، يمكنك القيام الجمباز ، وهو أن يحرك أصابع انقباض وunclamping بقبضة اليد.

التدليك هو أيضا جزء لا يتجزأ من الحرب ضد تقلصات العضلات اللاإرادية. وكثيرا ما يحدث أن يحدث تشنج في أحد أطرافه. لأن اليد الحرة يمكنك جعل تدليك المناطق المؤلمة.

تشنجات اليدين والقدمين

كيفية التعامل مع تشنجات اليدين والقدمين

عندما المفاجئ العذاب المنطقة المصابة يمكن أن قرصة وفرك بشكل مكثف. إذا كان الألم نشأت في القدم ، من المهم أن سحب بعناية في الاتجاه المعاكس.

إذا كانت المشكلة تحدث بانتظام في الليل يمكنك وضع فابو رب ، والتي سوف يكون لها أثر إيجابي على المفاصل.

مع ظهور تشنجات في الليل يجب أن تفعل قبل النوم حمام في الماء البارد ثم الممكنة التمارين التي تزيد من الدورة الدموية.

بعد أن نجح في التعامل مع الألم ، فمن الضروري تحت الساق إلى وضع وسادة والاستلقاء في هذه الحالة لبعض الوقت. وبالتالي سيؤدي إلى تحسين تدفق الدم ، وبالتالي فإن احتمال آخر تشنج مرت.

الوقاية من النوبات

النظام الغذائي غير السليم من النفايات الغذائية التي يتم امتصاصها من يوم إلى يوم ، تساهم أيضا في حدوث النوبات. محتوى الدقيقة اللازمة في الدم ينخفض في نهاية المطاف هناك نقص (خاصة المغنيسيوم). مع نقص المغنيسيوم قد يعانون من تساقط الشعر الشديد, النسيان, التهيج المستمر واضطرابات الجهاز الهضمي.

القائمة اليومية ، من المهم أن تشمل الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. مناسبة يمكن اعتبار السوق-الجبن والحليب والخضر (جديدة) ، الموز.

الغريب ، ولكن عدم النوم الجيد يمكن أن يؤدي أيضا إلى ظهور المتشنجة تقلص العضلات. تطبيع النوم يساعد على استعادة الصحة ، تشنجات لا يكلف نفسه عناء.

انخفاض حرارة الجسم أيضا لها تأثير على حالة الإنسان قد تثير الحالة المتشنجة. لأنه في موسم البرد فمن الأفضل أن ارتداء قفازات دافئة.

في حين أخذ حمام يجب إضافة كمية صغيرة من ملح البحر مما يساعد على تقوية الهيكل العظمي و صحة الكائن الحي ككل.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

ما هو التطهير: أنواع وأساليب استخدام أدوات

ما هو التطهير: أنواع وأساليب استخدام أدوات

مسببات الأمراض و البكتيريا لها خاصية طويلة بما فيه الكفاية للبقاء ونشر في مصدر العدوى. زيادة تأثير مدمر على الإنسان يمكن أن يتم من دون وجود الناقل للمرض.إلى ذلك ، تم وضع مجموعة من التدابير التي لديها اسم "تطهير" أو "التطهير". ما ا...

عقار

عقار "Bromocamphor": استعراض, دليل

ما مدى فعالية هذا الدواء ، “Bromocamphor”? المستهلك من الآراء حول هذا الدواء يتم مناقشتها في هذه المقالة. أيضا سوف نقدم تعليمات استخدام هذا الدواء ، والغرض منه ، حظر استخدام.تركيبة الدواء, التعبئة والتغليف, أنتجت النمو...

الأسنان العيوب: التصنيف حسب كينيدي

الأسنان العيوب: التصنيف حسب كينيدي

تغيير تسلسل الأسنان يمكن أن تحمل انتهاكات استمرارية ووحدة الأسنان في الجزء العلوي أو الفك السفلي و أسباب هذه الظاهرة يمكن أن تكون مختلفة تماما. هذه الصدمات والإصابات والأمراض المعدية التي تصيب الفم ، وعدم وجود العلاج المناسب من ال...